"Ich frage nicht: Wie will ich das Kind kneten, wie soll das Kind werden?" Nicola Schmidt ist die bekannteste Erziehungsratgeberautorin im deutschen Sprachraum. Die Bestsellerautorin ist überzeugt, dass Eltern den wichtigsten Job der Welt machen. Und sich leider oft von veralteten Glaubenssätzen leiten lassen. Nicola und Andrea sprechen über das Patriarchat, das Gehirn einer Dreijährigen und warum Druck nie die Lösung sein kann.

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Beiträge von mal ehrlich:

Was kann man tun, wenn der Partner oder die Partnerin plötzlich keine Lust mehr auf Sex hat? Oder man selber? Soll man sich überwinden? Vom Gegenüber Enthaltung fordern? Eine offene Beziehung führen?

Links und Texte zum Thema:

Text als Grundlage zum Podcast: https://mal-ehrlich.ch/sex-in-der-beziehung

Wie gehen wir um mit der Belastung des Elternseins? Wie mit der Unberechenbarkeit des Lebens? Wohin mit all der Wut in uns?

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Podcast Sara und Marah im Gespräch mit: https://frauenzentrale-zh.ch/podcast-sara-und-marah-im-gespraech-mit/

Erwähnte Bücher:

Passende Beiträge von mal ehrlich:

Patrick Karpiczenko ist unschweizerisch lustig. Manche sagen, der Schöpfer von “America first - Switzerland Second” sei sogar der lustigste Schweizer. Ob das an seinem ADHS liegt, ob man mithilfe von KI gute Pointen findet oder nur Dad Jokes , und ob seine Tochter den Humor geerbt hat, das alles erfährt Andrea Jansen im Gespräch mit dem Komiker, Autor und Regisseur. Bonus: Sein Lieblings-Flachwitz.

Links zum Thema:

America First, Switzerland Second https://www.youtube.com/watch?v=reuJ8yVCgSM

“Cursed Heidi” - AI generated Movie Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=0A2-Af5JEWU

Karpi’s Kinderbuch: Meine erste Demo : https://www.aperofilm.ch/store/kinderbuch-meine-erste-demo

Karpi als 12jähriger bei 10 vor 10 über Robotik: https://www.dropbox.com/scl/fi/ayk1amuh0hl61fsnnf3ye/10vor10.mp4?rlkey=m78tpjjzgqwt8v2yqfr03tzsm&e=1&dl=0

Passende Beiträge von mal ehrlich:

https://mal-ehrlich.ch/adhs-bei-kindern-was-eltern-wissen-muessen/

https://mal-ehrlich.ch/vereinbarkeit-fuer-vaeter/

https://mal-ehrlich.ch/werdende-vaeter-bingo-spiel/

Kunst und Kreativität erfordern Zeit. Musse. Konzentration. Das Gegenteil davon: Ein kleines Kind, das ebenfalls fordert, und zwar ständig. Die Sängerin und Schauspielerin Anna Rossinelli hat sich mit Andrea darüber unterhalten, was die Mutterschaft mit ihr, ihrer Musik und ihrer Partnerschaft gemacht hat. Und auch, warum ihr aktuelles Album “Mother” heisst (Spoiler: nicht, weil Anna Mutter wurde).

Shownotes:

Aktuelles Album: Mother https://annarossinelli.lnk.to/Album-Mother-AW

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Artikel über Emotionen und Vereinbarkeit: https://mal-ehrlich.ch/das-e-in-vereinbarkeit/

Jede fünfte Mutter und viele Väter leiden unter Gedanken, die ihnen grosse Angst machen. Gedanken, dass sie dem Kind etwas Schlimmes antun könnten. Gerade in den ersten Wochen und Monaten, wo Eltern unsicher, übermüdet und belastet sind, verheddert man sich rasch in solchen Gedanken - man glaubt sie. Es gibt Eltern, die sich als potenzielles Monster sehen, Panik haben vor einem unkontrollierten Moment.

Die Psychotherapeutin Angela Häne erklärt, woher solche Gedanken kommen und weshalb sie nicht wahr sind. Sie beruhigt, dass Mütter und Väter mit belastenden gewaltvollen Gedanken nicht Angst haben müssen, man nehme ihnen die Kinder weg.

Triggerwarnung: Die gewaltvollen Gedanken werden im Podcast explizit genannt.

