Wir können unsere Meinung heutzutage in Sekundenschnelle öffentlich mitteilen und so fällt es leicht zu kritisieren. Das hat aber die Gefahr, Meinungen zu äußern, die nicht durchdacht sind und eventuell sogar andere oder uns selbst verletzten. Oft neigen wir auch dazu, uns von unseren Impulsen leiten zu lassen und reagieren direkt auf diese Kritik.

In der heutigen Podcast Folge möchte ich mit dir über ein sehr wichtiges Thema sprechen und zwar, wie du mit Kritik umgehen kannst. Jeder ist Kritik ausgesetzt, manche mehr, manche weniger. Nicht jede Kritik ist dabei immer gerechtfertigt und nicht jede Kritik ist angebracht. Doch wie gehst du am besten mit der Kritik um? Mit Kritik von außen, mit Kritik im Job, von Freunden, vom Partner oder der Partnerin, aber auch mit Kritik von dir selbst?

Du erfährst in dieser Folge:

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge und freue mich wirklich sehr, wenn du deine Gedanken zur Folge mit mir auf Instagram unter @jasminchiarabauer teilst.

Meine Buchempfehlung:

The four agreements/Die vier Versprechen von Don Miguel Ruiz

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Deine Jasmin

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Folge #005

Wir bewegen und trainieren beinahe täglich unseren Körper. Dies erscheint uns vollkommen normal und auch notwendig, denn körperliche Fitness ist wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch wie sieht es mit unserer mentalen Fitness aus?

Mein heutiger Interviewgast hat es sich zur Mission gemacht, mentale Fitness genauso zugänglich zu machen, wie körperliche Fitness. In der heutigen Folge ist Stephan Hauner zu Gast. Stephan ist Gründer und CEO von Mindshine. Mindshine ist eine mentale Fitness App mit der du deine Persönlichkeit und deinen Geist täglich trainieren kannst. Stephan war selbst sehr lange bei Freeletics tätig. Er weiß, was es bedeutet Wertschätzung und Respekt der eigenen Zeit gegenüber zu bringen. Es erwarten dich sehr viele Impulse für deinen Alltag und dein persönliches Wachstum.

Wir sprechen in diesem Interview darüber:

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge und freue mich sehr, wenn du mir deine Gedanken zur Folge auf Instagram unter @jasminchiarabauer teilst.

Weitere Infos zu Stephan Hauner und Mindshine findest du unter:

https://www.mindshine.app/de/

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Stephan's Buchempfehlung:

How to win friends and influence people - Dale Carnegie

Grit - Angela Duckworth

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Deine Jasmin

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Folge #029

Wir treffen täglich bist zu 50.000 Entscheidungen. Manche treffen wir leicht, manche schnell und andere hingegen sehr schwer. Wenn du im Flow bist, ist alles ganz leicht. Aber manchmal gibt es Phasen im Leben, da musst du paddeln um nicht abzutreiben. Heute gibt es ein sehr schönes Interview mit Steffen Kirchner. Steffen ist Motivationstrainer, Coach, Leistungssportler und Unternehmer. Wir sprechen über viele spannende und wichtige Themen, die uns selbst aber auch unsere Gesellschaft betreffen.

Du erfährst in diesem Interview:

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Weitere Infos zu Steffen Kirchner findest du unter:

https://www.steffenkirchner.de/

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Steffen’s Buchempfehlung: 

Die Geistigen Gesetze - Kurt Tepperwein https://amzn.to/2Ff6ZDD

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Deine Jasmin

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Jasmin-Chiara Bauer

Folge #028

Heute gibt es ein sehr schönes Interview mit Malcolm Francois-Friis. Er ist Familienvater und arbeitet selbstständig als Veranstalter, DJ, Model und Personal Trainer. Die Corona Pandemie hat diese Berufsfelder stark getroffen.

Wir sprechen in diesem Interview darüber...

... wie er damit umgeht und es schafft, immer weiterzumachen

... wie jeder Black Lives Matter unterstützen kann

... was die Demonstrationen bei ihm ausgelöst haben

... warum es immer einen Weg gibt

Ich freue mich wirklich sehr, wenn dir diese Folge gefällt und du mir deine Bewertung da lässt. Viel Spaß beim Reinhören! 

💌 Deine Jasmin 

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Folge #027

In dieser ersten Folge des neuen Formats werde ich von meiner guten Freundin Jack interviewed. 

Wir sprechen darüber...

...warum der Podcast eine kleine Änderung bekommen hat

...um was es in diesem neuen Format geht

...was meine bisherige Reise bewegt hat

...wohin meine neue Reise gehen soll

...was du in diesem Podcast für dich mitnehmen kannst

Ich freue mich so sehr, wenn dir dieses neue Format gefällt und du mir deine Bewertung da lässt.

Viel Spaß beim Reinhören!

