媽很想聊

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By 育兒|親職 |教育|夫妻關係ParentingKids & Family
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媽很想聊 episodes

  • 【想聊 EP.208】第一支手機何時給?兒童網路安全專家教你建立孩子「數位防護網」feat. iWIN 網路內容防護機構組長韓昊雲


    我們這代父母,小時候可能都曾被長輩叮囑「危險的地方不要去」,那時危險的地方可能在街邊的暗巷、龍蛇混雜的撞球場、或是後段班的教室。但現在的孩子,在真實場域遇到危險的機率,可能遠不及他們手中的那個小小手機或平板螢幕。當網路不再只是虛擬世界,而是孩子真實生活的延伸或慰藉,甚至是一個我們進不去的社交圈,今天的父母,該怎麼為孩子的安全把關?


    這一集,《媽很想聊》邀請到兒童網路安全專家、iWIN 網路內容防護機構組長韓昊雲,來與我們聊聊在他第一線的觀察中,孩子最常遇到的網路風險有哪些?而爸媽又該如何陪伴新世代的孩子,安全地駕馭數位工具。

    Hosted by Diane


    本集重點:

    ☑︎ 孩子的第一支手機有建議年齡嗎?

    ☑︎ 規範或預防孩子對 3C 的使用,真的有效嗎?

    ☑︎ 若孩子不幸捲入網路危機,父母可從何種行為指標觀察異狀,給予孩子適當的協助?


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    想聊來賓

    韓昊雲許

    **iWIN 網路內容防護機構 組長 **

    於 iWIN 網路內容防護機構工作逾十年時間,長期執行受理有害兒少身心健康的網路內容申訴、網路安全宣導等工作。本身畢業於口語傳播學系,曾於家庭教育機構參與家庭教育、親職溝通等議題推廣。過往學習及工作經驗養成跨領域溝通經驗,善於將複雜的法規與議題轉化為易於理解的內容,協助不同族群建立正確的網路使用觀念。

    現職於 iWIN 網路內容防護機構從事網路內容治理與兒少保護相關工作,參與申訴案件處理、平台自律輔導與網路安全觀念宣導,期望在快速變動的數位環境中,建立更完善的保護網絡,提供兒少與家庭安心使用網路的知能。專長包括:網路內容治理、數位素養教育、跨部門協作與公共溝通、親職溝通。

    iWin 網路內容防護機構:https://i.win.org.tw/


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    53 min
  • 【想聊 EP.207】愛你就要照顧你?親密關係裡的「過度照顧」


    我們在乎一個人時,很難什麼都不說。天氣變冷提醒他穿外套、熬夜念他早點睡、事情做不好忍不住教他怎麼做比較好。或是有聽過很犧牲奉獻的,幫另一半煮飯洗衣打掃,還充當司機?


    他們心裡想的是「愛你就要照顧你」,但對方卻顯得不耐煩、壓力山大,甚至因此爭吵。今天我們來聊,親密關係中的「過度照顧」。

    Hosted by Cynthia & Diane


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    29 min
  • 【想聊 EP.206】子女想要被聆聽,爸媽卻急著講道理?你今天與孩子「狀態同步」了嗎?feat. 東海大學博雅書院思維探索導師許恆嘉


    我們每天生活在爆量的網路資訊中,人們時常談論「媒體識讀」的重要。但「識讀」其實不只適用在網路,更是一種對人對事的基本能力!比如對爸媽來說,你眼前這個活生生的孩子,你有正確「識讀」了嗎?


    你家是否時常上演:我明明是為孩子好,但話才說出口,孩子就翻白眼,或者轟的關上房門?東海大學博雅書院的思維探索導師許恆嘉老師說:「家長最大的挑戰往往是與子女的狀態不同步。當子女在談夢想,家長卻急著要他看清現實;當子女需要被聆聽、被理解時,卻急著給方法、講道理。」他說:「家長要關心的是子女每天從什麼『狀態』開始,過完一天時又處在什麼『狀態』。」

    今天《媽很想聊》特別邀請到許恆嘉老師,帶來他的新書《放心,不放任》,書中他以「狀態」作為起點來談教養,幫助家長正確識讀孩子,增進親子溝通!

