Matcha Talk

By Princesse LilySociety & Culture Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Relationships

Matcha Talk episodes

July 02, 2025 j'ai du mal a me laisser aller et profiter...
T’as l’impression que ton cerveau sabote chaque instant doux ? Que t’es toujours en train de penser à ce qui manque, à ce qui pourrait mal tourner, ou à ce que tu devrais faire de “plus” ?
Alors cet épisode est POUR TOI MA STAR !!

💭 Pourquoi on a du mal à profiter (spoiler : c’est pas parce qu’on est cassée)
🧠 Ce que notre cerveau fait pour "nous protéger"
🫁 Comment se reconnecter à l’instant (avec des vrais outils qui font du bien là, maintenant)
🌷 Des conseils concrets pour se détendre, respirer, et réapprendre à vivre doucement
💌 Et des mots tendres que j’aurais aimé qu’on me dise, quand je me sentais bloquée.

prends ton meilleur matcha et on en parle entre cops !!!
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17 min
June 25, 2025 SOS : c’est l’été, j’ai pas mon BODY GOAL
On respire un grand coup, on remballe la culpabilité et on en parle VRAIMENT.
Parce que ton corps mérite la plage, les shorts et les glaces même si t’as pas fait 100 squats 🍑🍦
On déconstruit, on rigole, on partage des tips pour booster la confiance en soi et on se rappelle que le body goal, c’est pas un chiffre : c’est kiffer l’instant présent dans sa peau ✨👙
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20 min
June 18, 2025 Parlons Foufounes : pertes banches, odeurs...💬
Ici, zéro jugement, que du love, des fous rires et des discussions sans tabou autour du corps, de la vulve, des règles, du désir, des complexes, des poils, des odeurs, et tout ce qu’on nous a appris à cacher 🫣💖
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11 min
June 11, 2025 Je l’aime… ou je m’ennuie ? 💭💔
Si toi aussi t’as déjà confondu le manque d’adrénaline avec le grand amour, ce podcast est fait pour toi 💌✨🎧 Mets tes écouteurs, prépare ton matcha et viens réfléchir avec moi… Parce qu’en vrai, est-ce qu’on l’aime… ou est-ce qu’on s’ennuie ?
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19 min
June 04, 2025 mes 10 règles NON NEGOCIABLES pour une vie équilibrée
today je te partage les 10 règles que je m’impose pour rester alignée, garder mon énergie et avancer sans me perdre 🌿💫
Alimentation, mental, entourage, santé mentale, réseaux sociaux…
Ces règles, c’est ma base, ma fondation, mon filet de sécurité quand tout part un peu en cacahuète...
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16 min
May 28, 2025 J’ai refait mes seins
Je vous raconte TOUT sur mon opération : pourquoi je l’ai fait, comment je me sens aujourd’hui, la douleur, les complexes, le post-op…
Et je réponds à toutes vos questions sans filtre 🤍👙
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22 min
May 21, 2025 oula... mon corps change (et c'est pas facile)
"attends… j’ai pris du poids, c’est normal ça ?"

Spoiler alert : oui, c’est normal !! Et même si ça peut faire peur, t’inquiète, tu n’es pas seule. Ici, on parle des changements du corps sans pression : prise de poids, hormones, fatigue, digestion, règles, humeur en vrac…🌷
Ton corps évolue, et c’est ok. Vraiment.

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17 min
May 14, 2025 LE SECRET pour devenir une personne POSITIVE 🌞
Respire un grand coup… et on se remplit de good vibes ✨ today, je te file un petit shoot d’inspiration, de motivation et de douceur pour t’aider à voir le beau, même dans les journées grises 🌧️☀️

Prête à semer un peu plus de positif dans ta vie ? LET"S GO MY GIRLZ

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18 min
May 07, 2025 j'ai vu une voyante....🔮 (et je suis choquée)
j'ai clairement vécu un moment hors du temps (je m'en remets pas)🧙‍♀️
Spoiler : j’ai peut-être eu des réponses que je n’attendais pas… 🔮
Trop hâte de vous raconter ça ! 🧸🃏

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15 min
April 30, 2025 SOS : mes standars sont trop BAS
Babe, t’es pas un plan B, t’es pas une option, t’es pas quelqu’un qu’on traite à moitié... et ca tombe bien car aujourd'hui ON EN PARLE 💕🎧
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15 min

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Parler de tout ce qui va, et qui ne va pas, avec un bon matcha ! Matcha Talk c'est avant tout le podcast qui te fait du bien et te permettre d'aller de l'avant, vers une vie meilleure et plus saine :)…