
Sign up to save your podcasts
Or


"Frigør Dig Fra Vinterens Skygger: Overvind Vinterdepression"
Vinteren kan være en udfordrende tid, hvor mørke dage og kulde kan påvirke vores humør og mentale velvære. I dette oplysende afsnit af Mental Succes tager vi fat på emnet vinterdepression og deler værdifulde indsigter og strategier til at overvinde denne udfordrende årstid.
Vi udforsker, hvordan årstidens ændringer kan påvirke vores sindstilstand og energiniveau og giver konkrete redskaber til at håndtere vinterdepression. Lyt med, når vi deler tips om den mentale tilgang, der kan hjælpe med at bekæmpe vinterens skygger.
Gennem inspirerende og praktiske råd guider vi dig til at skabe en vinter, der ikke kun er overlevet, men også trives i. Lad os sammen skabe et afsnit fyldt med opmuntring, støtte og værktøjer til at lyse vinteren op og genfinde glæden i disse kolde måneder.
Studievært: Per Corneliussen
Ekspert: Søren Lynge
Lydredigering: OT-Lyd
By Søren Lynge og Per Corneliussen."Frigør Dig Fra Vinterens Skygger: Overvind Vinterdepression"
Vinteren kan være en udfordrende tid, hvor mørke dage og kulde kan påvirke vores humør og mentale velvære. I dette oplysende afsnit af Mental Succes tager vi fat på emnet vinterdepression og deler værdifulde indsigter og strategier til at overvinde denne udfordrende årstid.
Vi udforsker, hvordan årstidens ændringer kan påvirke vores sindstilstand og energiniveau og giver konkrete redskaber til at håndtere vinterdepression. Lyt med, når vi deler tips om den mentale tilgang, der kan hjælpe med at bekæmpe vinterens skygger.
Gennem inspirerende og praktiske råd guider vi dig til at skabe en vinter, der ikke kun er overlevet, men også trives i. Lad os sammen skabe et afsnit fyldt med opmuntring, støtte og værktøjer til at lyse vinteren op og genfinde glæden i disse kolde måneder.
Studievært: Per Corneliussen
Ekspert: Søren Lynge
Lydredigering: OT-Lyd

28 Listeners

12 Listeners

14 Listeners

17 Listeners

102 Listeners

9 Listeners

11 Listeners

6 Listeners

3 Listeners

9 Listeners

10 Listeners

14 Listeners

9 Listeners

5 Listeners

1 Listeners