__ Résumé __

Rejoignez-moi lors d'une conversation exceptionnelle avec Marie Laure Brunet, la talentueuse double médaillée olympique de biathlon.🏅

Pendant deux heures passionnantes, nous explorons son parcours extraordinaire, depuis ses débuts dans le biathlon jusqu'à son ascension fulgurante.

Marie-Laure Brunet c’est :

JEUX OLYMPIQUES

- 2010 : 2e en relais, 3e en poursuite à Vancouver (Canada)

CHAMPIONNATS DU MONDE

- 2013 : 2e en relais mixte à Nove Mesto (République Tchèque)

- 2012 : 2e en individuel, mass start et relais à Ruhpolding (Allemagne)

- 2011 : 2e en relais et 3e en relais mixte à KhantyMansiysk (Russie)

- 2009 : Championne du monde en relais mixte et 3e en relais à Pyeong Chang (Corée du Sud)

- 2008 : 3e en relais à Oestersund (Suède)

Cependant, le destin lui réserve un tournant dramatique aux Jeux Olympiques de Sotchi de 2014, victime d’un brun-out elle prend une décision déchirante : mettre fin à sa carrière sportive à 25 ans. Mais l'histoire ne s'arrête pas là.

Marie Laure Brunet a su se réinventer en tant que coache, elle accompagne les plus grands athlète comme la vététiste Loana Lecomte.

On échange autour du rôle crucial du mental dans la performance sportive. Elle partage avec générosité des astuces et des conseils précieux qui vous aideront à repousser vos propres limites.

___ Personnes et entités citées : ____

- Tess ledeux

- Martin Fourcade  

- Laurent Schmidt

- Écric Bouvat

- INSEP

- Richard Ouvrard

- Groupama FDJ  

- Agence nationale du sport (ANS)

- L'équipe

- L’école national des sports de montage (ENSM)

📚🎬 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :

- L’alchimiste - Paulo Coelho - 1988

- la Prophétie des Andes - James Redfield -1993

Prochain invité appelé au micro 🎙

- Marie Dorin-Habert

- Kevin Geniests

CHAPITRES

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00:00 Introduction

01:50 1er souvenir de sport & enfance

05:50 La découverte du biathlon grâce à Raphaël Poirée

08:00 Enfant, elle intègre un centre de formation

09:00 Rencontre décisive avec Martin Fourcade

11 :00 Quitter sa famille pour réussir

16:00 Attirer la chance

19:00 Les émotions : alliés ou ennemie du sportif ?

21:00 Début de la carrière et préparation mentale

28:00 Jeune championne

21:00 L’enjeu du biathlète

35:00 Les informations extérieurs sur le pas de tire

37:00 Les exercices pour rester concentré

43:00 Les sensations

47:00 Les Jeux Olympiques de Sotchi et burn-out

59:00 Prendre une décision, se prendre en charge

01:03:20 La thérapie

01:06:00 Les tips pour se préserver du burn-out

01:18:00 Le rôle des entraîneurs

01:22:00 Le rôle du préparateur mental

01:30:00 Mission de vie

1:39:00 Les clés de la reconversion

1:47:00 Les questions de la fin

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