En varm sommarkväll i Gamleby i Västervik, satte jag mig ner tillsammans med min kloka kollega dr. Maria Ingström och våra tonåringar för ett samtal som blev så värdefullt att vi bara måste dela det med er.

Vi pratar om något som berör oss alla – tonårskultur, cancelkultur och den växande psykiska ohälsan bland unga. Men istället för att bara diskutera detta ur ett vuxenperspektiv, får vi idag höra direkt från källan – våra egna tonåringar som delar med sig av sina tankar, erfarenheter och insikter.

Det är ett ärligt samtal där vi utforskar hur det faktiskt är att växa upp i dagens samhälle med sociala medier, prestationskrav och ständig tillgänglighet. Våra tonåringar berättar öppet om sina utmaningar, vad de ser som problematiskt i dagens ungdomskultur, och – kanske mest värdefullt – vilka lösningar de själva tror på.

Som föräldrar och professionella inom hälsoområdet blir vi ofta blinda för tonåringarnas egen visdom. I dagens avsnitt får vi en unik möjlighet att lyssna till deras perspektiv, och jag tror att ni kommer bli lika överraskade och imponerade som vi blev av deras klokskap.

Så slå er ner, ta en kopp te, och låt er inspireras av nästa generations tänkare när vi tillsammans utforskar tonårslivets komplexitet och de vägar som kan leda till bättre psykisk hälsa för våra unga.

Tack för att just du lyssnar på ”Both and - instead of either - or" - en podd om integrativ medicin och hälsa.

Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.

Prenumerera gärna på vår podd!

♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin

♥ Instagram: https://www.instagram.com/both_instead_of_either_or

♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin