媽很想聊

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By 育兒|親職 |教育|夫妻關係ParentingKids & Family
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媽很想聊 episodes

  • 【想聊 EP.198】「玩樂」才是最高效學習!feat. 幼兒英語創意教師 Teacher Lydia


    我們常說「不要讓孩子輸在起跑點上」,於是許多家長早早就開始為孩子尋找各種語言學習的資源。但對孩子來說,語言不應該是冰冷的工具,而是一扇通往世界的窗。今天我們邀請到一位很特別的英語老師——Teacher Lydia。她是台英混血,在荷蘭長大,還曾是一位影視編劇!現在她把「說故事」的專業,帶進了幼兒英語教學。


    Lydia 說:「玩樂,才是最高效的學習。」今天我們要與她一起聊,如何在台灣的客廳裡,營造出出國般的沉浸式環境?又能如何透過語言學習,讓孩子擁有具備世界觀的「雙語思維」!


    本集重點;

    ☑︎ 幼兒與國高中生學英文的方式有哪些不同?

    ☑︎ 家長英文不好,可以怎麼陪孩子學英文?

    ☑︎ 在家 3 招輕鬆為孩子營造英語環境!


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    🎤想聊來賓

    Teacher Lydia

    幼兒英語創意教師

    台英混血、在荷蘭長大,同時擁有國際影視編劇的獨特背景。現將對「說故事」的熱愛,全心投入於幼兒英語的創意教學中。

    打破傳統死背單字的框架,專注於沉浸式與遊戲導向的學習。透過故事、手作與音樂,在充滿安全感的環境中,陪伴孩子自然建立開口說英文的自信。

    語言學習不該帶來焦慮,而是一場幫助孩子認識自我、連結世界的精采冒險。

    了解更多:https://linktr.ee/Teacherlydia


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    45 min
  • 【想聊 EP.197】不是吃太多,是糖太多!美國新版飲食指南點出「兒童糖攝取」危機 Feat. 初日診所王律婷醫師


    年初時,美國打著「讓美國再次健康」的口號,公布了「2025–2030 美國飲食指南」,將全球營養師、醫師、和對健康有關注的民眾熟悉的食物金字塔,從正三角形,翻轉成了倒三角形,瞬間引發熱烈討論。


    這次美國新版飲食指南,對添加糖的立場更為強硬。不同於以往只是「建議減少」,這次明確指出不建議攝取任何形式的「添加糖」或「人工甜味劑」;嚴格到餐後一瓶養樂多或一片蛋糕就可能直接超標,這對喜歡甜食的人來說無疑是超大震撼。這個新版指南據說被學界稱為「史上最嚴格的重啟」!我們這一集再次邀請到初日診所的王律婷醫師,來跟我們談談她解讀糖份該如何攝取。


    本集重點:

    ☑︎ 新版飲食指南和過往版本有何不同?

    ☑︎ 攝取添加糖對孩子的影響?幾歲前建議禁糖?

    ☑︎ 如何看懂營養標示,助孩子健康成長?


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    🎤想聊來賓

    王律婷

    新竹初日診所 兒童內分泌暨減重專科醫師

    深耕兒童內分泌領域,在醫師、妻子與母親的多重身分中切換,致力於將嚴謹的醫學實證轉化為健康生活的日常。

    相信健康不只是數據,更是生活品質的延伸。與父母一起陪伴孩子在變動的時代中,建立受用一生的飲食與成長基石。

    了解更多:https://hi.cofit.me/t1l99


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    49 min
  • 【蒙特梭利小短篇 EP.53】宇宙教育 4 – 細談「大河的故事」


    蒙特梭利小學的「宇宙教育」系列來到最終章,我們將深度聚焦於那個富有詩意且震撼人心的「大河的故事」。


    為什麼蒙特梭利醫師用一條大河來比喻人體的工作?這個意象如何映照出宇宙任務中最重要的核心——「相互依存」。Cynthia 將帶領大家看見,大河中的每一滴水、每一處分工,都象徵著世界運作的真理。最後我們將總結宇宙教育如何回應 6-12 歲孩子對知識與道德的渴望。透過這四集的探索,你會發現蒙特梭利教育的終極目標,是喚起孩子對自然與人類的愛,並在浩瀚宇宙中,勇敢地承接屬於自己的那份使命。


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    ※ 參考資料:

    部分翻譯由 OpenAI ChatGPT 協助生成,並經 Cynthia Hang人工審閱與修改。

    • C.I.S.M. - A.M.I. Bergamo, Italy—Vuota. (n.d.). Retrieved December 14, 2025, from http://web.tiscali.it/amiteachertraining/remembering.htm
    • Gang, P. S. (2025). The roots of cosmic education. Montessori Life, 37, No. 3(Fall), 24–29.
    • Grazzini, C. (1997). Cosmic education at the elementary level and the role of the materials. The NAMTA Journal, 22, No. 1(Winter), 40–63.
    • Grazzini, C. (2013). Maria Montessori’s cosmic vision, cosmic plan, and cosmic education. The NAMTA Journal, 38, No. 1(Winter), 107–116.
    • Normalization in the Montessori classroom. (2023, April 13). MCS Hawaii. https://www.montessorihawaii.org/post/normalization
    • 學科在宇宙教育中扮演的角色. (2020, October 1). 毅宇未來教育基金會. https://www.y2edu.org/zh/featured-story-/2020/10/1


