Dans le cadre du Marathon Pour Tous le 10 août prochain, qui sera ma première expérience sur la distance à l'occasion qui plus est des Jeux Olympiques de Paris, je vous partage les coulisses de ma préparation dans un court épisode. N'hésitez pas à me poser vos questions pour les prochaines semaines :) Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations. Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://podcastchoices.com/adchoices">podcastchoices.com/adchoices</a>

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MISSION MARATHON - Semaine 1 : La préparation commence !

À CÔTÉ DE MES POMPES, c'est le podcast pour progresser en course à pied, préparer vos 10 km, semi ou marathon, et courir avec plaisir 

Pour toute demande d'accompagnement : 

On en discute :

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Chaque semaine, découvrez des conseils d’entraînement (fractionné, VMA, endurance), de nutrition, de récupération et de prévention des blessures pour progresser et rester motivé. Des interviews inspirantes de coureurs et d’experts viennent compléter des capsules courtes et des épisodes solo pour vous aider à atteindre vos objectifs running, du 5 km au marathon… et même sur trail.

Que vous prépariez votre premier chrono, un plan d’entraînement marathon, ou que vous couriez juste pour le plaisir, ce podcast est fait pour vous.

✔️ Des capsules courtes avec des experts : Bruno HEUBI (L’Œil du coach), Aude BAZIN et Nouchka SIMIC (L’Œil de la diet).

 ✔️ Des interviews grand format : coureurs amateurs, professionnels (Ludovic POMMERET, Yohan DURAND, Yoann STUCK, Méline ROLLIN, Félix BOUR, Anaïs QUEMENER...) et spécialistes de la course à pied (Fabrice KUHN, Frédéric BELOUZE, Anthony BERTHOU, Blaise DUBOIS...) .

 ✔️ Des épisodes solo : retours d’expérience, préparation marathon, motivation et gestion de course.

Ici, je vous parle course à pied sans prise de tête : authenticité, passion et esprit de communauté.

Je suis Sébastien Martin, coureur passionné, enseignant dans le Loiret et podcasteur. J’ai créé ce podcast en 2020 pour vous parler de ma passion et documenter mon parcours en course à pied (dont ma préparation au Marathon pour Tous des JO de Paris 2024) et partager mes découvertes avec vous.

Si vous aimez les podcasts comme COURSE ÉPIQUE, DANS LA TÊTE D’UN COUREUR ou RMC RUNNING, vous adorerez À CÔTÉ DE MES POMPES.



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