Was erhoffst du dir von Meditation? Gehörst du zu den 50% die sich entspannen wollen und vergessen, dass Meditation eine Reise ist und es deswegen wieder lassen?  Dein Peter __________________________________________________________ ► Hier kannst du dich für's Meditationsexperiment 2023 anmelden https://go.peter-beer.de/ufEAZ __________________________________________________________ ► Mein letztes Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r   ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Meditation, mein schlimmster Fehler

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!

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In dieser Folge lernst du, wie du dich aus toxischen Abhängigkeitsbeziehungen befreist. Solche Beziehungen können in der Partnerschaft, Freundschaften, Familie oder am Arbeitsplatz auftreten. Wir erklären, warum es oft schwer ist, diese Beziehungen zu verlassen, und wie du die Ursachen für deine Abhängigkeit erkennen kannst. Peter Beer, Psychologe und Autor, gibt dir praktische Werkzeuge an die Hand, um dich selbst zu befreien und ein autonomes, selbstbestimmtes Leben zu führen. Entdecke, wie du innere Stabilität und Freiheit findest, indem du dich deinen tiefsten Emotionen stellst und ungesunde Muster überwindest. Beginne jetzt deine Reise zur Freiheit und Liebe!   ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Toxische Abhängigkeiten erkennen und beenden

Heute gehe ich tief auf das Thema ein, wie wir wirklich glücklich leben können. Viele Menschen haben keine Ahnung, wie wir die Emotionen von Glück, Freude, Erfüllung und Liebe in unserem Körper kreieren. Stattdessen steuern wir oft unbewusst auf das Gegenteil zu, wie die steigenden Burnout-, Depression- und Angsterkrankungsraten zeigen. Unsere Gesellschaft fährt kollektiv gegen die Wand, obwohl wir alle die gleiche Sehnsucht haben: glücklich zu sein. Doch es läuft einiges schief, vor allem in Bezug auf unser Nervensystem und wie wir mit uns selbst umgehen. In meiner persönlichen Reise vom Ingenieur in der Automobilbranche zum Psychologen und Gründer der Achtsamkeitsakademie habe ich erfahren, wie wichtig es ist, die Grundlagen zu verstehen, damit unser Körper und Geist Glück, Zufriedenheit und Liebe erfahren können. Unsere moderne Lebensweise, geprägt von medialer Beschallung und Hektik, hat uns von unserer natürlichen Art zu leben entfernt. Deshalb lade ich dich ein, eine Reise zurück zur Natur zu unternehmen, zur Stille, zur Einfachheit. Denn dort liegt die Antwort auf unsere Sehnsucht nach Glück. Studien zeigen die heilende Wirkung der Natur auf unseren Körper und Geist. Meine persönliche Erfahrung bestätigt dies ebenfalls. Wir müssen wieder lernen, uns mit unserem eigenen Körper und unseren Bedürfnissen zu verbinden, um wirklich glücklich zu sein. Ich teile diese Botschaft aus tiefstem Herzen, unterstützt von wissenschaftlichen Erkenntnissen. Meine Einladung an dich lautet: Finde wieder zu deiner Natürlichkeit, verbinde dich mit der Natur und erlebe, wie sich Glück in jedem Moment entfalten kann. Mögest du glücklich sein. ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Warum du in der Dopamin-Falle steckst (und wie du dich davon befreist)

In dieser Podcastfolge tauche ich tief in ein Thema ein, das die Grundlage vieler psychischer Erkrankungen bildet und dazu führt, dass viele Menschen sich nicht wirklich lebendig und glücklich fühlen. Es geht um das Gefühl der Ablehnung, des Alleinseins und des inneren Drucks, unter dem so viele von uns tagtäglich leiden. Ich möchte mit dir über die tiefe Sehnsucht sprechen, so angenommen zu werden, wie wir sind. Als Erwachsene haben wir diese Sehnsucht oft tief in unserem Unterbewusstsein vergraben, weil wir in unserer Kindheit wiederholt erfahren haben, dass wir nicht bedingungslos geliebt und akzeptiert wurden. In dieser Folge erforschen wir die Auswirkungen dieser Erfahrungen auf unser heutiges Leben und wie wir durch Selbstannahme und Selbstliebe wieder Lebensfreude in unser Leben bringen können. Wir betrachten, warum es so wichtig ist, bedingungslose Liebe zu erfahren und wie die Ablehnung in unserer Kindheit dazu führen kann, dass wir uns selbst ablehnen und unsere vitalen Impulse unterdrücken. Doch Selbstannahme bedeutet nicht Stillstand; sie ist der erste Schritt zu persönlichem Wachstum und Heilung. Lass uns gemeinsam entdecken, wie wir uns selbst dieses "Ja" geben können, um ein erfüllteres und liebevolleres Leben zu führen. ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Die Suche nach Anerkennung: Psychologische Gründe, warum Erfolg nicht glücklich macht

Wenn du dich verloren fühlst oder das Leben sinnlos erscheint, könnte dies der richtige Anstoß für dich sein. Ich beleuchte die vier häufigsten Fehler, die Menschen in solchen Momenten machen, und präsentiere den einen Weg, der meiner Ansicht nach zur Erfüllung führt. Der wahre Weg liegt in der stillen Selbstbegegnung, der inneren Suche nach dem Hier und Jetzt. Lass uns gemeinsam diesen Weg der Mutigen beschreiten und die tiefe Erfüllung im Jetzt erkunden. ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Verloren im Leben? Dieser Weg ändert alles!

Es geht um die grundlegende Frage: "Ist das, was ich gerade erlebe, real?" Diese scheinbar einfache Frage kann dein Leben revolutionieren, indem sie dich dazu einlädt, die Wirklichkeit von deinen Gedanken und Emotionen zu unterscheiden. Ich führe dich durch die Illusionen, die wir durch unsere Bewertungen und inneren Geschichten erschaffen, und lade dich ein, die unmittelbare Wirklichkeit zu erkennen. Wenn wir uns von den mentalen Konstrukten lösen und in die Wirklichkeit eintauchen, können wir Frieden, Liebe und Freude entdecken. Ich freue mich darauf, diese wichtige Botschaft mit dir zu teilen und bitte dich, sie mit anderen zu teilen, damit wir gemeinsam wachsen können. ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Meditation, mein schlimmster Fehler

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