我們年輕時總想成為最理想的自己，卻常常受外界眼光左右。但隨著歲月流逝，我們開始傾聽那個內心的聲音，告訴我們真正渴望的，是成為最舒服的自己。

大多數的人，都期許自己是一個善良的人。只是，隨著人生歷練的增長，我們也漸漸意識到，善良這件事，遠比想像中還要難得可貴。另一方面，更深怕自己的善良，最終卻換來一身傷。

你上一次感受到被「情勒」，是什麼時候的事呢？而你當時的心情又是如何？有沒有指控對方在情緒勒索？

上個月，劉墉老師在紐約自家院子做園藝，不慎被花盆絆倒，起身後因為頭暈，一度昏倒，好在在送去醫院後很快就恢復精神，健康無恙。

在這一集節目中，劉軒接受《哇賽心理學》的訪問，與心理師蔡佳璇 Nana 一起來談談，職場新鮮人最感到焦慮、也最棘手的挑戰與問題。

這一集節目，又到了聽眾們都很期待的紐約生活系列！

在現今繁忙的時代，人們時常追求金錢與職業地位，卻忽略了生命中更寶貴更稀缺的資源：時間與注意力。

在這一集與《大人的Small Talk》聯合播出的訪談中，劉軒與姚詩豪Bryan，談到許多人在職場上所面臨的情緒挑戰，也分享了克服挑戰的心法。

今天來到How to人生學的來賓，是爵士樂的圈子內大家都很熟悉的小董老師——董舜文。

在這一集的How to 人生學，我們再度邀請到大家都耳熟能詳的暢銷作家、知名主持人、以及投資大師：吳淡如！