Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load

By Fanny Husten & Alina HöhnHealth & Fitness Mental Health Parenting Kids & Family

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Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load episodes

November 13, 2025 Endgegner: Allein mit zwei Kindern – Stresslevel 3000
Allein mit zwei Kindern. Fieber, Chaos, Schweiß. Rektalthermometer im Reisball (was zur Hölle?). Aufkommende Panik beim Gedanken, mit beiden Kids rauszugehen – und dann auch noch einkaufen?! Willkommen beim Endgegner des Elternseins. Fanny und Alina sprechen über das erste Mal allein mit zwei Kindern, über Angst, Überforderung und diesen speziellen Mama-Schweiß, der nur beim Kinder-Schreien entsteht. Dazu: Lifehacks fürs Überleben im Supermarkt, gefährliche Spielzeugfallen im Edeka, Konsumwahnsinn bei Kleinkindern und die große Frage: Wie erzieht man Kinder, die nicht jedes Geschenk für sich beanspruchen?
Lady Leisadale beobachtet: Diese Episode riecht nach Stresslevel 3000 – aber auch nach ganz viel echtem Elternmut.
Schickt uns eure MOMSPLAINING-Geschichten an [email protected], damit Fanny und Alina sie in einer der nächsten Folgen vorlesen – und natürlich charmant judgen.
Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de
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1 hr
November 06, 2025 Zwischen Baby-MRT und vollgestempelten Wänden
Hochverehrte Hörerschaft,
Lady Alina landet mit Neugeborenem im Krankenhaus, klettert halb in die MRT-Röhre und singt Volkslieder gegen den Wahnsinn, während Lady Fanny sich fragt, ob ihre Tochter erblinden wird – oder einfach nur einen Pickel hat.
Und als wäre das nicht genug: Das Kind verwandelt die Wohnung in eine Kunstausstellung, der Paarabend endet wieder ohne Erotik, im Vorratsschrank tobt eine Mottenarmee – und trotzdem schaffen’s die beiden ins Fernsehen. Zwischen Mental Breakdown und Make-up sitzt halt nur eine gute Story.
Schickt uns eure MOMSPLAINING-Geschichten an [email protected] – wir lesen, lachen und urteilen selbstverständlich mit Stil.
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1 hr 1 min
October 30, 2025 Hannes & Fanny – Ein Haushalt, zwei Wahrheiten
Geneigte Zuhörerschaft,
man sagt, wahre Liebe übersteht alles – doch hat sie schon einmal Spielzeug, Essensreste und Müllberge überstanden? In dieser Folge öffnen Fanny und ihr werter Gemahl Hannes die Tür zu einem Thema, das zahllose Mütter triggert: das Aufräumen. Zwischen Käse auf dem Boden, ADHS-bedingter Wahrnehmungslücke und mentalem Overload wird gnadenlos verhandelt, wer hier eigentlich den Haushalt schmeißt – und warum es trotzdem Liebe ist.
Dazu: kleine Heimlichkeiten in der Kindererziehung, große Gefühle zwischen Wutanfall und Weichzeichnung, eine Prise PMS, ein Tropfen Tränen und jede Menge Ehrlichkeit. Ein Meisterwerk aus Witz, Streit und echter Zuneigung – so roh, dass es fast verboten gehört.
Schickt uns unbedingt eure MOMSPLAINING-Geschichten an [email protected], damit Lady Fanny und Lady Alina sie in aller Eleganz auseinandernehmen – und charmant verurteilen.
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1 hr 3 min
October 23, 2025 Kinderkunst wegschmeißen oder nicht? Ich frag für ne Freundin...
Werte Zuhörerschaft,
darf man Kinderkunst eigentlich wegschmeißen? Fanny sagt: ja – und zwar regelmäßig, heimlich und mit schlechtem Gewissen. Alina sagt: auf keinen Fall, der Herbsttisch ist heilig (auch wenn er längst schimmelt). Zwischen Kleberesten, Kastanien und Krokodilstränen fragen sich die beiden: Wo hört Erinnerung auf und wo fängt nur noch Chaos an?
Neben der großen Kunstentsorgungsfrage geht’s um Autonomiephasen deluxe, Windelverweigerung, müde Morgen mit zu vielen Emotionen und das Überleben zwischen Wochenbett, Schulstress und „Ich will das alleine machen!“. Wie immer mit viel Humor, ehrlichem Genervtsein und einem kleinen Seufzer der Solidarität.