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Folge #026

Jedes Ende ist auch ein Neuanfang. Der Founder Personality Podcast entwickelt sich weiter. Ich habe mich dazu entschieden, den Podcast in eine neue Ära einzuleiten. Ab nächster Woche wird der Podcast mit einem neuen Titel erscheinen und sich weiteren Themengebieten öffnen. In dieser kurzen Folge spreche ich darüber was ich aus diesem Podcast bisher mitgenommen habe und wieso ich dieses Format gerne ändern möchte. Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge und freue mich, wenn du ab nächster Woche beim neuen Format dabei ist.

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- evolve, create, establish

Deine Jasmin

Wann bist du beruflich erfüllt? Hattest du schon einmal einen Traumberuf und hast ihn aufgegeben, weil du Angst hattest, du könntest keinen Erfolg damit haben? Genau so ging es meiner guten Freundin Anna van den Hövel. Sie ist Künstlerin und kreiert wunderschöne, abstrakte Kunst auf Leinwänden. Wir waren in ihrem tollen Atelier in München und haben über ihren Weg als Künstlerin gesprochen und wie sie sich getraut hat, ihrem Herzen zu folgen.

Wir sprechen in diesem Interview darüber:

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge und dass du genauso inspiriert bist wie ich nach diesem Gespräch. Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge auf Instagram unter @jasminchiarabauer

Weitere Infos zu Anna van den Hövel und ihrer Kunst findest du unter:

https://www.hoevelvandenart.com

Instagram: https://www.instagram.com/arthoevelvanden/

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Folge #0025

Heute gibt es ein Interview mit einer sehr aufgeweckten, inspirierenden und tollen Gründerin. Heute ist Lena Jüngst von AirUp zu Gast. AirUp hat ein weltweit einzigartiges Trinkflaschensystem entwickelt, das Wasser nur durch Duft Geschmack verleihen kann. Beim Trinken aus dieser Flasche wird dem eingefüllten Wasser beduftete Luft beigemischt. Lena hat eine spannende Geschichte und erzählt wie es zu der Gründung gekommen ist.

In diesem Interview erfährst du:

… warum unser Geruchssinn ausschlaggebend für unseren Geschmack ist

… wie es ist, so jung zu gründen

… warum es so wichtig ist, schwere Entscheidungen bewusst zu treffen

Ich freue mich, wenn du mit mir deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge teilen möchtest. Schreib mir dazu auf Instagram unter @jasminchiarabauer

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Folge #0023

Heute gibt es ein kurzes, interessantes Interview mit einer spannenden Gründerin aus der Tech-Startup Szene und zwar mit Veronika Riederle von Demodesk. Demodesk ermöglicht es vielen Unternehmen, ihren Bildschirm zu teilen und das Alles komplett cloud-basiert. Damit haben sie den Nerv der Zeit getroffen, denn sich digital zu verbinden spielt auch in Unternehmen eine immer größere Rolle und spart unnötige, nicht nachhaltige Fahrtwege.

In diesem kurzen Interview erfährst du:

… wie digitale Teams sich organisieren können

… wie man es als Startup schaffen kann, Teil des bekannten Accelerator Programm “Y Combinator” zu werden 

… warum du immer bei dir selbst anfangen solltest, wenn du etwas verändern willst

... wie du Alles lernen kannst, wenn du dich den Herausforderungen stellst, auch wenn du noch nicht daran glaubst sie zu meistern

Ich würde mich unglaublich über deine Bewertung auf iTunes freuen.

Teile auch super gerne deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge mit mir. Schreib mir dazu auf Instagram unter @jasminchiarabauer

Weitere Infos zur Folge und Demodesk:

Veronika's Buch-Empfehlung:

The great CEO within - Matt Mocharchy (https://amzn.to/3fQgFBn)

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Folge #022

Kennst du deine Stärken? Albert Einstein hat einmal gesagt: „Jeder ist ein Genie! Aber wenn Du einen Fisch danach beurteilst, ob er auf einen Baum klettern kann, wird er sein ganzes Leben glauben, dass er dumm ist.”

Viel zu oft denken wir nur dar­über nach, was wir alles falsch machen, nicht gut genug können oder an uns ver­bes­sern soll­ten. Dabei ist es viel sinnvoller, Stärken zu stärken, statt Schwächen zu verbessern. Doch wie findest du deine Stärken heraus?

Du erfährst in dieser Folge:

… was der Unterschied zwischen Stärke und Talent ist

… wie du deine Stärken mit Hilfe von 3 Methoden herausfinden kannst

… wie du deine Stärken stärken kannst

Ich freue mich, wenn du mit mir deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge teilen möchtest. Schreib mir dazu auf Instagram unter @jasminchiarabauer

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Du musst dich nicht entscheiden, wenn du tausend Träume hast - Barbara Scher ( https://amzn.to/3fzaL7t )

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Folge #025