Mamma Superhero

Dopo la missione di non far piangere un bambino, un’altra mission impossible delle mamme (specialmente quelle italiane) è quella di far mangiare verdure ai bambini. Quante minacce! Quante manipolazioni! Quante verdure frullate o nascoste! Quella delle lotte a tavola è una lotta pesante e stancante, perché riguarda la salute dei nostri bambini. Quindi noi mamme prendiamo sul serio il problema. Nell’episodio di oggi ti rivelo 3 verità che ti aiuteranno a cambiare prospettiva, tra cui il ruolo del genitore e il compito del bambino a tavola. Successivamente, ti presento 3 metodi per favorire il consumo di verdure anche per i bambini più schizzinosi: 1. verdure indifferenti, 2. piatti invitanti e snack tray, 3. il potere degli intingoli.***Scarica gratuitamente il PDF sul gioco autonomo che puoi stampare o tenere sul cellulare https://fantastic-trailblazer-8711.ck.page/93fa7398d6  ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/come-far-mangiare-verdure-ai-bambini/

Alzi la mano chi ama sentire piangere un bambino. Non vedo mani alzate. La risposta di tutti gli adulti all'insorgere di urla e lacrime  (per qualsiasi motivo) è quella di calmare il pianto del bambino. Sebbene sia giusto avvicinarci al bimbo, consolarlo e fargli sapere che siamo lì per aiutarlo, zittire il suo pianto non dovrebbe essere il nostro obiettivo. In questo episodio ti spiego perché non bisogna calmare il pianto del bambino, come mai ci viene così istintivo farlo e cosa è invece più produttivo per aiutare i nostri piccoli a superare capricci, delusioni ed emozioni forti. ***Scarica gratuitamente il PDF sul gioco autonomo che puoi stampare o tenere sul cellulare https://fantastic-trailblazer-8711.ck.page/93fa7398d6  ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/calmare-il-pianto-del-bambino/

Ogni mamma è una mamma superhero! In questo episodio ti spiego la mia analogia. Come tanti supereroi, anche tu sei dotata di poteri speciali. Forse non li sai usare, forse non sai neanche di averli, ma con un po' di esercizio e pazienza vedrai che scoprirai quali sono le caratteristiche sulla quali puoi far leva nella tua vita giornaliera, per sentirti davvero una mamma superhero. No, non si tratta di superforza o invisibilità, ma di caratteristiche che ti permettono di prenderti cura di te, di tuo figlio e della casa, al meglio delle tue possibilità. Non lasciarli inutilizzati, mettiti subito al lavoro!***Hai sentito? Il corso "Scopri i tuoi superpoteri e impara a usarli" è in vendita! Per ulteriori informazioni e per acquistare, visita https://mammasuperhero.mykajabi.com/scopri-i-tuoi-superpoteri *** Codice sconto solo per gli ascoltatori: PODCAST10 *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/non-sono-capace-di-fare-la-mamma/

Tra il lockdown e l'inverno, siamo tutti intrappolati a casa con i bambini per gran parte della settimana. Tenere i bambini occupati mentre riposi o ti dedichi a un hobby può sembrare impossibile, ma trovare un momento di respiro a metà giornata è fondamentale per affrontare il pomeriggio e la sera. In questo episodio ti rivelo un'attività che ho chiamato "lo zaino delle sorprese" che ti potrebbe regalare mezz'ora, o anche di più, di assoluto silenzio subito dopo pranzo. Come funziona? Ascolta l'episodio per tutti i dettagli, ma in breve: Prendi lo zaino di tuo figlio, Metti dentro 4-5 articoli divertenti, Porta il bimbo in camera sua e digli che per mezz'ora potrà esplorare il contenuto dello zaino. Unica regola: Mentre lui si dedica allo zaino delle sorprese, tu ti dedichi a te stessa! Lascia stare piatti, pulizie e email di lavoro!***Hai sentito? Il corso di Mamma Superhero è quasi pronto! Per iscriverti alla lista d'attesa, visita https://mammasuperhero.mykajabi.com/scopri-i-tuoi-superpoteri *** Codice sconto solo per gli ascoltatori: PODCAST10 *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/come-tenere-i-bambini-occupati-mentre-riposi-lo-zaino-delle-sorprese/

I metodi educativi tradizionali, nonché il modo in cui sono stati cresciuti alcuni uomini e donne della mia generazione (e di conseguenza molti prima di noi), presentano sulla punta della piramide delle figure genitoriali da temere, forti e indiscutibili. La loro parola è un ordine, i loro gesti possono ferirmi, ed è solo così che viene assicurata l’educazione dei figli. Non dovrebbe sorprendere, allora, che l'atteggiamento razzista risiede nella mentalità dei genitori. I genitori sono superiori ai figli, i figli devono ascoltare i genitori, e mai viceversa. In questo episodio, ti presento la mia tesi di come, per combattere il razzismo, bisogna cominciare a relazionarsi con i bambini in modo diverso. ***Hai sentito? Il corso di Mamma Superhero è quasi pronto! Per iscriverti alla lista d'attesa, visita https://mammasuperhero.mykajabi.com/scopri-i-tuoi-superpoteri *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: 

