Madame Monday

Dziś rozmawiam z Dr Nerwica - nowy poradnik "Bliskość i lęk" o bliskości i lęku i o tym czym są toksyczne relacje. Zaczynam od zaburzeń lękowych, ale z Marcinem idziemy jeszcze dalej, bowiem zadajemy sobie ważne pytanie o to, czy każdą relację warto podtrzymywać? Czy wszyscy są skłonni do refleksji i zmiany zachowania? I w tej kwestii pozostajemy nieubłagani, są relacje z których należy szybko uciekać. Odcinek o bliskości i lęku jest też o tym, czego boimy się najbardziej? Czy potrafimy wybaczać sobie błędy? Jak radzić sobie z miłością do życia, które można w każdej chwili utracić? Słuchajcie i udostępniajcie, jeżeli uznacie naszą robotę za wartościową. ❤️ Odcinek powstał dzięki Waszemu patronatowi na Patronite.pl

Wydawnictwo AGORA

Dojrzałość zaczyna się od trzeźwości

Życie, którego pragniesz.

Lęk separacyjny u dorosłych

O gniewie, złości, wściekłości, biernej agresji i trybie zezłoszczonego dziecka

O porażkach w codzienności. O tym jak to jest z naszym stosunkiem do jedzenia? Czy słodycze są tak samo niebezpieczne jak alkohol? Jak zapanować nad własnymi nawykami żywieniowymi?

O tym wszystkim i wielu innych rzeczach związanych z tym w jaki sposób siebie samych traktujemy.

O traumie, tej dużej, tej małej, tej która żyje w naszej codzienności . Przed Wami odcinek o traumie. I tej, którą potrafimy nosić ze sobą od dzieciństwa, i tej, którą funduje nam codzienność. Stawiam w nim tezę, że harówka i niechlujny tryb życia to jedne z ważnych przyczyn kumulacji doświadczeń prowadzących do tzw. małych traum. Małych, bo składających się z pozornych drobiazgów, a traum, bo wpływają one dramatycznie na nasze życie, nie mniej dramatyczne niż nagłe, silne, zdarzenie traumatyczne. W odcinku spotykam się z Sabiną Sadecką , autorką podcastu „Ładnie o traumie” i psychoterapeutką, której podejście do pracy z traumą cenię, i nie znam osoby, która budzi we mnie większe zaufanie w tym temacie. Dobrego poniedziałku ❤️

Nowy rok, nowy krok

Krótkie ale szczere życzenia świąteczne dla wszystkich tych, którzy z MM spędzają ostatnie 2 lata i tych, którzy tu się dopiero pojawili ❤️

Przy świątecznym stole - święta po dorosłemu