Die Traumreise "Entspannung am Meer" ist eine geführte Meditation, die dir dabei hilft runterzukommen und zu entspannen. Durch die Fantasiereise stellst du dir vor, wie du Entspannung am Meer erfahren kannst. Du visualisierst dir deinen persönlichen Wohlfühlort und kannst somit Stress und deinen Alltag loslassen.

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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.

Music:  Liam Thomas - No Time

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