Mamma Superhero

Le lotte a tavola sono molto comuni nelle famiglie con bambini. Infatti, secondo me, tutti i bambini a un certo punto fanno dire alle mamme: mio figlio non vuole mangiare! Il nostro atteggiamento può risolvere o esacerbare il problema. Ne ho parlato con Ileana Gervasi, dietista pediatrica e autrice dell'e-book Mamma, voglio la pasta in bianco. In questo episodio troverai risposta alle domande più comuni che riguardano bambini e cibo, come la selettività alimentare, il rituale del pasto e le buone maniere, ma anche strategie pratiche per aiutare il bambino a sviluppare una buona relazione con il cibo. Per contattare Ileana, consulta il suo profilo Instagram: https://www.instagram.com/mamma.insegnami.a.mangiare/ Per informazioni sul suo e-book, fai clic qui: https://www.equilibriodonna.it/prodotto/mamma-voglio-la-pasta-in-bianco/ ***Per ridurre l'uso della TV, scarica gratuitamente il PDF sul gioco autonomo che puoi stampare o tenere sul cellulare https://fantastic-trailblazer-8711.ck.page/93fa7398d6  ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/mio-figlio-non-vuole-mangiare-i-consigli-della-dietista/

L'ora della nanna è forse uno dei momenti più difficili per chi gestisce bambini tra 0 e 6 anni. A fine giornata, le tue energie sono già in rosso e non vedi l'ora di sederti sul divano per guardare un film. Invece, devi affrontare i soliti conflitti per convincere i bambini ad andare a letto. In questo caso può venirci in aiuto la routine serale per bambini. L'importanza della routine nella vita dei bambini è nota. Ma che succede se in quella routine sono inseriti elementi che invece di contribuire all'addormentamento rendono tutto il processo molto più complicato? Nell'episodio di oggi ti parlo di 5 errori comuni che si fanno alla sera prima di mettere i bambini a letto. Ascolta fino alla fine per eliminare queste abitudini dalla tua routine. ***Per ridurre l'uso della TV, scarica gratuitamente il PDF sul gioco autonomo che puoi stampare o tenere sul cellulare https://fantastic-trailblazer-8711.ck.page/93fa7398d6  ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/routine-serale-per-bambini-5-errori-da-evitare/

Quando nasce un bambino, nasce anche l’ansia dei genitori. Perché noi genitori, volendo il meglio per i nostri figli, iniziamo a preoccuparci di tutto: dorme, non dorme, mangia, non mangia, cammina, non cammina, conosce numeri, forme e colori, ecc. Quello che tralasciamo è che ogni bambino ha i suoi tempi. Ogni bambino è diverso. Ogni bambino sviluppa abilità e competenze quando è pronto. In questo episodio, affronto questo tema insieme a Chiara Bizzotto, insegnante di scuola primaria con una grande passione per i bambini e titolare di EduChiama. Per contattare Chiara, visita https://www.chiarabizzotto.com/, e il suo profilo Instagram: https://www.instagram.com/_chiarabizzotto_/ ***Scarica gratuitamente il PDF sul gioco autonomo che puoi stampare o tenere sul cellulare https://fantastic-trailblazer-8711.ck.page/93fa7398d6  ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/ogni-bambino-ha-i-suoi-tempi/

Nell'episodio di oggi intervisto una mamma che in questo ultimo anno è stata testimone della sua stessa trasformazione. Come me, anche lei aveva inizialmente pensato che non si potesse educare i bambini in modo non tradizionale. Come me, anche lei aveva difficoltà ad accettare il suo ruolo di madre. Ma come me, si è data una possibilità. Ha messo da parte i suoi pregiudizi, si è rimboccata le maniche e si è messa al lavoro. I risultati sono stati stupefacenti. In questo episodio ti presento Letizia Falcone. Per contattare Letizia, visita il suo profilo Instagram: https://instagram.com/lety_beauty_mamma?igshid=1wq6w4vwth2c8 ***Scarica gratuitamente il PDF sul gioco autonomo che puoi stampare o tenere sul cellulare https://fantastic-trailblazer-8711.ck.page/93fa7398d6  ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH

Troppo spesso si crede che educare senza punizioni significhi farsi mettere i piedi in testa dai bambini e assecondarli in tutto e per tutto. Grazie al cielo non è così! Ci sono modalità efficaci di disciplina che non richiedono punizioni, minacce e manipolazioni. La differenza tra punizioni e conseguenze potrebbe non essere chiara o semplice da cogliere, quindi con questo episodio voglio metterti nelle condizioni di capire una volta e per tutte le differenze tra punizioni e conseguenze. ***Scarica gratuitamente il PDF sul gioco autonomo che puoi stampare o tenere sul cellulare https://fantastic-trailblazer-8711.ck.page/93fa7398d6  ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/differenza-tra-punizioni-e-conseguenze-spiegata-in-5-punti/

