Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa Ortgies | WDR

Warum fühlen sich manche Beziehungen einfach richtig an - und andere unglaublich anstrengend? Warum kommen wir mit Nähe super klar oder gehen ihr lieber aus dem Weg? Unser Bindungsstil prägt, wie wir lieben, vertrauen und mit Konflikten umgehen.

Birgit Fehst ist Autorin, Paar- und Sexualtherapeutin. In dieser Folge „Lisas Paarschitt“ besprechen Lisa und ihre Gästin:

• Wer zu wem am besten passt - und warum wir uns zu manchen Menschen besonders hingezogen fühlen?
• Was "Flugsauerier statt Schmetterlinge im Bauch" heißen kann und was das mit Bindungsstilen zu tun hat
• Was passiert, wenn verschiedene Bindungsstile aufeinander treffen

 
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Weiterführende Links:

• Bei "Love Hunters" helfen Birgit Fehlst und Hadnet Tesfai Paaren bei allerlei Herausforderungen, von Erektionsstörungen bis Eifersucht
• Hier geht’s zu Birgit Fehsts Instaprofil

 
Die Macherinnen von „Lisas Paarschitt“:

• Moderatorin: Lisa Ortgies
• Autorin: Mareen Janssen
• Redaktion: Silke Wortel

Wir wollen die Männer besser verstehen. Der Psychologe und Podcaster Lukas Klaschinski erklärt sie uns. Ein Gespräch über Männergruppen, Beziehungsgespräche und darüber, warum sich Männer so gern gegenseitig auf den Rücken klopfen.

In dieser Folge „Lisas Paarschitt“ besprechen Lisa und ihr Gast:

• Was in der Gefühlswelt von Männern passiert
• Warum es wichtig ist, dass Männer verletzlich sein dürfen

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Weiterführende Links:

• Der ARD-Podcast „Vaterwerden braucht Zeit – wie der Psychologe Lukas Klaschinski gelernt hat, Geborgenheit zu schenken“: Eltern ohne Filter
• Der Podcast von Lukas Klaschinski und Stefanie Stahl „So bin ich eben“: So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
• Lukas Klaschinski beim SWR dazu, „Warum es so wichtig ist, Emotionen zu fühlen“

Die Macherinnen von „Lisas Paarschitt“:

• Moderatorin: Lisa Ortgies
• Autorin: Mareen Janssen
• Redaktion: Silke Wortel

Die besinnliche Advents- und Weihnachtszeit - für viele Paare ist sie eher eine Krisenzeit. Angeblich trennen sich sogar besonders viele Paare im Dezember. Was ist da los?

Yvi Blum ist Paartherapeutin, Journalistin und Buchautorin. In dieser Folge „Lisas Paarschitt“ besprechen Lisa und ihre Gästin:

• Warum sich viele Paare am Ende des Jahren trennen
• Warum gibt es bei Paaren in den Feiertagen mehr Frust als Frieden: Welche Rolle spielen Eltern oder Schwiegereltern?
• Warum werden wir oft selbst wieder zu Kindern, wenn wir mit der Familie zusammen hocken?
• Was Care-Arbeit an den Feiertagen bedeutet

 
Weiterführende Links:

• Der 11. Dezember ist der Tag der Trennung, warum ist das so? https://www.swr3.de/aktuell/service/dezember-trennungsmonat-beziehung-100.html
• So vermeidet ihr Zoff an Weihnachten: https://www.ndr.de/n-joy/leben/Streit-an-Weihnachten-vermeiden,streiten102.html
• Hier geht’s zu Yvi Blums Instaprofil: https://www.instagram.com/lebenliebeschnaps/?hl=de

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Die Macherinnen von „Lisas Paarschitt“:

• Moderatorin: Lisa Ortgies
• Autorin: Mareen Janssen
• Redaktion: Silke Wortel
• Schnitt: Katrin Schüßler

Was besprechen Frauen lieber mit ihrer besten Freundin als mit ihrem Partner? Unterscheiden sich Frauenfreundschaften von Männerfreundschaften? Und Freundschaft mit dem Ex - geht das? Unsere Lisas Paarschitt Live-Ausgabe zum Thema Freundinnen.

Freundschaften helfen uns durch so manche Trennung und schwierige Lebensphase hindurch. Aber es ist nicht immer leicht, sie zu pflegen und Konflikte anzusprechen. In dieser Folge „Lisas Paarschitt“ besprechen Lisa und die Paartherapeutin Anna Holfeld:

• warum es so wichtig ist, dass man Freundschaften außerhalb der Partnerschaft hat
• inwiefern sind Frauenfreundschaften anders als Männerfreundschaften
• kann Freundschaft mit dem oder der Ex klappen

Die zwei langjährigen Freundinnen Petra und Camilla verraten uns in der zweiten Hälfte der Sendung:

• Was sie schon gemeinsam durchstanden und wie haben sie sich dabei unterstützt haben
• Wie sie im stressigen Familienalltag ihre Freundschaften pflegen

Diese Sendung haben wir fürs Fernsehen aufgezeichnet, Ihr findet sie daher auch in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/video/lisas-paarschitt/freundinnen-zusammen-durchs-leben/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLWJpbmFyeUltcG9ydGVyLTY3MDBmMGY0LWI5MDYtNGVjYi04YmI2LTVlOWNhMjFkN2ExYg

