Per fortæller, at efter han startede i Lyngemetoden og begyndte at arbejde med værktøjerne, erkendte han, at han selv var årsag til mange triste tanker og stunder i sit liv. Det gav ham håb, fordi det betød, at han kunne gøre noget ved det. På trods af fysiske skavanker, har han fundet noget, han kan arbejde på.

Siden han startede i Lyngemetoden, har Per udviklet sig markant. Fra dårlig selvtale til at tro på sig selv. Fra triste tanker til at fokusere på det positive. Fra negative overbevisninger til at turde træde ud af komfortzonen. Fra at se bagud til at drømme fremad. Fra rodet tilgang til klare værdier. Fra frygt for fejl til mål og handlingsplaner.

Vi ved at du kan gøre det samme. !

I dette afsnit taler vi også om udfordringerne ved at skabe ændringer i eget liv og hvordan man kan overvinde problemer som angst, depression og stress.

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Lydredigering: OT-Lyd

Musik Bensound