Nous allons parler de la libido, comme un désir plus qu’important pour la santé physique et mentale pour qui beaucoup est délaissé.

Bienvenue dans le 35ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻

Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit

Nous verrons que le type de sport peut influencer positivement notre libido. 

Mais également que la gestion du poids est centrale dans la sécrétion de libido.

De plus, si la gestion du stress n’est pas maitrisée, l’espèce humaine est en voie de disparition.

Notre sommeil et notre alimentation jouent des rôles plus qu’important dans notre envie de faire l’amour. 

Et nous verrons également ce qui peut impacter négativement notre libido et que nous faisons au quotidien. 

Dans ce podcast, nous répondrons à toutes les questions en lien avec la libido. 

Flavio Guionneau : 

Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau

Coaching : https://training.flavio-guionneau.fr/pareto-de-la-sante-corps-et-esprit

Meryl Bissonnier : 

Insta : https://instagram.com/merylbissonnier

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier

Nutripreneur : 

Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr

Site : https://nutripreneur.com 

Podcast tourné à La Capsule Studio 

Pour plus d’infos 👉🏻 https://lacapsule.studio

Rejoignez Flavio Guionneau et Meryl Bissonnier, les esprits innovants derrière Nutripreneur, dans cet épisode éclairant de notre podcast, où ils explorent les nuances de la santé naturelle et du biohacking avec un focus sur la libido.

En tant qu'entrepreneurs passionnés par l'optimisation de la santé et du bien-être, ils dévoilent des insights précieux sur comment sécréter plus de libido pour être en meilleure santé. 

Dans cette conversation fascinante, Flavio et Meryl abordent les clés pour augmenter le désir sexuel. Ils partagent des stratégies et des conseils pratiques pour tout le monde puissent tirer le meilleur parti de leur santé en tenant compte de ces aspects.

SOMMAIRE :

00:00 Introduction

02:30 Pourquoi on a de moins en moins de libido ?

04:00 Quelques statistiques effrayantes

07:00 Pourquoi on est trop stressés en France

08:15 Le lien entre libido et santé mentale

09:25 L'impact de la nutrition sur ta libido

14:00 Comment réduire la fatigue chronique

16:00 Quoi manger pour booster ta libido ?

20:00 Le rôle du sommeil sur ta libido

21:30 Le rôle du sport sur ta libido

27:00 Le rôle des réseaux sociaux sur ta libido

29:15 Le por*o et la libido chez les hommes

31:00 Le rôle du soleil sur ta libido

38:00 Le rôle des perturbateurs endocriniens sur ta libido

43:30 Les plantes qui boostent la libido

47:15 L'impact de la pilule contraceptive sur la libido