MentalSucces

I dagens afsnit har vi talt med Kim Madsen, som er gået fra Zero til Hero. Han deler sine traumatiske oplevelser fra barndommen, der blandt andet involverede ophold på et børnehjem, og hvordan de har været med til at forme ham til den person, han er i dag. Kim er nu leder og inspirator for over 200.000 mennesker. Dette er del 1 af hans historie, og i del 2 går vi endnu dybere ind i, hvordan han har opnået sine drømme og skabt sin succes senere i livet. Vi afslører også, om pengene virkelig gav ham lykken.

I del 2 afslører vi, at penge og materiel succes ikke altid giver det ønskede resultat. Find ud af, hvad der i sidste ende har skabt ægte lykke for Kim. Afsnittet handler om at nå sine mål, skabe succes og, måske vigtigst af alt, at hjælpe andre gennem velgørenhed. Lyt med og få endnu mere viden om, hvad der virkelig kan skabe glæde og indre tilfredshed, og lær hvordan du kan finde din egen vej til et meningsfuldt liv.

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Gæst Kim Madsen

Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound

I dagens afsnit har vi talt med Kim Madsen, der har en helt utrolig historie at dele. Kim har gennemgået en rejse, som få kan forestille sig, fra "Zero til Hero" – fra en barndom præget af svære vilkår og traumatiske oplevelser til at blive en ledende figur, der i dag inspirerer og leder over 200.000 medarbejdere. Som barn oplevede han svigt og udfordringer, der resulterede i, at han tilbragte tid på et børnehjem. Disse erfaringer kunne have slået ham ud, men i stedet blev de en drivkraft for hans utrolige transformation.

Kim fortæller ærligt om, hvordan disse oplevelser formede ham som person og lagde fundamentet for hans senere succes. I dag er han et forbillede for mange og et levende bevis på, at selv de mørkeste tider kan vendes til noget positivt, hvis man arbejder med sig selv og sit mindset.

Dette afsnit er blot del 1, hvor vi kommer ind på Kims rejse fra en vanskelig start i livet til at finde styrke i sig selv og skabe en vision for fremtiden. I del 2 dykker vi endnu dybere ned i hans historie og taler om, hvordan han skabte sin succes senere i livet, opnåede alle sine drømme og blev et inspirerende forbillede. Vi kommer også ind på spørgsmålet, som mange sikkert undrer sig over: gav penge ham den lykke, han havde søgt? Det får du svaret på i næste afsnit.

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Gæst Kim Madsen

Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound

I dagens afsnit dykker vi ned i de nyeste undersøgelser, der belyser, hvad der faktisk gør os lykkelige. Vi tager en grundig snak om de faktorer, der ifølge den nyeste forskning har størst indflydelse på vores velbefindende og livsglæde. Du vil blive overrasket over, hvilke elementer i dit liv der har den største betydning for din lykke, og hvordan du kan implementere denne viden i din hverdag for at opnå et mere tilfredsstillende og balanceret liv.

Vi vil også diskutere, hvordan du kan bruge principperne fra Den Nye Psykologi til at optimere din mentale sundhed og skabe en stærk, positiv indstilling, der understøtter din vej til lykke. Lyt med og få konkrete råd og indsigt i, hvordan du kan tage styringen over dit eget liv og skabe den lykke, du fortjener.

Sørg for at få billetter til vores foredragsshow i Cirkusbygningen! Det bliver en aften med inspirerende indsigter, værktøjer til bedre mental sundhed og et spektakulært Wallmans-show.https://www.lyngemetoden.dk/events/2024-soeren-lynge-live-i-cirkusbygningen-foredraget-mental-succes/  

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Lydredigering: OT-Lyd

Musik Bensound

I dagens afsnit tager vi en dybere snak om succesen med udgivelsen af Den Nye Psykologi og hvorfor denne bog er blevet så vigtig for så mange mennesker.

Vi reflekterer over den rejse, vi har været på for at bringe denne nye tilgang til psykologi ud i verden, og vi deler vores glæde over den fantastiske støtte, vi har modtaget fra jer lyttere.

Jeres engagement, både gennem lytninger, fremmøde til foredrag og delinger på sociale medier, har været uvurderligt, og vi er utrolig taknemmelige.

Vi vil også genopleve den inspirerende tale, som Søren holdt ved bogens lancering—en tale, der virkelig ramte plet og satte ord på, hvad Den Nye Psykologi handler om.

Den gjorde så stort indtryk, at Per ønskede, at I også skulle have muligheden for at høre den. Derudover dykker vi ned i selve indholdet af Den Nye Psykologi og forklarer, hvad der gør denne nye tilgang så effektiv.