Links zum Thema:

Artikel: Bin ich eine Psychopathin? Ich habe Angst, mein Kind zu verletzen https://mal-ehrlich.ch/bin-ich-eine-psychopathin-ich-habe-angst-mein-kind-zu-verletzen/

Podcast: Eltern sein fühlt sich anders an als erwartet. Ist das normal? https://mal-ehrlich.ch/podcast/belastende-emotionen/

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Wieso ist Arbeit kein dreibeiniger Hund? Warum ist ein Tisch nur ein Vorschlag? Was antwortet die Partnerin, wenn man sie nach Mental Load fragt? Und weshalb ist ein Fläschchen Öl manchmal lebensverändernd?

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mal ehrlich: https://mal-ehrlich.ch

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Loredana und Kilian Bamert haben einen Traumjob: Sie erstellen als Saturday and Sunday humorvolle Kurzvideos, die millionenfach geklickt werden. Seit vier Jahren sind sie Eltern, seit etwas mehr als einem Jahr ist die Familie zu viert. Wir haben sie in Zürich getroffen und über Freuden und Herausforderungen des Elternseins gesprochen.

Dabei verraten die beiden, was in ihrer Beziehung typische Stolpersteine sind - und warum auch ein Streit für sie eine Win-Win-Situation sein kann. Wir sprechen ausserdem über Authentizität, über ihre persönliche Scheidungs-Prophylaxe, die Vereinbarkeit von Erwerbsarbeit und Carework, Sofortismus und über ihre Ansichten zu Kindern auf Social Media.

Links zu Saturday and Sunday:

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Das Thema Geschlechtsidentität wird zurzeit oft diskutiert, teilweise sehr emotional. Viele Eltern fühlen sich unsicher. Deshalb werden in diesem Podcast Begriffe wie trans*, nicht-binär, cis erklärt und Informationen rund um die Begleitung von Kindern und Jugendlichen vermittelt. Zum Beispiel, wie man Leiden erkennt und verringert, wann man zuwarten kann oder sich Rat holen sollte.

Marah Rikli spricht mit Dagmar Pauli, der stellvertretenden Direktorin und medizinischen Leitung der Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie an der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich. Pauli befasst sich schon lange mit den Themen Essstörungen, Geschlechtsidentität und Selbstverletzung bei Jugendlichen sowie psychischen Störungen und Krankheiten bei Kindern und Jugendlichen. Ihr aktuelles Buch heisst «Die anderen Geschlechter: Nicht-Binarität und (ganz) trans* normale Sachen».

Sie sagt: «Wir müssen in einen Dialog kommen, um zu begreifen. Und wir müssen uns die richtigen Fragen stellen und verstehen, was uns bei dieser Thematik Angst macht.» Akzeptanz und Toleranz seien essenziell für Betroffene.

Info: Das Sternchen hinter trans* ist ein Platzhalter. Es weist darauf hin, dass es nicht nur die Geschlechter männlich und weiblich gibt, sondern ein ganzes Spektrum von Geschlecht und Geschlechtsidentitäten.

Buch von Dagmar Pauli "Die anderen Geschlechter": https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/dagmar-pauli/die-anderen-geschlechter/id/9783406807282/

Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie (KJPP): https://www.kjpd.uzh.ch/de.html

Wir suchen im Leben nach Glück und Sinnhaftigkeit und schieben unangenehme Gefühle gerne weg. Doch der Psychologe Lukas Klaschinski sagt: "Es geht nicht nur ums Glücklichsein, sondern um ein intensives Lebensgefühl." Wenn wir gewisse Emotionen runterfahren, fühlt sich alles weniger intensiv an - auch das Tolle. Und dann halten wir irgendwann inne und denken: War's das schon?

Lukas Klaschinski ging es so. Nach einem aufrüttelnden Erlebnis merkte er, dass er sein bisheriges Leben wie durch eine Milchglasscheibe geführt hatte. Nicht wirklich in Verbindung mit sich und anderen. Das wollte er ändern, wollte wirklich gefühlsbereit werden - und hat seinen Weg und viel psychologisches Fachwissen im Buch "Fühl dich ganz" niedergeschrieben.

Im Podcast sprechen wir darüber, wie wir Gefühle zulassen und aushalten können. Wie sie uns als Navigationssystem im Leben dienen und unsere Beziehungen bereichern. Und wie wir dies auch unseren Kindern vorleben können.

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Links zur Episode:

Lukas Klaschinski: https://lukasklaschinski.de/

Artikel: Als Mutter überfordert? 6 Strategien, die dich stärken https://mal-ehrlich.ch/mutter-ueberfordert/