Questa domanda me la fate continuamente! Era ora di rispondere. In questo ambito, non ho superpoteri. Ma sono riuscita a individuare come ho fatto a trovare il tempo per fare tutto negli ultimi anni. E per tutto intendo: casa, marito, figli, lavoro di traduttrice e interprete, podcast Mamma Superhero, corso Scopri i tuoi superpoteri e impara a usarli, gestione del profilo Mamma Superhero su Facebook e Instagram, senza tralasciare la mia vita mondana... OK, chiamarla mondana è un po' esagerato, diciamo senza tralasciare amici e parenti. Quindi: pronti, partenza, via! Ecco i miei 6 consigli, più un bonus tip alla fine. ***Scarica gratuitamente il PDF sul gioco autonomo che puoi stampare o tenere sul cellulare https://fantastic-trailblazer-8711.ck.page/93fa7398d6  ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/come-ho-fatto-a-trovare-il-tempo-per-fare-tutto/

Da quando ho adottato il respectful parenting, mi piace pensare che oltre a vivere un'infanzia più serena oggi, i miei figli avranno anche un'adolescenza più serena domani. Ma è davvero possibile educare un adolescente con rispetto? Nell'episodio di oggi, ho fatto una chiacchierata con Francesca Di Cesare, educatrice professionale che si occupa principalmente di adolescenti e genitori di adolescenti. È un po' come se oggi guardiamo al futuro senza sfera di cristallo. Parliamo di temi che spaziano dal rapporto genitori-bambini e genitori-adolescenti, al ruolo del genitore in adolescenza, ai cambiamenti fisico, ormonale, neurobiologico e relazionale dei ragazzi in crescita. Per contattare Francesca, visita il suo sito: https://www.lapreposizioneeducativa.com o il suo profilo Instagram: https://www.instagram.com/lapreposizioneeducativa ***Scarica gratuitamente il PDF sul gioco autonomo che puoi stampare o tenere sul cellulare https://fantastic-trailblazer-8711.ck.page/93fa7398d6  ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/educare-un-adolescente-con-rispetto/

I miei figli litigano? È possibile fare lo spannolinamento in modo sereno? E se il bimbo vuole dormire nel lettone? Quali sono i miei libri preferiti sulla genitorialità? Come aiuto i miei figli a superare le paure? In questo episodio del podcast, rispondo in modo informale e improvvisato alle domande che mi avete posto su Instagram, raccontando la mia esperienza in modo schietto e di getto. Il filo conduttore in tutte le situazioni scomode che affrontiamo con i nostri figli è quello del rispetto, sia del bambino che dell'adulto. Allora, invece di mettere il pilota automatico e reagire come sei abituato, chiediti: Sto rispettando il bambino? E sto rispettando me stesso? Questo ti aiuterà ad adottare una nuova prospettiva e gestire la situazione con consapevolezza. ***Scarica gratuitamente il PDF sul gioco autonomo che puoi stampare o tenere sul cellulare https://fantastic-trailblazer-8711.ck.page/93fa7398d6  ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH

Oggi è la Festa della donna e ho voluto registrare un episodio BONUS. Ogni giorno parlo con tantissime donne sui social e mi preme passarti due messaggi che mi stanno molto a cuore. 1. Smetti di scusarti. Le donne stanno sempre lì a scusarsi per mille cose! È arrivato il momento di acquisire sicurezza, è arrivato il momento di essere noi stesse senza chiedere scusa, senza sminuirci, senza giudicarci. Chi se ne frega delle aspettative che la società, la cultura, gli altri mettono su di te. Smetti di scusarti per la vita che vuoi vivere. Smetti di scusarti per il tuo look. Smetti di scusarti per il comportamento di tuo figlio! Se da una parte hai il dovere di fare del tuo meglio per educarli, dall'altra devi smettere di scusarti per quello che la gente considera cattivo comportamento... in fondo è solo un bambino! 2. Smetti di chiedere il permesso. Un'altra riflessione che è emersa da moltissime conversazioni che ho avuto online negli ultimi giorni è che le donne sono d'accordo con me, ma il marito, il compagno, i genitori non capiscono. "Vallo a dire a mio marito" è stata la risposta più gettonata quando ho detto che una donna non può fare 3 lavori a tempo pieno. E questo mi fa imbestialire! Non sono mai stata e non sarò mai una femminista. Sono per l'uguaglianza nella diversità. Sono per l'idea che ognuno in famiglia deve prendersi le proprie responsabilità, ma non può scaricare tutto il peso sull'altra persona. Se tu sei troppo affaticata, se non riesci a tenere il passo con la lista di cose da fare, non devi chiedere il permesso a nessuno per riposarti e lasciare andare alcune faccende! ***Scarica gratuitamente il PDF sul gioco autonomo che puoi stampare o tenere sul cellulare https://fantastic-trailblazer-8711.ck.page/93fa7398d6  ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH

Vuoi smettere di allattare al seno ma non sai come fare? Indipendentemente dalla tua motivazione ci sono 3 motivi principali per chi una mamma ha difficoltà a prendere questa decisione: 1. Non sa se sia la cosa giusta, 2. Si sente in colpa, 3. Non sa gestire il pianto e le richieste incessanti del bambino. In questo episodio ti racconto la mia esperienza e ti presento un piano per smettere di allattare che puoi applicare nel rispetto tuo e di tuo figlio. ***Scarica gratuitamente il PDF sul gioco autonomo che puoi stampare o tenere sul cellulare https://fantastic-trailblazer-8711.ck.page/93fa7398d6  ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/come-e-quando-smettere-di-allattare-al-seno/