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    這次我們特別準備 2 本《放心,不放任》要送給想聊的聽眾!獲得方式 ➡ https://www.instagram.com/y2podcast


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    本集重點

    ☑︎ 為什麼狀態很重要?什麼是 VSAI 狀態信號?

    ☑︎ 父母與孩子相處,更重要的是狀態同步?

    ☑︎ 當父母回應孩子的需求時,需要注意哪些界線?如何對孩子放心、不放任?


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    想聊來賓

    許恆嘉

    東海大學博雅書院思維探索導師

    國立中正大學成人及繼續教育學博士、東海大學宗教研究所碩士、輔仁大學大眾傳播系廣播電視組學士。現任教於東海大學博雅書院,曾任教於澳門大學曹光彪書院。專長為博雅教育、狀態動力學、性別與學習、成人與繼續教育。亦曾擔任攝影記者,中山女中、松山高中社團指導老師。

    在擔任書院導師期間,他以「不給予正確答案,但引導對方自己探索」的方式陪伴年輕學子們得到屬於自己的領悟,也因此被學生喻為「大家的樹洞式保險箱」,紛紛對他傾訴藏在內心深處,那些對親朋好友也不說、不談、不問的煩惱。

    參與高中、大學學生輔導及教學工作逾30年,一路陪伴學生及孩子的經歷,他不僅看到許多不同樣貌的孩子,因為家庭、學校教育、社會競爭主義下的期待,失去成為獨立、有力量的大人的機會;也在這個過程中,累積許多關於教育和教養方面的感動故事與體會。著有《放手,不放養(暢銷新版)》、《放心,不放任》。

    FB:https://www.facebook.com/whitemaple

    IG:https://www.instagram.com/herngjiaxu/

    YT:https://www.youtube.com/@%E8%A8%B1%E6%81%86%E5%98%89-u5f


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    55 min
  • 【想聊 EP.205】當你瀕臨崩潰,大家卻告訴你「沒事的」?如何跨越生命的艱難時刻 feat. 孕產知識管理「愛娪」創辦人黃大象


    在聽的媽媽們,是不是曾經有長輩對你說過:你現在已經比我們以前幸福太多了!的確,身為女性,活在現在的我們有很多資源、有更多的發展機會。儘管如此,你是否也曾對生活感到無力或很想逃跑,或是當社會告訴你「應該沒事」但你卻想躲起來大哭一場的時候?


    在凡事講求效率的時代,我們有很多育兒神器,卻很少有人教我們如何面對這些生命中的「斷裂」。

    今天來到《媽很想聊》的是女性健康照護品牌「愛娪 I Would」的創辦人黃大象,她是陪伴無數家庭的專業Doula,也是一位走過重重人生關卡的單親媽媽。今天我們不聊生養技巧,我們要聊聊女人如何在這個擁擠卻孤單的時代,跨越那些沒人告訴妳會這麼難的時刻。

    *Hosted by Cynthia

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    想聊來賓

    黃大象,I would 創辦人

    沒有準備要成為媽媽,也沒有準備要創業。成為媽媽之後,她看見了台灣孕產照護最深的缺口:不是醫療不夠好,而是女性在最脆弱的時刻,常常沒有人真正支持著她們理解正在發生什麼事。

    她是台灣首位非醫護背景取得 ICEA 國際認證的生育教育講師,同時也是 DONA International 及 IBPA 國際認證 Doula,累積 6 年以上孕產支持經歷,陪伴超過 200 個孕產家庭走過生命中最重要的時刻。

