Välkommen till meditationen "En medkännande vän" Vi kommer att visualisera tillsammans, få besök av en vän. Du väljer själv hur djupt du vill gå i meditationen. Vi kommer att utgå från en trygg behaglig plats och därifrån bjuda in en vän.

💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till att sprida mindfullness & närvaro till fler.

👉 Se till att du inte missar något avsnitt genom att prenumerera i t.ex. Apple Pocasts eller Spotify.

✨ Dela gärna podden på Instagram - tagga då @camillastrandmark_yogamind

❓Vill du veta mer om våra meditation & yoga kurser/klasser & coaching? - Kolla in på https://yogamindonline.se