Schickt uns unbedingt eure MOMSPLAINING-Geschichten an [email protected], damit wir sie in einer der nächsten Folgen gemeinsam sezieren und (liebevoll) judgen. 💌
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1 hr 6 min
October 16, 2025 Die ehrlichste Geburtsgeschichte des Jahres
Hochverehrte Hörerschaft,
es ist die vielleicht ehrlichste Geburtsgeschichte des Jahres – roh, witzig, blutig und zutiefst menschlich.
Eine Folge über Schmerz, Stärke und das unbegreifliche Wunder, dass Frauen danach immer noch sagen können: „Ich würde es wieder tun.“
(Und ja – Lady Leisadale hat zwischendurch auch kurz geweint. Aber pssst.)
Heute öffnet Fräulein Alina ihr Herz – und, man möchte fast sagen, auch das Tor zur Realität einer echten Geburt.
Was mit einer „muttermundöffnenden Hypnose“ begann, endete zwischen Rettungswagen, Schleimpfropf und Geburtskamm.
Lady Fanny lauscht fassungslos, gerührt und (zugegeben) leicht traumatisiert, während Alina mit erschütternder Ehrlichkeit erzählt, wie sie ihr zweites Kind zur Welt brachte – samt Puddingdiät, Pupskonzert und emotionalem Aftermath.
Schickt uns eure MOMSPLAINING-Geschichten an [email protected],
damit wir sie in künftigen Folgen besprechen und (liebevoll) judgen.
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1 hr 14 min
October 09, 2025 Momsplaining: heiße Studentinnen & besserwisserische Boomer
Geneigte Leserschaft,
in dieser Folge wird kein Blatt vor den Mund genommen. Lady Fanny und Lady Alina sprechen über alles, was Eltern an den Rand des Nervenzusammenbruchs – oder der Weißglut – bringt.
Von übergriffigen Fotografen mit 90er-Vibes, peinlich lauten Kommentaren beim Stillen und Schwiegereltern, die beim Töpfchentraining kurzerhand zur Windel greifen – bis hin zu Müttern, die Geheimnisse nicht für sich behalten können. Zwischen all dem blitzt immer wieder: echtes Mitgefühl, ehrliche Wut und dieser typische Mama-Leisa-Humor, der jede Katastrophe in ein Gespräch verwandelt, das man nicht vergessen wird.
Mit den besten Grüßen,
Lady Leisadale
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1 hr
October 02, 2025 Übergriffige Omas & bewaffnete Kinder
Wenn Fremde deine Kinder anfassen und Mütter mit Maschinengewehren auf Spielplätzen sitzen…
Hochverehrte Gesellschaft, welch groteskes Schauspiel sich doch in den Straßen, auf Märkten und Spielplätzen unserer Zeit zuträgt. Frau Alina berichtet von einer greisen Dame, die in einem Anfall von ungebetener Zuneigung die Hand ihres tobenden Kindes packte – als wäre es eine Porzellanpuppe aus längst vergangenen Tagen. Welch Übergriffigkeit, welch Skandal!
Doch damit nicht genug. Die Leisadaleschen Chroniken halten weitere Erschütterungen parat: Maschinengewehre (jawohl, verehrte Leserschaft, Maschinengewehre!) aus Plastik, die mit infernalischem Rattern über Großstadtspielplätze hallen. Mütter, die lästern, während die Urheberin des Spektakels nur wenige Schritte entfernt auf der Bank ihr Baby wiegt. Ein kollektives Drama, das nach Aufklärung, Urteil und – ja, wir gestehen es – nach reichlich Spott schreit.
Schließlich erreichen uns noch erlesene Einsendungen aus der Community: von Bananen im Dreirad, die zu öffentlichen Empörungen führen, bis hin zur angeknabberten Waffel, die zurück aufs Kita-Buffet wandert. Man kann kaum atmen vor Entrüstung – und vor Lachen.
Lady Leisadale verkündet daher: Dies ist die große Momsplaining-Folge. Chaos, Skandälchen, urkomische Zwischenfälle – und mittendrin die ewige Frage: Wann darf man sich einmischen und wann sollte man schlicht die Klappe halten?
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47 min
September 25, 2025 Beziehungsdrama - SSW38 - jetzt reichts!
