精油百百種，若是要講一隻有氣質優雅的油，
萬里挑一，珍貴的紫蘇精油肯定在前幾名
他的氣味，給人是一種從容以對的態度
還有他的功效，也是十分驚人的
BNDF大腦蛋白質你聽過嗎？
紫蘇精油竟然可以對付小朋友幼稚園分離症？？
聽Liza老師娓娓道來，全方位了解這特別的精油，並運用於美好日常

紫蘇精油這邊有：https://www.aliztwshop.com/products/perilla-frutescens-essential-oil?
想加入芳療師的行列，相關課程推薦：https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses?
音樂連結推薦：https://open.spotify.com/track/07eGxuz8bL6QMsRqEe1Adu?si=uMStvAn4Q5SZrzQnWq6RMg

歡迎留言告訴我你對這一集的想法，相關使用精油的感受與問題，都歡迎跟老師分享喔： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments

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有一種花，有特別的藥用，和美容的功效
開出的花朵清新迷人，陣陣清香
現代花藝中常常是配花
似乎是公主身邊中的小隨從
但，如同她的花色一樣
它的花語中，有堅強向上的意味
也代表苦難中的力量和逆境中的活力
古埃及人稱為永亮的草藥
西方人稱德國洋甘菊茶是逆境之中的能量
家家戶戶都會當花草茶泡來喝。
我們覺得，菊科，抗發炎，是出去闖盪江湖的護身符，有用精油的朋友絕對是放在居家必備清單之一
有此一說，大中華的華南地區最愛摩洛哥藍愛菊？除了氣味甜美和清涼大家都很喜歡，他還有什麼特別的地方呢？
居家日常中，我們還能如何有效應用？
這集，讓我們好好了解洋甘菊的系列精油～





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今天我們要帶大家深入探討一種備受喜愛的精油，那就是——迷迭香精油。
迷迭香精油不僅僅是一種美味的烹飪調味料，它還有著許多令人驚嘆的健康和美容好處。
在這一集中，我們將揭開迷迭香精油的神奇面紗，讓你深入了解它的起源、歷史和製作過程。
我們將深入探討迷迭香精油的應用，包括如何在日常生活中使用它來提升記憶力和集中注意力，以及在美容護膚中的驚人效果。
此外，我們還會分享一些安全使用迷迭香精油的技巧，以確保你能夠最大程度地受益，而不會有任何不良反應。

無論你是已經是精油專家，還是剛開始探索這個令人著迷的精油世界的新手．
這一集都將為你提供寶貴的信息。所以，不要錯過～

迷迭香精油，這邊推薦：https://www.aliztwshop.com/products/rosemary-cineol?

歡迎留言告訴我你對這一集的想法
或是想要問老師問題也歡迎呦～
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當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！

雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～

快上 Uber Eats 想要的都點點看 ⮕ https://fstry.pse.is/7nlfef

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親愛的聽眾們，歡迎收聽我們本期的節目！這次，我們將帶給您一場中醫芳療的盛宴，
讓您學會如何用經絡按摩和精油保養身體，讓您再也不會一直咳嗽咳不停！

主題是肺經，這個秋季保養的關鍵經絡！
從中醫的角度深入探索，讓您瞭解肺經的重要性，並學會如何用精油調理，
達到舒緩呼吸、增強免疫的效果，再也不為不停咳嗽所苦！

Liza老師多年精油教學經驗，並在臨床上進行了多次實驗，用科學來支持芳療的奧秘。
這次的精油秘方，絕對是您保健工具箱中的必備神器！

而精油，也將是我們保養身體的得力助手！

無論您是對中醫芳療有興趣，或是希望改善呼吸問題，
本集節目絕對是您的不二選擇！請記得收聽我們的節目，
讓我們帶您一同探索中醫芳療的奧秘，讓您的身心靈都獲得完美的呵護。

快來學習如何好好保養自己～https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course?
又香又好用的精油在這裡～https://www.aliztwshop.com/products/white-champak-leaf-essential-oil?

歡迎留言告訴我們你想要聽到什麼樣的內容
或是你對這一集的想法
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高薪工程師容易成為詐騙目標，為了全面守護市民財產安全，新竹市府與金融機溝建立合作，強化社區聯防，還推出多元防詐策略！

更多精彩內容，請收聽《逍遙看世界》6/3特輯節目！

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本集我們繼續探索秋季養生的世界，除了運用簡單的經絡按摩養生
告訴大家節氣保養的重要性，以及如何用芳療精油照顧自己。

隨著秋天的來臨，我們提倡秋冬養陰，春夏養陽的養生方式。
除了正確的飲食，補充充足的睡眠也是不可或缺的。
在本集中，我們將為您介紹如何通過芳療精油來提升睡眠品質，讓您在秋季享受更好的休息。

更加令人期待的是，我們將特別講解不同檀香精油的差別！
您將了解到印度檀香精油和夏威夷檀香精油的獨特魅力，以及它們在秋季養生中的應用。

別忘了，秋季容易出現一些特定的病症，透過中醫＋芳療的保養，我們將告訴您如何避免這些問題，享受健康美好的秋季時光。

趕緊來學習如何好好保養自己～https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course?
老師推薦精油在這裡，溫暖溫和的一隻油～https://www.aliztwshop.com/products/immortelle-helichrysum-essential-oil?