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      16 min
    • 【想聊 EP.196】從青春期、孕期、到更年期:荷爾蒙如何透過胰島素影響妳的一生?Feat.初日診所王律婷醫師


      很多女生可能都有一些說不上來、卻很日常的困擾,像是午餐明明沒吃很多,下午卻突然很想睡;壓力一大就特別想吃甜食;或是年紀慢慢上來後,覺得自己好像「比較容易胖」。我們常以為是自己不自律、代謝差,或只是年紀到了,但其實這些變化,背後常常跟「荷爾蒙」有關。


      荷爾蒙對女性的影響,主要在三個時期:青春期、孕期、與更年期。每個女人的一生,都會經歷這幾次「身體重新設定」。而其中有個在這三階段影響巨大,卻很少被好好解釋的關鍵,就是「胰島素阻抗」。這一集中,我們邀請到初日診所的王律婷醫師,她將從荷爾蒙的角度,帶我們認識這三個階段的身體變化,「胰島素阻抗」又是如何對身體健康產生影響。


      本集重點:

      ☑︎ 荷爾蒙跟胰島素阻抗,有什麼關係?

      ☑︎ 荷爾蒙如何在青春期、孕期、更年期影響女性的身體

      ☑︎ 為什麼有些媽媽會出現妊娠糖尿病?

      ☑︎ 為女性更年期提前做預備


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      🎤想聊來賓

      王律婷

      新竹初日診所 兒童內分泌暨減重專科醫師

      深耕兒童內分泌領域,在醫師、妻子與母親的多重身分中切換,致力於將嚴謹的醫學實證轉化為健康生活的日常。

      相信健康不只是數據,更是生活品質的延伸。與父母一起陪伴孩子在變動的時代中,建立受用一生的飲食與成長基石。

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      37 min
    • 【蒙特梭利小短篇 EP.52】宇宙教育 3 – 六個偉大故事


      在理解了宇宙教育的哲學背景後,這一集 Cynthia 將帶你快速導覽蒙特梭利教育中最重要的靈魂——「六個偉大故事」。


      從宇宙與地球的誕生、生命的出現、人類的到來,到文字、數字的發明,以及由 Mario Montessori 所編製的第六個故事「大河」。這些故事為孩子提供了一把通往世界的鑰匙,讓他們看見無數無名英雄如何完成自己的「宇宙任務」。我們將討論為什麼教育必須從「整體」出發,再走向「局部」,讓孩子在分門別類學習幾何、歷史或生物前,先建立起對人類文明與自然秩序的深刻感恩。


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      ※ 參考資料:

      部分翻譯由 OpenAI ChatGPT 協助生成,並經 Cynthia Hang人工審閱與修改。

      • C.I.S.M. - A.M.I. Bergamo, Italy—Vuota. (n.d.). Retrieved December 14, 2025, from http://web.tiscali.it/amiteachertraining/remembering.htm
      • Gang, P. S. (2025). The roots of cosmic education. Montessori Life, 37, No. 3(Fall), 24–29.
      • Grazzini, C. (1997). Cosmic education at the elementary level and the role of the materials. The NAMTA Journal, 22, No. 1(Winter), 40–63.
      • Grazzini, C. (2013). Maria Montessori’s cosmic vision, cosmic plan, and cosmic education. The NAMTA Journal, 38, No. 1(Winter), 107–116.
      • Normalization in the Montessori classroom. (2023, April 13). MCS Hawaii. https://www.montessorihawaii.org/post/normalization
      • 學科在宇宙教育中扮演的角色. (2020, October 1). 毅宇未來教育基金會. https://www.y2edu.org/zh/featured-story-/2020/10/1


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        10 min
      • 【想聊 EP.195】參觀幼兒園要看什麼?除了硬體,這些「小細節」才是重點


        上集我們聽完花花園長專業的分享,大家應該對各種類型的幼兒園有了基本概念。但回到現實面,很多新手爸媽走進園所時心裡還是會慌:「我到底該看什麼、注意什麼?」其實當年,我們也曾迷惘、焦慮、怕選錯。


        今天這集,我們想與大家分享這段我們也曾走過的路:當初為孩子選幼兒園時,那些直覺、糾結,還有曾經踩過的坑。希望能幫助大家在迷惘中找到那個最適合孩子,也能讓你放心的園所。


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        53 min
      • 【想聊 EP.194】花花園長帶你一集搞懂公幼、私幼、非營利,破解學費補助迷思!feat.花花園長