Hochverehrte Leserschaft,
es war ein Schauspiel von geradezu dramatischer Wucht: Alina, hochschwanger, taumelt durch die letzten Atemzüge der 38. Woche – mal heulend, mal lachend, mal Blumensträuße in die Ecke feuernd. Neben ihr: Fanny, die unerschütterliche Chronistin, die zwischen Windelkriegen, Schulkindtränen und Müsli-Meltdowns den Überblick bewahrt.
In dieser Episode erleben Sie den Wahnsinn zwischen praller Fruchtblase, überkochender Hafermilch und der Frage: „Warum zum Teufel haben Männer immer Empfangsprobleme genau dann, wenn’s ernst wird?“ Wir sprechen über Streitkultur mit Blumen, Kinder, die plötzlich zu kleinen Kotzfontänen mutieren, und den bittersüßen Schmerz, wenn ein Zahn im Abfluss verschwindet.
Doch keine Sorge, geneigte Gesellschaft – Humor, Selbstironie und das ein oder andere diabolische Lachen halten die Damen über Wasser. Eine Folge, so chaotisch, dass selbst die Steuererklärung dagegen wie ein Wellness-Tag wirkt.
Lady Leisadale hat gesprochen.
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59 min
September 18, 2025 Einschulungstränen und AirTag-Paranoia
Geneigte Leserschaft,
welch ein Schauspiel sich uns diesmal bot: Frau Fanny vergoss bittere Tränen bei der Einschulung, während ihr Sohn – ganz der Komödiant – mit dem Schulranzen im Munde zum Pult stolzierte. Doch kaum zurück in den heimischen Gemächern, schon flossen erneut Tränen – diesmal wegen der kleinen Schwester, die mit einer beherzten Hau-Attacke für ein blutendes Auge sorgte. Und dennoch: aus Schmerz wurde Liebe, aus Geschrei eine Umarmung. Ein Drama, das selbst Shakespeare entzückt hätte.
Währenddessen befindet sich Frau Alina im Endspurt ihrer Schwangerschaft und verkündet ohne Umschweife: Sie hat die Nase gestrichen voll. Senkwehen, Übelkeit, das Po-Loch, das in der Badewanne den kalten Grund erspürt – welch intime Details, welch wahrhaftiger Realismus! Dazu die nackte Furcht vor Baby Nummer zwei und jenen Nächten, in denen kein Auge geschlossen wird.
Als sei dies nicht genug, erörtern unsere Damen die Frage aller Fragen: AirTags am Kinde – moderner Schutzengel oder schlicht die Krone des Helikoptertums? Nebenbei schwärmt Frau Fanny vom Tiny-House-Camping (inklusive höchst unadeliger Toilettenrituale), während Frau Alina ihre jugendliche Romanze mit einem Schausteller samt Karussell-Glamour enthüllt.
Ein Kapitel voller Tränen, Gelächter, Geständnisse – und dem bangen Countdown, ob Baby und Podcast-Jubiläum womöglich am selben Tage fallen.
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1 hr 6 min
September 11, 2025 Scheiß die Gebärmutterwand an
Hochverehrte Zuhörerschaft,
die heutige Erzählung ist nichts für zarte Gemüter. Ein Sturz auf der Baustelle, ein Krankenhausbesuch mit Adrenalin im Blut, kleine Mäuseköttel im Fruchtwasser (ja, richtig gelesen!) – und mittendrin zwei Mütter, die nicht nur um ihre körperliche Unversehrtheit kämpfen, sondern auch um das fragile Gleichgewicht zwischen mütterlicher Wut, kindlicher Eskalation und gesellschaftlicher Erwartung.
Was folgt, ist eine wilde Mischung aus schwarzem Humor, ehrlichem Gefühlschaos und der ungeschönten Wahrheit über das Elternsein: Schreien, Schlagen, Schuldgefühle – und die Erkenntnis, dass wir wohl alle dringend in Therapie gehören, damit unsere Kinder es später nicht ganz so nötig haben.
Geneigte Ohren, macht euch bereit für eine Folge, die euch zum Lachen, Augenrollen und Nachdenken bringt. Denn wenn eins sicher ist: Scheiße gibt es drinnen wie draußen, und irgendwie müssen wir alle damit umgehen.
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Real Talk, ehrliche Emotionen und jede Menge Chaosliebe: Fanny Husten & Alina Höhn vom Elternpodcast Mama Leisa sprechen über das echte Leben mit Kindern – zwischen Wutanfall, Schlafmangel und Schokoflecken im Haar. Humorvoll, authentisch und mit einer Prise Selbstironie, die jede Mutter sofort versteht.