Vi diskuterer, hvorfor det er så vigtigt at arbejde med sit mindset, og hvordan de principper, der præsenteres i bogen, kan hjælpe dig med at tage kontrollen over dit liv og skabe varig forandring. Dette afsnit er en kombination af taknemmelighed, indsigt og en opfordring til at fortsætte rejsen mod en mere balanceret og lykkelig tilværelse.

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Lydredigering: OT-Lyd

Musik Bensound

I dagens afsnit har vi en helt særlig gæst, Signe, som deler sin stærke og inspirerende historie. Signe fortæller ærligt om, hvordan hun ramte bunden ved at leve andres liv og være en pleaser—altid forsøgende at opfylde andres forventninger, mens hun satte sine egne behov til side. Hun åbner op om de udfordringer, der følger med at være forælder til syge børn og den følelsesmæssige belastning, det kan medføre. Men Signe er også et levende bevis på, hvordan man kan vende sit liv rundt. I dag arbejder hun målrettet med sig selv og er i gang med mentaltræneruddannelsen, hvor hun lærer at tage kontrollen over sit eget liv og skabe positive forandringer.

Vil du også lære, hvordan du kan tage styringen over dit liv og arbejde med dit mindset? Lyt med, og bliv inspireret af Signe's rejse! Og hvis du er klar til at tage det næste skridt, så læs mere i bogen Den Nye Psykologi, eller overvej selv at tage mentaltræneruddannelsen for at få de nødvendige værktøjer til at skabe en varig forandring. Klik her https://mit.lyngemetoden.dk/den-nye-psykologi for at købe bogen og starte din rejse mod en mere balanceret og lykkelig hverdag!

Du kan booke en gratis samtale her - https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Gæst Signe Porsmose Foncesca

Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound

Læge anbefaler mentale værktøjer i stedet for medicin og psykolog Går du og døjer med mentale udfordringer som bekymringer, overtænkning, vrede, irritationer, komplekser, vil du opleve, at din energi forsvinder, og langsomt vil dine negative tanker sætte sig i din krop som sygdom! Mere end nogensinde før ser vi en bølge af mennesker, der kæmper med stress, angst og depression. Det koster uddannelsesinstitutioner, virksomheder og ikke mindst staten milliarder af kroner. Men er mental mistrivsel vores egen skyld? Ja, det har været et spørgsmål, der har været til diskussion i mange år. Hønen eller ægget
Hvor stammer psykisk mistrivsel fra?
Uvidenhed og egne livsstilsproblemer?
Tilfældige kemiske ubalancer i hjernen? Uanset hvis skyld det er, har vi flere valg, når ulykken er sket. Men hvad er den hurtigste og nemmeste måde at komme videre på? I mange år har danskernes foretrukne valg været en snak om fortiden hos en psykolog eller medicinsk behandling. Spørgsmålet er nu, om de to behandlingsmuligheder er de mest effektive. Faktum er, at flere og flere kæmper med psykisk mistrivsel, og halvdelen vil ikke selv erkende det. Samtidig ser vi, at der er flere og flere fællestræk blandt mennesker, der kæmper med mentale udfordringer. Mange:

