Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose l’un des auteurs de langue française les plus lus. Et si nous dynamitions nos limites pour apprendre à penser différemment le quotidien ? Lorsque nos habitudes nous font emprunter la pente glissante d’une calcification de la pensée, il est urgent d’appeler les "aérateurs d’idées", comme mon invité nous le rappelle. L’auteur que je reçois aujourd’hui nous invite dans son dernier livre « Les magiciens », aux éditions Albin Michel, à partir à la rencontre de ses maîtres cachés, ceux qui ont marqué et marquent encore sa vie. Embarquons dans la magie d cela vie ! Episode #322

Avec Alexandre Jardin, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Vous démarrez votre livre avec un hommage en citant le penseur Pablo Neruda, ce fameux poème ou l’on meurt de nos habitudes...
• Est-ce que nous sommes obsédés par l’idée d’une direction dans nos vies pour ne pas perdre le fil de nos existences ? Prendre la tangente est-elle parfois nécessaire pour ouvrir des portes fantastiques qui redonnent du sens au reste ?
• Quel est le poids du transgénérationnel dans votre et dans nos vies, vous en parlez souvent de votre famille hors normes...
• Vous parlez de l'involonté, qu'est-ce que c'est et comment cela nous libère-t-il de la peur ?
• Parlez-nous de l’inspiration d’Ératosthène, cet astronome, géographe, philosophe et mathématicien greco-égyptien du 3e siècle avant JC !
• « La couleur d’un être humain ne dépend pas de la pigmentation de sa peau mais de l’opinion qu’il en a » dites vous.

Qui est mon invité de la semaine, Alexandre Jardin ?

Alexandre Jardin (Prix du Premier Roman, Prix Femina) est l’un des auteurs de langue française les plus lus. Il a publié une vingtaine de romans (Le Zèbre, Fanfan ), des récits autobiographiques (Le roman des Jardin), des essais (Révoltons-nous) sans compter les albums jeunesse.

Quelques citations du podcast avec Alexandre Jardin ?

"Tout ce qui ne fonctionne pas par la volonté, c’est colossal dans notre société, alors que le mythe de la volonté de faire pour atteindre ses objectifs est très puissant."

"Si vous cherchez à rentrer dans une direction vous passez à côté du génie de la vie, qui est faite d’incohérences prodigieuses."

"Quand on résonne il est rare qu’on ai le cœur intelligent. "

"Le grand ennemi de la pensée différente, c’est la peur."

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{REDIFFUSION} du podcast #247 diffusé le 9 décembre 2021

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Natacha Calestrémé et Lydie Castells. Natacha est journaliste, réalisatrice, membre de la société des explorateurs français et auteure de livres best-sellers. Lydie est auteure, chef d’entreprise et créatrice de la Numérologie stratégique. Duo de choc qu'elle accueille pour nous parler de l’art de prendre des bonnes décisions et surtout de trouver des solutions face aux situations que nous rencontrons dans la vie.

Avec Natacha Calestrémé et Lydie Castells, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Quelle est l’histoire de ce coffret ?

•Lydie Castells , je pense que l’idée n’est pas de trouver l’unique réponse mais de faire réfléchir dans une situation donnée pour faire évoluer la réflexion autour d’un blocage ?

•Natacha Calestrémé, toi qui vient de publier ton livre sur le fait de "trouver sa place", quand on se trouve coincé dans une impasse dans sa vie, cela a-t-il souvent à voir avec la place que l’on occupe en fait ?

•C’est quoi pour vous prendre "une bonne décision" Lydie Castells ?

•Lydie, chaque chiffre ou maitre nombre porte une vibration particulière avec deux messages potentiels ?

Qui sont mes invitées de la semaine, Natacha Calestrémé et Lydie Castells ?

Natacha Calestrémé est journaliste, réalisatrice et auteure de livres best-sellers.

Lydie Castells est aussi auteure et créatrice de la Numérologie stratégique.

Leur jeu de cartes est paru aux du Editions Courrier du livre : "La numérologie en action, un problème = une solution" avec Lysiane Lévy.

Natacha a publié chez Albin Michel "Trouver ma place" et Lydie "Je découvre le potentiel de mon enfant par la numérologie" aux Editions Eyrolles

Retrouvez leurs podcast précédents :

#237 Lydie Castells : Mon enfant et la numérologie

#231 Natacha Calestrémé : Trouver ma Place !

Quelques citations du podcast avec Natacha Calestrémé et Lydie Castells :

"La numérologie est un outil de projection pour vous aider à vous positionner face à un questionnement."

"La peur est la projection d'un futur qu'on imagine négatif."