In questo episodio parlo di sette ragioni per abbandonare sgridate e punizioni. Se hai deciso di essere più dolce e rispettosa nei confronti di tuo figlio, devi sapere spiegare il motivo alla base della tua scelta. È importante sapere con certezza e senza ombra di dubbio perché adotti un certo approccio. Devi conoscere a fondo i motivi che ti portano ad andare contro corrente e abbandonare sgridate e punizioni. Soprattutto se qualcuno in famiglia o tra i tuoi amici non condivide le tue scelte ed offre consigli non richiesti su come crescere i tuoi figli. Ecco allora 7 ragioni di ferro per non tornare alla disciplina tradizionale, fatta di sgridate e punizioni.

1. Tu hai autocontrollo, il bambino no.

2. Bisogna sviluppare un sano legame di attaccamento.

3. Immaturità del cervello e del sistema nervoso del bambino.

4. Il genitore deve dare l'esempio.

5. Il messaggio trasmesso con sgridate e punizioni non è un messaggio d’amore.

6. L'alternativa esiste ed è valida.

7. Warm cognition e ambiente di apprendimento

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L'attività fisica fa bene a tutti, in ogni fase della vita. Ci sono momenti, però, in cui bisogna ascoltarsi e fare particolare attenzione. Mi riferisco al delicato periodo della gravidanza e del post parto. Nell'episodio di oggi affronto questo argomento con Valentina, in arte Mamma Ciuffa, personal trainer, insegnante di yoga in gravidanza e fondatrice di un progetto a sostegno delle mamme. Valentina ci parla di come approcciarsi allo sport in gravidanza, delle aspettative spesso irrealistiche che le mamme hanno di tornare in forma e delle accortezza da avere nel post parto. Per metterti in contatto con Valentina, visita https://www.mammaciuffa.it/ e il suo profilo Instagram https://www.instagram.com/mammaciuffa/*** Hai sentito? Il corso di Mamma Superhero è quasi pronto! Per ottenere maggiori informazioni, visita https://corso.mammasuperhero.com/info. *** MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/tutto-quello-che-devi-sapere-prima-di-tornare-in-forma-dopo-il-parto/

La libertà di scelta nei bambini è un argomento molto sottovalutato dai genitori. Tante delle nostre preoccupazioni e delle loro crisi potrebbero svanire se solo riponessimo più fiducia nel bambino e nelle sue capacità, e se lo dimostrassimo dandogli libertà di scegliere. In questo episodio voglio raccontarti di come una semplice scelta tra due alternative può disinnescare il conflitto. Lasciare tempo e spazio al bambino per fare una scelta con la sua testa non significa accontentarlo sempre o viziarlo. Anzi, sin da piccolo il bambino può allenarsi a prendere decisioni, prima molto semplici e via via sempre più complesse, imparando a valutare le situazioni e sviluppare capacità decisionale.  ***Scarica gratuitamente il PDF sul gioco autonomo che puoi stampare o tenere sul cellulare https://fantastic-trailblazer-8711.ck.page/93fa7398d6  ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/la-liberta-di-scelta-nei-bambini/

Delusione, rabbia, tristezza, euforia, iperattività, dolore, gioia, sorpresa. Che hanno in comune tutte queste emozioni/sensazioni? Vanno gestite inizialmente tutte allo stesso modo: accettando le emozioni dei bambini. Quando non si risponde con empatia (accettando appunto le emozioni) si tende a rispondere con: negazione dei sentimenti, predica, domande, paragoni. Tutte risposte che non aiutano il bambino a superare la crisi di pianto o l'emozione intensa. Ne parlano approfonditamente le autrici del libro Come parlare perché i bambini ascoltino e come ascoltare perché ti parlino (https://amzn.to/34ie93x). In questo episodio ti espongo alcuni esempi pratici per cambiare prospettiva e accettare le emozioni sempre e comunque. Se non lo hai già fatto, vai ad ascoltare l'episodio n. 1 (ecco il link: https://anchor.fm/silvia-damico/episodes/Ep--1-Accettare-tutte-le-emozioni-sempre-e-comunque-e5hp8t).  ***Scarica gratuitamente il PDF sul gioco autonomo che puoi stampare o tenere sul cellulare https://fantastic-trailblazer-8711.ck.page/93fa7398d6  ***MSH Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero MSH Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ MSH Blog: https://www.mammasuperhero.com/perche-accettare-le-emozioni-dei-bambini-funziona/