    她相信,任何人都能創造這個世界,尤其是媽媽。她也相信,這個世界其實很可愛,只要有人在旁邊陪著你,艱難的時刻都可以走過去。

    創辦人黃大象 IG:

    https://reurl.cc/mpLYY9

    I would 官網:https://iwould.tw/



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    40 min
  • 【想聊 EP.204】字都認識卻讀不懂?AI 時代必備的語文力 feat.《國文哪有這麼難》作者詹芸老師


    大家還記得小時候背註釋、背生字的痛苦嗎?對很多孩子來說,國文考題像天書,怎麼讀都讀不到重點。但熟練地使用一種語言,尤其是我們每天使用的母語,不應只是為了考卷上的分數,而是理解世界、表達自我的重要工具。


    今天我們邀請到《國文哪有這麼難》的作者詹芸老師。她在教學現場多年,看過無數對國文感到挫折的孩子。老師主張「從理解出發」,不需要死記硬背也能建立強大的語感。究竟國文要怎麼學才能學得好?家長在日常生活可以如何幫孩子練習理解力?

    本集重點:

    ☑︎ 國文考試考不好,背後牽涉哪 3 大因素?

    ☑︎ 愛讀書不一定考得好!感受與邏輯大不同

    ☑︎ AI 時代,什麼能力才是無法取代的武器?


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    想聊來賓

    詹芸老師(Teacher Chan Yun)

    國文補教名師,亦是「芸端文教」創辦人。曾出版多本暢銷著作,如《國文哪有這麼難》、及針對國考《迎戰國民營》。

    致力於用幽默且貼近生活的方式,帶領學生領略古典文學之美與提升寫作素養。

    芸端文教:https://yuncloud.education/


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    50 min
  • 【想聊 EP.203】育兒也要品味先行!別再糾結買好還是買便宜!feat. 二手嬰幼兒用品《小旭市集》創辦人 Avery


    新生兒的爸媽一定都有過這種感覺:孩子的衣服、玩具每三個月就換一批,家裡空間永遠趕不上孩子長大的速度。我們常在「買便宜的隨便用」和「買好的卻捨不得」之間糾結,最後家裡堆滿了送不出去也捨不得丟的物品。


    今天我們邀請到「小旭市集」的創辦人 Avery。小旭市集是一個嬰幼兒二手交流平台,主打 0-8 歲孩子的質感二手用品。Avery 從一個受夠家裡堆滿嬰幼兒用品的媽媽出發,運用 AI 技術打造了小旭。她要跟我們聊聊,為什麼「買好的、用好的」反而更省錢?如何讓物品的「流動」成為一種優雅的生活方式!


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    想聊來賓 Avery

    小旭市集創辦人

    小旭市集(Little Chic)創辦人 Avery,致力於打造一個以「品味、永續、交流」為核心的親子二手交易線上平台,讓孩子用過的好物,能在不同家庭之間被好好延續。

    在創業前,她曾在科技業擔任產品經理近十年,長期關注使用者體驗、系統設計與數位產品服務。成為母親後,她看見孩子用品汰換速度極快,許多衣物與用品往往只被短暫使用,就被閒置或遺棄;同時,育兒繁忙的父母也需要一個更省時、更安心的方式,來交流孩子的物品。

    因此,她創立小旭市集,希望重新定義「二手」在育兒生活中的意義。二手不是退而求其次的將就,而是一種有意識地選擇:買好、用好、再好好傳承給下一個家庭。這是一種溫柔的消費模式,物盡其用、享受其品質。小旭市集目前聚焦 0–8 歲嬰幼兒用品與童裝,串連重視品質、風格與永續生活的育兒家庭。小旭希望推動的,不只是二手交易,而是一種更從容、更優雅的育兒消費方式:買得優雅,用得享受,賣得漂亮。Avery 相信,好的平台不只是交易工具,更是一種生活價值的選擇。透過小旭市集,她希望陪伴更多父母在育兒消費中,找到更不浪費、更貼近自己品味,也更能與生活共好的選擇,推動一種「買好、用好、賣好」的新消費生活哲學。


