七年之痒从何而来？为什么干柴烈火到头来总是归于平淡，甚至面目可憎？为什么说长途旅行的第43个小时，是最快乐的？为什么涨工资的快乐总是持续不了几天？社交媒体为什么让人不快乐？为什么要警惕那些“过于合理”的观点？钝感力，还是高敏感？如果说“皮糙肉厚”可以让我们过得更开心一点，那么这是否意味着，高敏感是一种需要“克服”的缺点？幸福是否总是意味着降低预期？我们又该如何判断，此时此刻的不快乐，到底是因为预期太高，还是现实太糟？上述问题来自本周与大家分享的这本书《屡见屡鲜：在习惯化的日常之外》。

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• 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康
• 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理
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【本期节目提到的书籍/播客/论文】

📚书籍

• 屡见屡鲜：在习惯化的日常之外 | 塔利·沙罗特/卡斯·R·桑斯坦
• 乐观的偏见：激发理性乐观的潜在力量 | 塔利·沙罗特
• 助推：如何做出有关健康、财富与幸福的最佳决策 | 理查德·塞勒/卡斯·桑斯坦/理查德·泰勒
• 打破社交媒体棱镜：探寻网络政治极化的根源 | 克里斯·贝尔

📌播客

• 《倦怠社会》：我累了，我想拥有无所事事的一天 | 轻刀快马
• 15.经济学家教会我的事，与兰小欢、xidong 闲谈 | 李诞

💡论文

• 许琪,邱泽奇,李建新.真的有“七年之痒”吗?——中国夫妻的离婚模式及其变迁趋势研究[J].社会学研究,2015,30(05):216-241.

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