Make Yoga Your Lifestyle - Ein Podcast für vedische Weisheit & bewusstes Leben

By Lea Le MangSociety & Culture Health & Fitness Religion & Spirituality Spirituality

Make Yoga Your Lifestyle - Ein Podcast für vedische Weisheit & bewusstes Leben episodes

July 15 Lichtblick 6 - Wie eine Krise meinen Blick auf Glück und Yoga verändert hat
In dieser Folge aus dem Kurformat "Lichtblicke" gebe ich einen persönlichen Einblick in die schwerste Zeit in meinem Leben, in der ich keinen Sinn mehr im Leben gesehen habe. Erfahre, welche Entscheidung mir geholfen hat, die Krise zu überwinden und wie das meinen Blick aufs Glücklichsein und Yoga verändert hat.
Meine Inhalte sind inspiriert von Yoga als Lebensweg und von vedischer Weisheit, die den Menschen ganzheitlich betrachtet – körperlich, energetisch und geistig.
Meine Inhalte sind inspiriert von Yoga als Lebensweg und von vedischer Weisheit, die den Menschen ganzheitlich betrachtet – körperlich, energetisch und geistig.
Wenn du Yoga nicht nur praktizieren, sondern tiefer verstehen und in dein Leben integrieren möchtest, findest du in meiner Community einen geschützten Raum für Praxis und Austausch:
Gratisklasse am So, 26.07.26 10 bis 11.15 mit Adarsh und mir: https://lea-lemang.mykajabi.com/gratisklasse-mit-adarsh
https://lea-lemang.mykajabi.com/make-yoga-your-lifestyle-community
Kostenloser Online-Kongress am Dharma Haus am 19.09.26: https://www.dharmahaus.com/kongress
Das Dharma Haus - Online-Plattform für vedische Weisheit: https://www.dharmahaus.com/
Weitere Angebote & Inspiration: https://lealemang.de/links/
9 min
July 08 Lichtblick 5 - Was bedeutet es, authentisch Yoga zu unterrichten?
In dieser Folge im Kurzformat "Lichtblicke" spreche ich darüber, was es bedeutet, authentisch Yoga zu unterrichten. Viele Yogalehrerinnen leiden unter Unsicherheiten und vergleichen sich mit anderen. Sie denken, es gäbe bereits genug Yogalehrerinnen. Doch vielleicht braucht es ja gerade dich, mit deiner authentischen Art. Aber was heißt authentisch Yoga unterrichten überhaupt?
Meine Inhalte sind inspiriert von Yoga als Lebensweg und von vedischer Weisheit, die den Menschen ganzheitlich betrachtet – körperlich, energetisch und geistig. Viel Freude beim Hören.
Interessant für Yogalehrende:
https://lealemang.de/becoming-yogateacher/
https://lea-lemang.mykajabi.com/yogateacher-college
Mehr Inspiration: https://lealemang.de/links/
12 min
July 04 132 - Dharma leben - Wie gelingt dir das?
Dharma - ein viel genutztes Wort in der Spiri-Bubble und doch oft etwas mystisch oder missverstanden. In dieser Folge erfährst du, was Dharma aus Sicht des Yoga bedeutet und, warum es für uns heute so eine besondere Chance darstellt. Du erhältst einen Einblick in die Bhagavad Gita, in die 4 Purusharthas (die großen Lebensziele) und bekommst ganz konkrete Hilfe an die Hand, wie es dir gelingt, dein Dharma zu leben. Oder lebst du sogar bereits dein Dharma? Oft sind wir gar nicht so weit davon entfernt wie wir denken.
Im Podcast erwähnt:
Gratisklasse am 26.07.26 live incl. Aufzeichnung: https://lea-lemang.mykajabi.com/gratisklasse-mit-adarsh
Palmblattlesung mit MyPalmleaf: https://mypalmleaf.com/de/?mpl=lea
1:1-Begleitung: https://lealemang.de/begleitung/
Mehr Inspiration und Angebote: https://lealemang.de/links/
49 min
July 01 Lichtblick 4 - Warum du als Yogini keinen Kopfstand können brauchst – und warum du es dennoch versuchen solltest.
Heute erwartet dich eine neue Folge in dem Kurzformat "Lichtblicke", das Licht in deinen Alltag bringt. Der Kopfstand: eine Yogahaltung, die so viele gerne können möchten. Doch geht es darum im Yoga überhaupt? In dieser Folge teile ich mit dir, warum es sogar ein Vorteil sein kann, den Kopfstand nicht zu können. Und du erfährst, warum es sich trotzdem lohnt, ihn zu üben.
Meine Inhalte sind inspiriert von Yoga als Lebensweg und von vedischer Weisheit, die den Menschen ganzheitlich betrachtet – körperlich, energetisch und geistig.
Wenn du Yoga nicht nur praktizieren, sondern tiefer verstehen und in dein Leben integrieren möchtest, findest du in meiner Community einen geschützten Raum für Praxis und Austausch:
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9 min
June 24 Lichtblick 3 - Was bedeutet „wahres Glück“ aus Sicht des Yoga?
Heute erwartet dich eine neue Folge in dem Kurzformat "Lichtblicke", das Licht in deinen Alltag bringt. Wir alle wollen glücklich sein, doch was ist wahres Glück überhaupt? In diesem Video teile ich Gedanken aus dem Yoga dazu.
Meine Inhalte sind inspiriert von Yoga als Lebensweg und von vedischer Weisheit, die den Menschen ganzheitlich betrachtet – körperlich, energetisch und geistig.
Wenn du Yoga nicht nur praktizieren, sondern tiefer verstehen und in dein Leben integrieren möchtest, findest du in meiner Community einen geschützten Raum für Praxis und Austausch:
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8 min
June 20 131 - Was können westliche von indischen Yogalehrenden lernen - und umgekehrt?
