Maria Sanchez ist Traumatherapeutin, Gründerin von Essential Core und Bestsellerautorin. Sie arbeitet an der Schnittstelle von Psychologie und Spiritualität und zeigt, wie emotionale Selbstbegleitung und Körperwahrnehmung Heilung ermöglichen. Timo wollte von Maria wissen, warum Heilung eher eine Folge als ein Ziel ist, wie Symptome zu Wegweisern werden können und was sie mit dem „UND-Raum“ zwischen Psychologie und Spiritualität meint. Sie sprechen über blinde Flecken der Identifikation, innere Anteile (vom verlassenen Kind bis zu Kritiker-„Armeen“), darüber, Dissoziation zu halten statt zu bekämpfen, und darüber, wie Mitgefühl den Schritt in Selbstwirksamkeit - auch bei Depression - erleichtert. Außerdem geht es um die Sprache des Körpers, die Entstehung von Essential Core und Marias Wunsch für einen achtsameren gesellschaftlichen Umgang mit Trauma.

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