Sagt med andre ord: Vi mennesker skaber en lang række mentale udfordringer for os selv. Udfordringer, som hjernen og livet ikke er skabt til at trives med. I dag ved vi, at der er en psykologisk sammenhæng mellem livsstilsudfordringer og fysisk sygdom. Negative tanker sætter sig i kroppen som sygdom. Midt i udfordringerne håber hovedparten af danskerne, at der findes en mirakelpille, der kan fikse det hele. Men i dag ved vi, at der ikke findes mirakelpiller. Ingen piller er skabt med det formål at kurere en mental mistrivsel. Ny forskning beviser, at kroppen har sit eget selvhelbredende apotek, som aktiveres gennem vores mindset. Når vi får mentale værktøjer til at håndtere og løse vores mellemmenneskelige og mentale udfordringer, er sandsynligheden for at blive sat fri fra mental mistrivsel langt større. Så spørgsmålet er, om lægen i virkeligheden er det rette sted at henvende sig, når vi kæmper med stress, angst eller for eksempel depression? For der findes ingen piller, der kan kurere en tankebaseret folkesygdom. Vi må huske, at lægen kun har to værktøjer i værktøjskassen:
Han kan enten skære dit problem væk, eller han kan forsøge at medicinere dit problem væk. Medicin kan ikke kurere vores egne ubevidste, selvskabte livsstilsproblemer. Her skal der livsstilsændringer, ny viden, nye overbevisninger og handlinger til. Flere og flere læger ser den uheldige udvikling og begynder at betvivle, om den eneste rigtige løsning er henvisning til psykolog eller medicin. Det er trist at være vidne til, at den danske model og uvidenhed efterlader hundredtusindvis af mennesker syge. Trods at ingen mennesker på kloden nogensinde er blevet helbredt for stress, angst eller depression gennem piller, er det danskernes foretrukne behandlingsform, og der ser vi måske forklaringen på, hvorfor flere og flere mennesker bliver syge. Ifølge Sundhedsdatastyrelsen får over fire millioner danskere receptpligtig medicin i løbet af et år. Men er det den sundhedsmæssigt bedste løsning? I den nye psykologi mener vi, at det er et skråplan. I stedet for at fylde os med kemisk fremstillet farmaceutika, som har massive bivirkninger, burde vi investere i mentale værktøjer, som har langt større positiv effekt – og uden bivirkninger. Problemet er, at vi ikke er skabt til at fylde os med kunstigt fremstillet kemi. Dermed begraver vi i tillid en metode, der ikke virker, eftersom flere og flere bliver syge. Det eneste vi får ud af at gå til lægen, når vi eksempelvis kæmper med stress, er, at lægen kan konkludere, at du har stress. Det frigiver nu muligheden for, at han kan sende dig hjem med lovligt sygefravær. Og det er her, kæden ryger af. For vi får ikke stress på grund af en kemisk ubalance i hjernen. Vi får stress, fordi der ikke er mentalt styr på vores tid, tanker og livsstil. Nu bliver vi så lovligt sygemeldt fra arbejde og tager hjem og kigger ud i luften, tæller rillerne i vores fløjlsbukser, mens vi nu har MERE tid til det, der i første omgang skabte vores sygdom, nemlig overtænkning og bekymringer over vores livsstilsproblemer. Det er ikke nyt, at Søren Lynge fra Lyngemetoden påstår, at hans metode er den første i verden af sin slags. Han udtaler: “Med Lyngemetoden har vi knækket koden, da vi har udviklet en mental opskrift på, hvordan man skal tænke sig rask. Og i praksis har vi udviklet verdens første træningsprogram, hvor klienten uge for uge får at vide, hvad de præcis skal gøre anderledes for at leve et liv sat 100% fri fra mental mistrivsel. Efterlever klienten vores evidensbaserede livsstilsprincipper, vil det være en neurologisk konsekvens, at de ikke længere kan leve med mental mistrivsel og de følgesygdomme, der følger med. Dermed er psykisk mistrivsel blevet et valg. Du bestemmer selv, om du vil leve med eller uden stress, angst og depression. At eliminere de tankeprocesser, der skaber psykisk ubalance, er en færdighed, som man kan være mere eller mindre god til. Spørgsmålet er nu, om folk VIL arbejde med sig selv, eller om de vil fortsætte lidelsen.” Igen, det er ikke nyt. Det revolutionerende nye er, at det ikke længere kun er Søren Lynge, der anbefaler metoden, men at det i større grad er læger, jordemødre, psykologer og psykiatere, der står bag og bekræfter og anbefaler metoden som alternativ. Flere og flere praktiserende læger anbefaler deres klienter at droppe medicinen og droppe at sidde hos en psykolog og snakke om sin barndom – og i stedet tage et forløb hos Lyngemetoden, hvor der bliver serveret mentale værktøjer uge efter uge. Derfor har mange læger nu fået øjnene op for en tredje mulighed – mentale værktøjer. Så nu er der tre valgmuligheder:

Det er et paradigmeskifte, at lægerne selv er begyndt at anbefale, at folk dropper medicinen og i stedet benytter Lyngemetodens værktøjer i kampen mod angst, stress og depression. Det er en positiv udvikling, at flere og flere danskere vælger at arbejde med sig selv. Lyt blot til podcasten “Mental Succes” med speciallæge i almen medicin, Maja Bjerre, og ekspert i psykologi og grundlægger af Lyngemetoden, Søren Lynge. Her fremgår det tydeligt, at medicin kan dæmpe symptomer, men mentale værktøjer kan helbrede mental mistrivsel. Ønsker du resultater, kan mentaltræning være flere hundrede procent mere effektivt frem for medicinsk symptombehandling. Søren Lynge udtaler: “Vi er ikke syge – vi tænker “bare” forkert – og negative tanker sætter sig som sygdom i vores krop, hvis vi ikke efterlever simple mentale principper.” Lyt blot til podcasten “Mental Succes” med speciallæge i almen medicin, Maja Bjerre, og ekspert i positiv psykologi og grundlægger af Lyngemetoden, Søren Lynge. Her fremgår det tydeligt, at medicin kan dæmpe symptomer, men mentale værktøjer kan helbrede mental mistrivsel. Ønsker du resultater, kan mentaltræning være flere hundrede procent mere effektiv end medicinsk symptombehandling. Søren Lynge udtaler: “Vi er ikke syge – vi tænker “bare” forkert – og negative tanker sætter sig som sygdom i vores krop, hvis vi ikke efterlever simple mentale principper.”