Als Yogalehrerin- und schülerin bewege ich mich seit fast zwei Jahrzehnten zwischen Indien und Europa. Dabei habe ich viele spannende Beobachtungen über die Unterschiede zwischen den Kulturen gemacht. Ich selbst werde immer wieder sehr von Lehrenden in Indien inspiriert und sie sind wertvolle Vorbilder für mich. Doch was genau lerne ich von ihnen, was ich in der westlichen Welt nicht lernen kann? Und gibt es auch etwas, dass indische Lehrende von den westlichen lernen können? All das hörst du in dieser Folge.
Links:
Dharma Haus- Warteliste: https://www.dharmahaus.com/warteliste
Online-Studio: Zur Make Yoga Your Lifestyle-Community
Yoga-Wochenende auf dem Stimbekhof Juli 2026: https://lealemang.de/yoga-stimbekhof/
Mini-Retreat in Hamburg Sep 2026: https://lealemang.de/mini-retreat/
Goa Retreat Nov. 2026: https://lealemang.de/goa-retreat-ozean-der-stille/
Vedische 1:1-Begleitung: https://lealemang.de/begleitung/
Hier findet du weitere wichtigen Links: https://lealemang.de/links/
27 min
June 17 Lichtblick 2 - Warum Yoga nicht dafür da ist, dich besser zu machen
In dieser Folge aus dem neuen Kurzformat "Lichtblicke" spreche ich über ein großes Missverständnis im modernen Yoga: Yoga ist nicht dafür da, dich besser zu machen, sondern dazu zu erkennen, dass du bereits genau richtig bist.
Meine Inhalte sind inspiriert von Yoga als Lebensweg und von vedischer Weisheit, die den Menschen ganzheitlich betrachtet – körperlich, energetisch und geistig.
Wenn du Yoga nicht nur praktizieren, sondern tiefer verstehen und in dein Leben integrieren möchtest, findest du in meiner Community einen geschützten Raum für Praxis und Austausch:
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8 min
June 10 Lichtblick 1 - Der größte Irrtum unserer Zeit
Warum wir Glück im Außen suchen – und was Yoga dazu sagt
Überraschungsfolge: In diesem neuen Kurzformat "Lichtblicke" teile ich Impulse rund um Yoga leben und vedische Weisheit. Für erhellende Momente in deinem Alltag.
In dieser ersten Folge spreche ich darüber, was es bedeutet, das Glück im Außen zu suchen und warum uns das nicht glücklich machen kann. Du erfährst eine revolutionäre Ansicht aus dem Yoga und, wie du anhaltendes Glück erfahren kannst. Viel Freude beim Hören!
Wenn du Yoga nicht nur praktizieren, sondern tiefer verstehen und in dein Leben integrieren möchtest, findest du in meiner Community einen geschützten Raum für Praxis und Austausch:
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10 min
June 06 130 - Wie lebst du dein Lieblingsleben?
Wie kannst du dir ein Leben aufbauen, dass dir entspricht? Viele von uns hadern mit dem Alltag, fühlen sich leer, energielos, unter Druck. Im Yoga und den Weisheiten aus Indien gibt es viele wertvolle Schlüssel, die uns helfen können, unser Leben zu verändern. In dieser Folge erfährst du, wie du dein Glück selbst in die Hand nehmen und dein Lieblingsleben erschaffen kannst. Viel Freude beim Hören!
Links:
Dharma Haus- Warteliste: https://www.dharmahaus.com/warteliste
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Yoga-Wochenende auf dem Stimbekhof Juli 2026: https://lealemang.de/yoga-stimbekhof/
Mini-Retreat in Hamburg Sep 2026: https://lealemang.de/mini-retreat/
Goa Retreat Nov. 2026: https://lealemang.de/goa-retreat-ozean-der-stille/
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30 min
May 23 129 - Wieviel Indien ist bei dir zu Hause auf der Matte?
"Wieviel Indien ist bei dir zu Hause auf der Matte?" Diese Frage hat mich von einer Hörerin erreicht.
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ehrliche Reise zwischen zwei Welten: Wie sieht meine Sadhana heute aus, jetzt wo ich nicht mehr in Indien bin? Was hat sich verändert, was ist geblieben und was trägt mich durch den Alltag hier in Europa?
Ich spreche darüber, ob ein spirituelles Leben in Indien wirklich leichter fällt, wie du Yoga und Spiritualität auch im westlichen Alltag leben kannst und, was es bedeutet, zwischen den Welten zu leben und doch ganz in dieser Welt zu sein.
Für alle, die sich fragen: Wie bleibt die Praxis echt, wenn das Leben drumherum alles andere als spirituell ist? Viel Freude beim Hören!
Links:
Dharma Haus- Warteliste: https://lea-lemang.mykajabi.com/dharmahaus_warteliste
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Yoga-Wochenende auf dem Stimbekhof Juli 2026: https://lealemang.de/yoga-stimbekhof/
Mini-Retreat in Hamburg Sep 2026: https://lealemang.de/mini-retreat/
Goa Retreat Nov. 2026: https://lealemang.de/goa-retreat-ozean-der-stille/
Vedische 1:1-Begleitung: https://lealemang.de/begleitung/
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46 min

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Dieser Podcast ist für Menschen, die spüren, dass Yoga mehr ist als Praxis – und mehr als ein Werkzeug für Entspannung im Alltag. Er begleitet dich dabei, Yoga als ganzheitlichen Lebensweg zu verstehen und in dein Leben zu integrieren.