Cómo vivir con calma mental

Lo que sí significa vivir en modo mindful


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Está genial ser consciente de los males que acechan al mundo pero, ¿qué estás haciendo tú? ¿cuál es tu granito de arena? Más allá de meditar, de tomar kombucha y pasear en silencio por el bosque, ¿llevas a cabo alguna acción basada en la conexión profunda con tu Yo Esencial o por contra vives en la queja, el miedo y la separatividad?

Te cuento en el episodio de hoy lo que realmente implica un modo de vida mindful.

👉🏻Si quieres compartir tu historia con los relatos de presente, rellena este cuestionario con tu relato de entre 850 y 1000 palabras: https://bit.ly/relatos-presente

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Cómo vivir con calma mentalBy Alba Ferreté

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