    網站:https://www.littlechic.market

    IG:https://www.instagram.com/littlechic.market/


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    38 min
  • 【想聊 EP.202】限制沒用?數位素養才是孩子防護罩 feat. 台灣放伴教育協會理事長謝忠瑋


    大家有沒有算過,家裡的孩子一天滑手機多久?根據「台灣放伴教育協會」在校園第一線的觀察,中學生每天使用手機 5 小時已是常態,甚至有人高達 10 小時。


    身為家長,我們最直覺的反應往往是「限制時間」或「直接沒收」,但結果通常是親子關係大爆炸,問題依然沒解決。面對 AI 生成內容真假難辨、社交媒體帶來的焦慮,我們需要的不是更強硬的手段,而是教孩子「怎麼判斷」。

    今天《媽很想聊》邀請到《次世代數位公民素養》的作者團隊——台灣放伴教育協會,要來幫爸媽們解惑:當孩子放不下手機時,他們心裡到底在想什麼?在 AI 時代,哪些能力才是孩子不會被取代的競爭力?

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    想聊來賓 謝忠瑋

    台灣放伴教育協會理事長

    致力於將議題融入課堂,培養學生的公民行動力。2020 年創立放伴教育協會,以「議題融入教學」為核心,建立共備模式,穩定陪伴各級教師設計議題課程。至今已走遍全台超過 250 所校園,影響超過 15,000 位親師生,並榮獲親子天下創新 100、未來教育台灣 100、未來大人物及 IASE 教育影響力獎等肯定。

    曾任實驗教育社會科老師,教學年紀橫跨小五至高三,擅長設計議題課程,主題涵蓋資訊及媒體素養、轉型正義、難民、移工、勞工、原住民族、地方學、國際教育等。其倡議影響力延伸至政策參與,曾任新北市政府青年事務委員,現任教育部媒體素養教育推動會委員。他相信教育的改變來自每一個行動的公民,放伴致力於透過實踐公民素養,重新定義更好的台灣教育。

    放伴臉書:https://www.facebook.com/pangphuann/


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  • 【想聊 EP.201】AI 給不了的體驗!帶孩子親身感受掌中劇的真實溫度 feat. 真雲林閣掌中劇團團長李京曄


    大家記憶中的布袋戲,是在廟會廣場前,那種熱鬧非凡、充滿民間生命力的模樣?還是電視上充滿聲光效果讓人驚呼連連的英雄故事?但當這項流傳百年的藝術轉身走進現代劇場,成為孩子們觀賞的戲劇時,它會是什麼樣子?


    這一集,我們邀請到「真雲林閣掌中劇團」的李京曄團長。出身布袋戲世家的他,見證過傳統戲棚的輝煌,現在致力於讓布袋戲在兒童劇場裡傳承。今天我們不談深奧的教養理論,我們想聊聊李團長與布袋戲的人生故事,以及他如何用那雙操作戲偶的手,將台灣傳統的文化,傳遞到下一代的孩子手中。


    真雲林閣掌中劇團年度製作《小虎的實習歷險記》劇場版目前正在售票中!

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    本集重點:

    ☑︎ 早期的傳統布袋戲與兒童布袋戲有何不同?

    ☑︎ 布袋戲創新的背後,有哪些核心觀念不變?

    ☑︎ 兒童布袋戲結合口白、操偶與戲台美學,有哪些獨特的吸引力?能為孩子帶來哪些審美觀?


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    想聊來賓 李京曄

    真雲林閣掌中劇團團長

    出身於布袋戲世家,連續榮獲雲林國際偶戲金掌獎,自幼跟隨父親南征北討,見識無數拚台的大型匯演場面,從中細心觀察各家門派之演出技巧,奠定了紮實的戲劇基礎,現承接父親於民國 64 年創立的真雲林閣掌中劇團,其作品具有濃厚的人情味為最大特色。

