Wie gehen wir aus meditativer Sicht mit Emotionen um? Die buddhistische Psychologie sieht Gefühle als den Hauptantrieb unseres Lebens und als Hauptursache für Freude und Leid. Der sinnvolle Umgang mit ihnen hängt also maßgeblich damit zusammen, wie zufrieden und glücklich wir sein können. Doch wie kannst du ihnen auf deinem Weg begegnen, wie am besten mit ihnen umgehen? Eine neue Folge von Mindful Bites.

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