I ukens episode er PT, mental trening, pappa, medmenneske, og kamerat Alexander Aalerud gjest.

Vi snakker om hvorfor han dro ut i skogen for å være alene med tankene i 10 dager, hvordan har har fått jobber uten jobbintervjuer, altså hva har han gjort. Hva kan vi lære? Vi snakker om skilsmisse, kroppspress, og hvordan viktige vendepunkt er med på å ta livet i nyte retninger. Vi snakker om mentale muskler, om livet som går opp og ned. Len deg tilbake, nyt og få med deg noen fine tips på veien.

Vil du vite mer om Alex, sjekk ut @alexanderaalerud

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.karrierehelse.no / www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.