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Weiterführende Links:

• Frau tv über Camillas und Petras Freundinnen-Wohnzimmerdisco https://www.ardmediathek.de/video/frau-tv/ausgehen-mit-ue50-tanzen-in-der-wohnzimmer-disco/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtMWExYTFlMGItM2JkNi00MTZkLWJjODQtNGVjMjhjZWJiYmI3
• „Wir sind alle schlechte Freunde“ ARD-Podcast mit u.a. Anna Holfeld https://open.spotify.com/episode/0jy59QwuaKnzD0HBzxqSnr?si=5be0f3ee42784245
• "Apropos Beziehung" Anna Holfelds Podcast https://open.spotify.com/show/1UcZkzlMXRXWKGSaiwxHTK?si=59ca126b972f438a
• Planet Wissen über Freundschaft im Wandel der Zeit https://www.planet-wissen.de/gesellschaft/psychologie/freundschaft_gemeinsam_durch_dick_und_duenn/index.html

Die Macherinnen von „Lisas Paarschitt“:

• Moderatorin: Lisa Ortgies
• Autorin: Mia von Hirsch
• Redaktion: Silke Wortel

Online-Dating gehört heute zum Alltag, emotional führt es aber oft zu Stress und Enttäuschung. Gibt es überhaupt eine gesunde Form des Online-Datings?

Dr. Johanna Degen ist Sozialpsychologin an der Uni Flensburg. Sie hat viel dazu geforscht, was Online-Dating und Social Media Nutzung mit uns machen.

In dieser Folge „Lisas Paarschitt“ besprechen Lisa und ihre Gästin:

• Was Tinder-Erschöpfung bedeutet
• Welche Ängste und Sorgen Männer und Frauen haben, wenn es ums Dating geht
• Was es heißt, dass wir ein technisches Verständnis von Sexualität haben

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Weiterführende Links:

• Wie erkennt man Liebe auf den ersten Blick? Das klärt Dr. Johanna Degen bei Arte: https://www.youtube.com/watch?v=Ra880H79nbc&t=1s
• Wer in ihren Podcast „Liebeslabor mir Dr. Degen“ reinhören will: https://open.spotify.com/show/0UsdRxiZxUeUONKqvpjHgw?si=mT3RXl_0SLiLVWW6dDJhJw
• Hier geht’s zu Dr. Johanna Degens Instaprofil: https://www.instagram.com/dr_johanna_degen?igsh=eThnYzN3cTR1cmMy
• Zu Auswirkungen von Social Media Apps: https://www.deutschlandfunkkultur.de/dr-tinder-100.html

Die Macherinnen von „Lisas Paarschitt“:

• Moderatorin: Lisa Ortgies
• Autorin: Mareen Janssen
• Redaktion: Silke Wortel
• Schnitt: Katrin Schüssler

Was macht unsere erste Liebe so besonders? Was bleibt zurück, wenn sie endet? Und: Kann eine alte Liebe neu aufblühen, wenn man sich nach Jahren wiederfindet? Darüber spricht Lisa Ortgies in unserer Live-Ausgabe mit Paartherapeut Eric Hegmann, bekannt aus dem NDR Podcast "Die Paartherapie". Außerdem zu Gast: Dustin und Karo Joo, die sich nach ihrer Jugendliebe aus den Augen, aber nicht aus dem Sinn verloren haben. In Lisas Paarschitt erzählen sie von ihrer zweiten Chance für die erste Liebe.

Als Svenja Sörensens Mann vorschlug, die Beziehung zu öffnen, war sie erst mal komplett schockiert. Inzwischen lebt das Paar seit Jahren "offen" und Svenja berät als Coachin zu dem Thema. In Lisas Paarschitt erklärt sie, warum das Konzept nicht für jedes Paar das passende ist - und wie es funktionieren kann.

Je länger Paare zusammen sind, desto schwieriger wird es häufig mit dem Sex. Bei vielen lässt das Verlangen nach oder es ist ungleich zwischen den Partnern verteilt. Und wenn Kinder dazu kommen, sind Stress und nicht immer gerechte Arbeitsteilung oft eine zusätzliche Lustbremse. Lisa Opel hat das alles selbst erlebt. Heute ist sie Expertin für Sex Education und hilft Menschen in Langzeitbeziehungen zurück in ein erfülltes Sexleben.

Ein bisschen Eifersucht ist normal und vollkommen gesund, sagt Daniela van Santen. Sie ist Coachin für Menschen mit krankhafter Eifersucht und berät auch die, die unter der Eifersucht des Partners oder der Partnerin leiden. Wieviel Eifersucht ist normal? Wann wird sie krankhaft? Und was kann man tun, damit dieses Gefühl nicht die Beziehung zerstört?

Der Begriff "toxische Beziehung" wird fast schon inflationär benutzt. Dabei ist nicht jede unglückliche Partnerschaft toxisch, sagt Paartherapeut Christian Hemschemeier. Aber: Ist sie es, dann verläuft sie immer nach ähnlichem Muster. Mit Lisa Ortgies spricht der Coach darüber, wie man die "Red Flags" erkennt und wie man sich aus zerstörerischen Beziehungen befreit.