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Bienvenue dans la série Métamorphose Coaching intitulée “Cheminez vers votre sagesse intérieure”. Mon invitée pour cette série est Sandrine Jourdren, autrice et instructrice de méditation mindfulness. Embarquez avec nous pendant 6 semaines pour profiter de chaque enseignement de ces méditations qui vous permettront, épisode après épisode, d’entrer dans une posture d’acceptation et de compassion.

Épisode #1 : Pour cette toute première méditation, Sandrine nous invite à revenir aux bases et à se concentrer sur notre corps : notre vaisseau si important et pourtant si souvent délaissé. Grâce à la technique du body scan, vous allez apprendre à vous reconnecter à vos sensations. 

Sandrine Jourdren est formée en méditation pleine conscience au Centre de Mindfulness aux US, fondée par Jon Kabat-Zinn, le père de cette discipline.

Elle est l’auteure du livre « Cheminez vers votre sagesse intérieure », co-écrit avec le philosophe François Guillouët, aux Editions Eyrolles.

Rendez-vous sur son site www.umenity.com

Retrouvez son précédent podcast dans Métamorphose : #305 Sandrine Jourdren : cheminez vers votre sagesse intérieure

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Krotoum Konaté ingénieure agronome et nutrithérapeute. Inconforts digestifs, ballonnements, fatigue chronique, eczéma, maux de tête récurrents ? Comme beaucoup d’entre nous, vous avez peut-être un SIBO. Mais késako le SIBO ? Derrière cet acronyme mystérieux se cachent des milliers de bactéries qui pourraient bien vous menez la vie dure. Comment bien comprendre les phases digestives ? Comment détecter un SIBO éventuel ? Quelles sont les solutions alimentaires adaptées et les remèdes pour retrouver un confort intestinal tant désiré ? Ce sont tous ces thèmes que nous allons aborder aujourd’hui dans Métamorphose grâce à ma passionnante invitée du jour ! Épisode #321

ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.

Avec Krotoum Konaté, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Quelles sont les causes du SIBO, elles peuvent être anatomiques ou fonctionnelles ?
• À quel moment doit-on s’interroger sur l’émergence d’un SIBO, quels sont les symptômes ?
• En quoi le foie joue-t-il un rôle important pour la bonne santé de l’intestin grêle et donc pour le SIBO ?
• Quels sont les solutions de traitement allopathiques ou phyto efficace contre le SIBO ?
• Quelles sont les recommandations en terme de régime alimentaire, tu parles de cultiver son « jardin intestinal » ?
• Quelles sont les bonnes habitudes alimentaires à prendre concernant la distance entre les repas, la consommation d’eau et d’autres recommandations ?
• Est-ce que la mastication a un impact sur le SIBO ? Et le sommeil dans tout ça ?
• Comment la psychologie positive peut-elle nous aider au quotidien ?

Qui est mon invitée de la semaine, Krotoum Konaté ?

Krotoum Konaté est bio-chimiste de formation, ingénieure agronome et nutrithérapeute. Son livre « Je me libère du SIBO » est paru aux Editions Eyrolles.

Pour plus d'informations rendez-vous sur son site www.krotoumkonate.com.

Quelques citations du podcast avec Krotoum Konaté :

"Le SIBO correspond à une prolifération bact érienne au niveau de l’intestin grêle."

"Derrière un syndrome de l’intestin irritable se cache souvent un SIBO."

"Nous sommes des êtres microbiens avec pratiquement autant d’informations génétiques humaines que d’informations génétiques microbiennes."

" Plus on est apaisé, plus on s’éloignera de son SIBO. "

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Tigran, fondateur, éditeur de Mama éditions et auteur. Vous êtes-vous déjà retrouvé à ce carrefour où il vous fallait laisser derrière vous la personne que vous avez été pour faire place à celle que vous êtes vraiment, et à celle que vous serez ? Il est parfois compliqué de se laisser aller à l’initiation, aux premières fois, en abandonnant le connu pour plonger vers l’inconnu. De lâcher prise de nos personnages et partir en quête de soi, en quête de son essence profonde et de l’amour qui nous lie ? C’est une aventure que mon invité du jour relate dans une trilogie de romans intitulée “Shaman”. Rencontre à la croisée des monde. Episode #320.

