Stresst dich dein Alltag? Weißt du eigentlich, was du alles parallel in deinem Alltag regelst und jonglierst?

Mitunter ist es kein Wunder, dass du allein von diesem "Alltag" total erschöpft bist, wenn der ein oder andere Punkt unerwartet hinzukommt.

Das kann schonmal viel mehr sein, als es dir vielleicht bewusst ist. Es ist eben nicht einfach "nur" das Frühstück zubereiten sonder es gehört auch die geschaffene Infrastruktur dazu und vieles mehr, was viel zu oft als Grundvoraussetzung gesehen und nicht wirklich anerkannt wird.

In der heutigen Folge schauen wir uns an, was Mental Load ist und was bei Alltagsstress so alles zwischen deinen Synapsen abgeht.

Lausche uns zu Themen wie:

Aus dieser Folge nimmst du unsere mutmachenden und perfekt unperfekten Alltagsgeschichten und Strategie mit und eine extra Portion Mut, warum genau du so wie du bist, die Heldin oder der Held deines Alltags bist!

Viel Freude bei dieser neuen Episode!

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