最近用精油有沒有什麼需要解惑呢？可以留言與我們互相交流喔
也歡迎告訴我們你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments

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你知道只要運動和良好的睡眠，

就可以讓大腦排毒嗎？

外泌體到底可不可以凍齡？？

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只要一杯咖啡的時間，讓你健康99。

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秋天將至，又是一年入秋時。在這個節氣交替之際，你是否知道順應節氣保養的好處？
本週節目將帶給你一場精油按摩養生之旅，讓你在秋季擁有更健康美好的生活。

透過中醫節氣保養的智慧，我們將一起探討如何運用芳療精油來調理身心。
其中，我們將深入探究三焦經和心包經嗎？
經絡按摩的神奇效果，能幫助你疏通經絡，調和氣機，提升體內的能量平衡。
並帶來更多令人驚喜的養生秘訣。

請記得收聽我們的節目，掌握這些珍貴的中醫知識搭配精油保養秘笈，讓芳療精油成為你的生活密友

老師推薦課程～https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course?
全複方好用調理油在這裡，也可以當基底油～https://www.dodeurs.com.tw/shop/product_details?id=38&
喜歡自己調三焦經這也有～https://www.aliztwshop.com/products/pine-sylvestris?
甜橙家族在這裡準備好～https://www.aliztwshop.com/products/orange%08-essentialoil-italy-aliz-citrussinensis?

歡迎多多留言給我們，有任何精油使用上的疑難雜症，都歡迎與老師分享喔～
留言專區 https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments

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日常生活中油保養，真的有差！！
每個人都有跌倒的經驗，精油可以幫你紓緩許多
哎呀呀～馬桶坐太久會血瘀你知道嗎？真的要注意，不要滑手機，聽聽Liza老師怎麼說
其實我們每天都會休息，但是休息不等於修復，怎樣才是真的休息還有修復呢？
滿滿的日常生活精油保養，千萬不要錯過今天的節目


想要多聽到什麼內容，都可以留言告訴我們： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments
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老師推薦的精油在這裡可以購買：https://www.aliztwshop.com/products/immortelle-helichrysum-essential-oil?

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"寒冬來臨，您是否常常受困於感冒、咳嗽、關節不適等病症？不用擔心！
本週Liza老師為您帶來一個解決方案：「精油自製三伏貼」！
在這一集中，將與您分享如何利用中醫智慧和天然精油，製作自家的三伏貼，
有效幫助改善寒冷季節所帶來的不適。透過三伏貼的溫熱特性，
結合中醫「寒邪外襲」和「經絡保養」的關鍵知識，您將學會如何應對以下症狀：

🤧 感冒和鼻塞
🌬️ 喉嚨疼痛和咳嗽
🏋️‍♂️ 關節不適和肌肉僵硬
😴 失眠和焦慮情緒

在這個充滿實用技巧的節目中，您將學到如何挑選合適的精油、配製三伏貼的方法，以及正確使用和安全注意事項。

立即收聽《芳療元宇宙》節目，了解中醫體質、精油知識，並學會製作屬於自己的三伏貼，
讓您在寒冬中過得舒適和健康！不容錯過的知識盛宴，敬請期待本週節目的精彩內容！🌟

主談人：沈莉莎 Liza
歡迎跟我們分享使用精油的回饋～
想跟Liza老師說什麼，想聽哪方面的精油知識，歡迎留言給我們～https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments

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老師推薦實用的單方精油，在這裡 https://www.aliztwshop.com/products/patchouli?

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你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。

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🎙️ 三伏貼，中醫與精油的療癒奇蹟！🌿🩺

親愛的聽眾，歡迎來到本期的節目！
我們將帶您探索一個中醫療法的奇妙世界 - 三伏貼，以及如何結合精油增強其療效。

在本集中，LIza老師將帶大家深入探討三伏貼的來源和用途。
三伏貼是中醫中一種古老而有效的治療方式，專為夏季的高溫而設計，並且有著千百年的歷史。

我們將告訴您如何選擇適合自己的三伏貼，並介紹其中蘊含的中醫智慧，如「清熱解毒」、「舒筋活血」等。
不僅如此，我們還會向您分享三伏貼對不同病症的好處，讓您了解它的多樣療效，以及如何用精油來增強三伏貼的療效。

您將會發現，融合了天然精油的三伏貼能夠帶來更多意想不到的好處，如舒緩疼痛、提升免疫力，以及改善身心靈健康。

錯過這期節目，您將錯過一個充滿中醫智慧和精油魔力的治療奇蹟！
請務必收聽本期的精彩內容，準備好迎接一場身心靈的盛宴！

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主談人：沈莉莎 Liza

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👇🏻 老師推薦美體油
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 【大綱摘要】

炎炎夏日，也來到中醫所說的三伏天了～
超級悶熱，想吃冰，又怕吃冰肚子痛！！
到底怎麼吃冰才能吃的比較健康呢？
記住Liza老師兩個小訣竅～
從體質了解，從芳療協助
生活中所有大小事，都可讓芳療來幫忙！！
來聽聽老師如何用3支精油搞定濕熱體質配方。


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讓老師一甲子的芳療經驗
變成你的芳療功力!💪🏻

  
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主談人：沈莉莎 Liza

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