Avec Tigran, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Faut-il être initié pour se découvrir, pour lâcher prise ? Par qui et par quoi ? La vie se charge-t-elle naturellement de cette initiation ?
• Jung disait que souvent qu’on a plus d’affinité avec sa religion de départ. Or aujourd’hui beaucoup d’occidentaux redécouvrent le shamanisme, pourquoi et quel sens ça a par rapport à nos croyances ?
• Vous parlez de changer sa pensée pour élargir sa vision, comment faire advenir cela ?
• Pour vous, comment avoir ce ressentit de la juste Quête de cette flamme intérieure ?
• Pensez-vous que dans notre ADN nous portons des semences vibratoires particulières qui font que nous appartenons à des « lignées »?
• Le premier degré n’existe pas, « tout est toujours double, s’il y a un recto pour vous il y a un verso », c’est-à-dire?

Qui est mon invitée de la semaine, Tigran ?

Tigran est auteur, éditeur et fondateur de Mama éditions. Il est l'auteur de la trilogie "Shaman", parue chez Mama Éditions.

Quelques citations du podcast avec Tigran:

"Il me semble que les ponts sont en train de s’opérer plus que jamais entre différentes disciplines, différentes pratiques, différentes formes de savoirs, de connaissances et d’expériences."

"Il y a des choses que l’on sait en nous mais on ne sait plus qu’on les sait."

"Il faut répondre à la quête quand on en ressent l’appel parce qu’elle veut qu’on fasse le premier pas."

"La petite voix, la voix intérieure peut parfois nous faire comprendre qu’il n’y a pas de plus grande force que la douceur."

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Photo Michele Bloch

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Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.

Aujourd’hui je suis avec le Dr Wilhelmi de Toledo, médecin et experte internationale du jeûne, co-fondatrice de l’Association médicale Jeûne et Nutrition et directrice scientifique des cliniques Buchinger Wilhelmi. Avec elle, dans cet extrait de l'épisode #266, redécouvrons notre capacité innée à jeûner et apprenons comment le pratiquer avec confiance et discernement.

Retrouvez l'épisode complet : #266 Dr Wilhelmi de Toledo : L'art de jeûner https://youtu.be/rZYOIH_2aUQ

Qui est mon invitée, la Dr Françoise Wilhelmi de Toledo ?

La Dr Françoise Wilhelmi de Toledo est médecin et experte internationale du jeûne, co-fondatrice de l’Association médicale Jeûne et Nutrition et directrice scientifique des cliniques Buchinger Wilhelmi.

Son ouvrage L’art de jeûner - Manuel du jeûne thérapeutique Buchinger est paru aux Éditions Jouvence. Et pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur les cliniques Buchinger Wilhelmi toutes les informations sont disponibles sur le site internet https://www.buchinger-wilhelmi.com

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Guila Clara Kessous, coach, auteure, artiste metteuse en scène nommée "artiste de l'UNESCO pour la paix". Elle est l'auteure du livre « Le grand livre de la psychologie positive ». Il est parfois des vagues plus puissantes que d’autres. Lorsque corps et esprit sont impactés par ces remous, comment refaire surface ? Elle-même au creux de la vague, c’est à Harvard qu'elle rencontrera le bien célèbre « professeur du bonheur », Tal Ben-Shahar. Ce podcast vous apportera des clés très concrètes pour vous aider à trouver un chemin en s'’appuyant sur les fondamentaux de la psychologie positive. Guila Clara Kessous est avant tout une artiste engagée pour les causes sociales et le droit d’expression, qui lui vaudra d’être nommée « Artiste de l’Unesco pour la paix » en 2012. Une bulle d'énergie et de bonheur ! Épisode #319

Avec Guila Clara Kessous, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Guila, votre parcours est absolument fascinant…comment passe-t-on du théâtre au coaching d’entreprise en passant par l’Unesco et Harvard ?
• La psychologie positive s'est-elle construite en opposition à la psychologie clinique traditionnelle justement ? Quelles sont donc les grandes différences entre les deux disciplines
• A travers votre livre, on voit que vous avez trouvé le support de la psychologie positive à votre action. Est-ce le cœur de ce qui vous anime aujourd’hui ?
• Quels rôles a finalement l'empathie dans nos relations aux autres ?
• A-t-on aujourd'hui besoin d'altruisme désintéressé ?
• Que dire sur l'intelligence émotionnelle ?
• Quelle boîte à outils nous proposez-vous, Guila Clara pour se motiver ?
• Comment la psychologie positive peut-elle nous aider au quotidien ?

Qui est mon invitée de la semaine, Guila Clara Kessous ?

Guila Clara Kessous est coach, auteure, artiste metteuse en scène nommée "artiste de l'UNESCO pour la paix". Elle est l'auteure du livre « Le grand livre de la psychologie positive » aux Editions Eyrolles

Quelques citations du podcast avec Guila Clara Kessous :

"Très vite j’ai compris que la beauté du bien dire devait être mis dans la bouche de ceux qui n’avaient pas la possibilité d’être des voix."