Du kan booke en gratis samtale her - https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Gæst Maja Bjerre

Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound

I dag har vi haft den vildeste podcast med Michael B. Brockdorff - en podcast om ludomani, negativt dopamin, mirakler og en TOTAL transformation af den menneskelige hjerne. Et liv og mindset fra minus til plus. Michael gik fra at være ludoman med angst, stress og depression til at gennemgå Mentaltræner uddannelsen, hvor han i dag lever et liv på et HELT NYT NIVEAU. En fantastisk beretning om The POWER of stepping away. Mentale værktøjer er det nye sort! Vil du lære mere om, hvordan du kan tage kontrollen over dit liv og forbedre din mentale sundhed? Læs mere i bogen Den Nye Psykologi. Klik her https://www.lyngemetoden.dk/vare/den-nye-psykologi-fysisk-bog/ for at købe bogen og starte din rejse mod en mere balanceret og lykkelig hverdag! Du kan booke en gratis samtale her - https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/ Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Gæst Michael Brockdorff Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound

I dagens podcast taler vi om "Den Nye Psykologi" og hvorfor det er essentielt at arbejde med sit mindset. Vores mentale indstilling spiller en afgørende rolle i, hvordan vi håndterer livets udfordringer og stræber mod vores mål. Med de rette mentale værktøjer kan vi ændre vores tankemønstre, overvinde negative følelser og skabe en positiv livsændring. At arbejde med sit mindset handler om at opnå en dybere forståelse af sig selv, bryde gamle vaner og implementere nye, sunde strategier for at opnå en mere balanceret og lykkelig tilværelse.

Vil du også lære, hvordan du kan tage kontrollen over dit liv og forbedre din mentale sundhed? Læs mere i bogen Den Nye Psykologi. Klik her for at købe bogen og starte din rejse mod en mere balanceret og lykkelig hverdag!

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Lydredigering: OT-Lyd

Musik Bensound

I dag har vi haft den vildeste podcast med Michael B. Brockdorff - en podcast om ludomani, negativt dopamin, mirakler og en TOTAL transformation af den menneskelige hjerne. Et liv og mindset fra minus til plus.

Michael gik fra at være ludoman med angst, stress og depression til at gennemgå Mentaltræner uddannelsen, hvor han i dag lever et liv på et HELT NYT NIVEAU. En fantastisk beretning om The POWER of stepping away. Mentale værktøjer er det nye sort!

Vil du lære mere om, hvordan du kan tage kontrollen over dit liv og forbedre din mentale sundhed? Læs mere i bogen Den Nye Psykologi. Klik her https://www.lyngemetoden.dk/vare/den-nye-psykologi-fysisk-bog/ for at købe bogen og starte din rejse mod en mere balanceret og lykkelig hverdag!

Du kan booke en gratis samtale her - https://www.lyngemetoden.dk/book-en-samtale/ 

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Gæst Michael Brockdorff

Lydredigering: OT-Lyd

Musik Bensound

Vores podcast er baseret på et kapitel fra den nye bog Den Nye Psykologi. Vil du lære mere og få dybere indsigt? Klik www.dennyepsykologi.dk for at købe bogen og begynde din rejse mod en mere tilfredsstillende og lykkelig hverdag!

Dopamin spiller en central rolle i vores liv ved at motivere os gennem belønning. Positivt dopamin udløses ved handlinger, der er gavnlige på lang sigt, som at dyrke motion, opnå mål eller hjælpe andre. Dette skaber varig lykke og stolthed. Negativt dopamin derimod udløses ved handlinger, der giver øjeblikkelig tilfredsstillelse, men har negative konsekvenser, som overspisning eller impulsive køb. Dette fører ofte til skam og fortrydelse. For at opnå varig lykke bør vi stræbe efter at skabe situationer, der udløser positivt dopamin, og undgå handlinger, der kun giver kortvarig tilfredsstillelse.

Studievært: Per Corneliussen

Ekspert: Søren Lynge

Lydredigering: OT-Lyd

Musik Bensound