一、 節目重點:

(一)生理層面:飲食、運動、睡眠與午休、做考古題，整理筆記

(二)心理層面:少抱怨生氣、音樂紓壓、宗教信仰、適時傾訴

(三)社會層面

1. 使用耳塞，詛咒吵鬧的人去死

2. 盡量獨處、心情平靜

3. 不要管他人看法及嘲諷

4. 做好自己該做的，管好自己

(四) 國考生美食: 游阿不拉羊肉

二、本集菜單：

#國考 #倒數日 #衝刺

三、有什麼國考大小事想問嗎？

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一、 節目重點:

(一) 國考生與灰犀牛共舞

1. 「灰犀牛」定義: 視而不見的巨大危機。

2. 灰犀牛體型笨重、反應遲緩，你能看見它在遠處，卻毫不在意，一旦它向你狂奔而來，定會讓你猝不及防，直接被撲倒在地。

(二) 辨識國考生的灰犀牛

1. 前期風險

2. 後期風險

(三) 評估灰犀牛在哪裡?多大隻?

🔎評估灰犀牛是否為:

1. 可接受的風險

2. 風險等級

(四) 控制灰犀牛不要撲過來

1. 計畫（Plan）

2. 執行（Do）

3. 查核（Check）

4. 改善行動（Action）

二、本集菜單：

#國考生 #灰犀牛 #國考生美食

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一、 節目重點:

(一) 尊重你的選擇

(二) 過去一切打掉重練

(三) 不要活在別人的嘴裡

(四) 假想敵其實就是自己

(五) 國考生務必多多愛自己

(六) 「歌廳秀」的前世今生

二、本集菜單：

#國考 #孤獨的 #國考生

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一、 節目重點:

(一) 政府思維下筆

(二) 站在巨人肩膀

(三) 寫好寫滿，字體整齊

(四) 地方媽媽local moms need cock.

(五) 站長小時候的校園體罰歲月

二、本集菜單：

#國考 #申論題 #政府 #地方媽媽 #體罰

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一、 節目重點:

(一) 做人做事，務必低調

(二) 遇到挫折，莫忘初衷

(三) 投資理財，不靠政府

(四) 協槓人生，劃好這條

二、本集菜單：

#國考 #公職 #協槓

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一、 節目重點:

(一)長輩爸媽期望

(二)自己壓力過大

(三)沒有了解自己

(四)過去挫敗經驗

(五)無法掌握國考

(六)升學補習班換湯不換藥

(七)果糖、玉米糖漿不要吃！

二、本集菜單：

#國考生 #不安 #補習班

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一、 節目重點:

(一)工具書不對

(二)沒寫考古題

(三)對國考無知

(四)考試叢林=戰場

二、本集菜單：

#國考 #落榜 #讀書會

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一、 節目重點:

(一)何謂「自律」?

(二)國考生How to自律?

1. 生活自律

2. 健康自律

(三)孔子真面目：2500年來的謊言

(四)少正「卯」站長口誤，正確讀音為ㄇㄠˇ

二、本集菜單：

#上榜 #自律 #孔子 #性愛轟趴

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一、 節目重點:

(一)申論題答案卷的注意事項。

(二)是否跳著寫?

(三)節目瑣事說明。

二、本集菜單：

#申論題 #不會寫 #日式火鍋料

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一、 節目重點:

(一)3/9地方特考放榜。

(二)做好夢，做爛夢。

(三)國考生face保養教學。

(四)氣候變遷騙了你。

二、本集菜單：

#國考 #國家考試 #地方特考 #放榜 #夢見自己考上 #臉部保養知識 #氣候變遷 #醉雞加熱

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