"On ne pourra pas aider quelqu’un à se relever si soi-même on n’a pas trouvé la force d’être debout."

"Il n’existe pas d’émotions négative. Toutes les émotions ont un but en particulier."

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Bienvenue dans cette première série de Minipods Graine de Métamorphose spécial été ! En moins de dix minutes, captez l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans la première saison du podcast Graine de Métamorphose.

Pour ce dernier minipod de l’été nous retrouvons Margot Fried-Filliozat, sexothérapeute et conférencière. Avec elle, redécouvrons comment nous épanouir dans notre intimité et notre sexualité, sans tabous et dans la bienveillance !

Retrouvez l'épisode complet : #7 Margot Fried Filliozat : Développer son intelligence intime https://youtu.be/YONqtBvKbvQ

Qui est mon invitée du jour Margot Fried-Filliozat ?

Margot Fried-Filliozat exerce en tant que sexothérapeuthe depuis 2014.

Elle intervient dans les collèges et lycée pour des cours d’éducation sexuelle et affective et donne des conférences et des formations pour les parents et les professionnels.

Son livre “L’intelligence intime - Libérez votre désir et inventez votre sexualité” est paru aux éditions Robert Laffont et disponible en librairies.

Vous pouvez également la retrouver sur sa chaîne YouTube

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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Eve-Alice Roustang écrivaine, agrégée de lettres modernes et docteur en littérature française de l'université de Columbia. Avez-vous déjà rêvé de trouver la formule magique à la réussite d’une vie bien menée ? Liberté, audace, légèreté, voici quelques ingrédients selon Françoise Sagan. Eve-Alice Roustang est entrée au cœur de son oeuvre dans son dernier livre « Comme dans un roman de Sagan ». Elle décèle chez la célèbre écrivaine les secrets d’une vie vécue avec profondeur et légèreté. Et si on connait le roman Bonjour tristesse, explorons le reste de son œuvre qui nous parle de nos émotions et répondons à des questions essentielles : comment être heureux, peut-on vivre sans argent, doit-on être fidèle.... Épisode #318

Avec Eve-Alice Roustang, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

• Redonnez nous quelques éléments de bio de la vie de Françoise Sagan ?
• A travers les oeuvres de Françoise Sagan vous parvenez à nous montrer la vie avec finesse et humour. Pour bien vivre, faut-il éviter de se prendre au sérieux ?
• Cette question si simple et si complexe : Comment être heureux ? Que répondrait Françoise Sagan ? 
• On peut parfois être pris dans une routine et trouver le quotidien ennuyeux. Comment redonner du goût à notre vie et avoir l’audace de faire bouger les lignes ?
• Que nous enseigne Sagan sur l'amour, la mort et la vie ?

Qui est mon invitée de la semaine, Eve-Alice Roustang?

Eve-Alice Roustang est écrivaine, agrégée de lettres modernes et docteur en littérature française de l'université de Columbia. Elle est l'auteure du livre « Comme dans un roman de Sagan » aux Éditions Flammarion.

Quelques citations du podcast avec Eve-Alice Roustang :

"Françoise Sagan a quelque chose à dire à chacun de nous."

"Si on sait jouer on pourra s’adapter à de la nouveauté."

"Traversons la vie avec grâce et le sourire aux lèvres !"

Citations de Françoise Sagan

“La terre seule me rassure, quelle que soit la part de boue qu'elle contient."

“Mon passe-temps favori, c'est laisser passer le temps, avoir du temps, prendre son temps, perdre son temps, vivre à contretemps.”

"Pour qu'un homme et une femme s'aiment vraiment, il ne suffisait pas qu'ils se soient fait plaisir, qu'ils se soient fait rire, il fallait aussi qu'ils se soient fait souffrir."

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Aujourd’hui je suis avec Arouna Lipschitz, philosophe de la relation, docteure en sémantique, écrivaine, essayiste et productrice. Dans cet extrait de l'épisode #236, explorons à ses côtés les rituels d’énergies qui nous permettent d’aligner le corps et l’âme !

Retrouvez l'épisode complet : #236 Arouna Lipschitz : Aligner le corps et l'âme https://youtu.be/CZQLjMelJc8

Qui est mon invitée, Arouna Lipschitz ?

Arouna Lipschitz est philosophe de la relation, écrivaine, essayiste, productrice, docteure en sémantique.

Son livre co-écrit avec Stéphan Jaulin “Rituels d’énergie” est paru aux éditions “Le Lotus et l’Éléphant” (groupe Hachette).

On la retrouve sur son site https://lavoiedelamoureux.com et sur instagram @arounalipschitz

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