        孩子兩歲之後,爸媽們最焦慮的不是孩子吵鬧,而是打開 Google Map 發現,家附近的幼兒園型態五花八門:有私立、公立,還有「非營利」跟「準公共」。


        這些名詞不只讓人頭暈,更要命的是每一種的申請時間、補助金額、甚至連抽籤的資格都不大一樣!到底這張複雜的「入學迷宮」該怎麼走?今天 Diane 幫大家邀請到台北市興福非營利幼兒園的花花園長,要來幫新手爸媽解惑,讓你不再因為資訊落差而錯失權益!」


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        🎤想聊來賓

        吳芊儀 / 花花園長

        三之三生命教育基金會、非營利幼兒園園長

        一名幼兒園園長,一位愛說故事的大人,每天陪伴孩子,也陪伴大人,重新看見「成長」的力量。深信幼兒教育從來不是老師或家長單方面的努力,而是需要所有大人一起用情緒、用專業、用理解同行。期待在孩子的生命關鍵期,以穩定而溫柔的陪伴,讓大小朋友都能安心長成自己。相信用生命影響生命,我們都能成為有趣、有愛、有夢的好大人。

        三之三好生命平台:https://www.facebook.com/share/19MyZRG7m4/?mibextid=wwXIfr


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        39 min
      • 【蒙特梭利小短篇 EP.51】宇宙教育 2 – 偉大故事的前言


        延續上一集對宇宙觀的溯源,這一集我們要正式揭開「宇宙偉大故事」的序幕。


        為什麼蒙特梭利小學老師總是以故事開場?這不只是為了吸引注意力,更是為了在孩子心中播下種子。本集 Cynthia 將分享「宇宙偉大故事」的獨特性:它不只是傳遞歷史或科學,更是一種「心理框架」的建構。我們將探討故事如何運用孩子 6-12 歲強大的想像力,將看似枯燥的學科知識,轉化為一幅生動的宇宙全景圖。當孩子感受到那股推動萬物的「宇宙智慧」,學習將不再是被動的吸收,而是一場對生命起源的敬畏之旅。


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        ※ 參考資料:

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        • Grazzini, C. (1997). Cosmic education at the elementary level and the role of the materials. The NAMTA Journal, 22, No. 1(Winter), 40–63.
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        • 【想聊 EP.193】不一樣,真的沒關係?Feat. 日本作業療法士、職能治療師林欣誼


          當孩子被說「發展比較慢」或「有自閉特質」時,身為家長,內心的第一反應通常是驚慌、自責,甚至想著:「我的孩子是不是生病了?」


          今天《媽很想聊》邀請到一位特別的來賓,她是一位職能治療師,也是目前唯一在日本小兒臨床工作的台灣職能治療師——林欣誼。欣誼在去年出版了新書《不一樣,真的沒關係》,帶著台灣的專業背景走進日本的早期療育現場。在那裡,他們不用「遲緩」來定義孩子,而是用「凸凹」來看待發展的高低起伏。

          早療的黃金期真的存在嗎?我們該如何看待孩子身上的標籤?讓欣誼從日本與台灣的經驗,來與我們聊聊這個議題。


          這次我們特別準備 2 本《不一樣,真的沒關係》要送給想聊的聽眾!

          獲得方式 →https://www.instagram.com/y2podcast


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          🎤想聊來賓

          林欣誼

          台灣職能治療師/日本作業療法士◆保育士

          早稲田大學 人間科學研究科 教育臨床心理學程 碩士

          來日第八年,現為全日本小兒發展臨床界唯一的外國人職能治療師。至今已支援超過 300 組以上的多文化家庭與中日雙語孩童,活躍於日本早期療育、學齡前教育現場與家庭諮詢的第一線。

          IG「兒童職能治療林老師在日本」:https://www.instagram.com/otlinwithkids_intokyo


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          50 min
        • 【蒙特梭利小短篇 EP.50】宇宙教育 1 – 宇宙觀與宇宙計畫


          一直以為蒙特梭利是在教孩子獨立,其實是在教孩子看見自己在宇宙中的位置。


          聽人談到蒙特梭利教育,你一定聽過「宇宙教育」這四個字。這不只是知識的傳遞,更是一種引導孩子連結世界的宏觀視野。Cynthia 將透過四集的「蒙特梭利小短篇」,帶你探索這套貫穿 0 到 12 歲、從微觀個體到宏觀整體的哲學,找尋人類在生命各階段中真正的使命。

          作為系列的第一篇,我們將帶大家溯源,認識蒙特梭利醫師與其子 Mario 如何在印度建構出這套宏大的架構,釐清「宇宙觀」、「宇宙計畫」與「宇宙任務」的不同:從萬物運作的內在衝動「荷而美(hormé)」,到人類作為「靈性工作者」的特殊地位。


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          • Gang, P. S. (2025). The roots of cosmic education. Montessori Life, 37, No. 3(Fall), 24–29.
          • Grazzini, C. (1997). Cosmic education at the elementary level and the role of the materials. The NAMTA Journal, 22, No. 1(Winter), 40–63.
          • Grazzini, C. (2013). Maria Montessori’s cosmic vision, cosmic plan, and cosmic education. The NAMTA Journal, 38, No. 1(Winter), 107–116.
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