Le 13 septembre, je serai au départ de l'ultra 500 du festival Gravel Fever, entre Paris et Châtellerault.

En partenariat avec JC, l'organisateur, voici 5 conseils de prépa mentale pour aborder sereinement ces 500 km.

Cependant, ces conseils fonctionnent évidement pour toutes les distances, et même dans la vie quotidienne pour gérer une situation stressante.

Exceptionnellement, j'offre un code promo pour profiter des contenus technique et prépa mentale jusqu'au 15 septembre.

Il suffit de s'inscrire sur https://www.bistrotgravier.com/bistrotgravier et rentrer le code gravelfever.

Le site de l'épreuve : https://gravelfever.fr

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Vidéos à voir (ou revoir)

La Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s

Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8

Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs

Traka 560 : https://www.youtube.com/watch?v=X4DSVSkfyZ0

Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg

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