    曾榮獲第 27 屆傳藝金曲獎「最佳個人表演新秀獎」的肯定,亦多次取得雲林國際偶戲金掌獎、雲林文化藝術獎佳績,同時也是國藝會「演藝團隊年度獎助專案」扶植 TAIWAN TOP 團隊。近年的作品 2023 戲曲新作發表補助《鳳凰祈》、2024 臺灣戲曲藝術節《劍邪啟示錄》、2025 臺灣戲曲藝術節《一個皇帝在南洋》,皆深受觀眾喜愛。

    2026 兒童戲曲藝術節 – 真雲林閣掌中劇團《小虎的實習歷險記》劇場版:https://www.opentix.life/event/2029745322217369601?srslt


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  • 【想聊 EP.200】當你覺得快撐不下去,如何接住自己?羅寶鴻老師陪你找回安頓內在的力量 feat. 羅寶鴻老師


    很多爸爸媽媽為了孩子,在面對壓力時,總習慣拍拍肩膀告訴自己「要撐住」,卻忘了自己也只是個平凡的人,也會心碎恐懼。但當人生迎來變動,或是生活壓力排山倒海而來,連我們自己都感到無力支撐時,該怎麼辦?


    今天是《媽很想聊》的第 200 集,我們特別邀請到羅寶鴻老師,但今天不聊怎麼教小孩,而是想聊聊「大人如何安頓自己」。在生命的風雨中,我們該如何穿透情緒的冰山,學會放過自己,並在黑暗中為自己點亮那一盞燈?


    本集重點;

    ☑︎ 什麼是有力量的內在狀態?

    ☑︎ 現代人內在不安最普遍的根源是什麼?

    ☑︎ 為什麼探索原生家庭是找回內在力量的必經之路?與父母關係不和睦也可能做到嗎?


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    🎤想聊來賓

    羅寶鴻老師

    AMI 國際蒙特梭利 0-3、3-6 歲認證導師,美國正向教養協會家長講師,《安定教養學》提出者,多門教養線上課程講師


    羅寶鴻老師,是一位深耕第一線二十多年的親子教育工作者。他提出的「安定教養學」融合蒙特梭利教育、阿德勒正向教養與薩提爾冰山模式,陪伴父母在面對教養困擾時,不只學習方法,更回到內在,理解情緒、看見盲點,讓內心逐漸安定。

    他相信,教養的起點在大人,而非孩子;真正的改變,不是來自技巧,而是來自一個人如何看待自己、過去與愛。在他的引導下,父母不僅學會陪伴孩子,也能重新理解原生家庭,整合過去的愛,並以更溫柔而有力量的方式,把愛傳承給下一代。當大人內心安定,好的教養自然就會發生。

    FB:https://www.facebook.com/share/1JCc6GroEM/?mibextid=wwXIfr

    親子教室:https://www.facebook.com/share/1BjsLjibb9/?mibextid=wwXIfr


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    58 min
  • 【想聊 EP.199】為什麼老師「不敢教」?教師幸福感 50 分的真實困境 feat. 親子天下資深記者趙宥寧


    我們總希望孩子在學校能遇到好老師,但現實是,現在全台灣的學校都面臨嚴重的「教師荒」。根據《親子天下》最新的調查,台灣老師的幸福感平均竟然只有 50 分,甚至有六成的老師想過要離職。


    當「教師荒」成為現在進行式,學校找不到老師、在職老師壓力爆表,受影響最深的終究是我們的孩子。今天這集我們不聊孩子,《媽很想聊》邀請到負責這次專題的親子天下資深記者趙宥寧,要帶我們一探當下老師的困境與想法——為什麼現在老師變得「不敢教」?面對緊繃的親師關係,家長可以扮演什麼樣的角色?


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    🎤想聊來賓

    趙宥寧

    親子天下媒體中心資深記者

    99 課綱的學生,出社會之後,寫得是 108 課綱學生的故事。長期關注中小學教育政策、師生權益福祉等議題。

    親子天下 2026 年教師幸福感調查:https://activity.parenting.com.tw/media_helpteacher-2062


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《媽很想聊》是一個專屬媽媽,也非常適合爸爸一起聽的頻道!

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