Mit Herz und Verstand: Medialität, Spiritualität, Zeitqualität

Der August 2026 lädt Dich ein, Deine Löwenkraft zu entfalten – nicht durch noch mehr Druck, sondern durch ehrliches Hinschauen, innere Ordnung und eine tiefere Verbindung zu Deinem Körper.

In dieser Folge von „Mit Herz und Verstand“ sprechen Medium Kristina Sacken und Moderatorin und Tarot-Coach Susanne Brückner darüber, wie Du mit starken Gefühlen umgehen kannst, ohne Dich von ihnen mitreißen zu lassen.

Du erfährst, warum Du nicht immer sofort reagieren musst, wie Ruhe und körperliche Erdung Dich stabilisieren und weshalb neue Schritte sich zunächst unsicher und ungewohnt anfühlen dürfen.

In dieser Folge geht es darum,

• starke Gefühle zunächst zu beobachten, statt sofort zu handeln
• Dir Zeit zu geben, bis Du wieder ruhig und klar bist
• Deine eigene Geschichte anzuerkennen, ohne Dich dafür zu verurteilen
• schwierige Erfahrungen in Erkenntnis und innere Stärke zu verwandeln
• zwischen unangenehmem Wachstum und einem wirklichen Risiko zu unterscheiden
• Dich wieder auf Situationen einzulassen, in denen Du Anfängerin sein darfst
• die Ruhebedürfnisse Deines Körpers ernst zu nehmen
• Beziehungen zu erkennen, in denen sich Dein Herz wirklich öffnet
• im Beruf klare Prioritäten zu setzen und nicht nach jeder Aufgabe zu greifen
• darauf zu vertrauen, dass Dein Lebensweg Dich weiterträgt – und im richtigen Moment selbst aktiv zu werden

Am Ende fasst Kristina die drei wichtigsten Impulse für den August zusammen: Schaffe Ordnung in Deinen Gefühlen und Deiner Geschichte, beginne etwas Neues und erinnere Dich daran, dass der Fluss Deines Lebens für Dich arbeitet.

Diese Folge ist für Dich, wenn Du gerade emotional viel spürst, Dich nach mehr Ruhe sehnst oder merkst, dass ein neuer Wachstumsprozess vor Dir liegt.

Ausführliches Monatschanneling:

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Vielleicht spürst Du gerade, dass sich etwas in Dir neu sortiert. Alte Gefühle tauchen noch einmal auf, Deine Lebensgeschichte zeigt sich aus einer neuen Perspektive – und gleichzeitig wächst in Dir eine Kraft, die Dich mutig nach vorne gehen lässt.

In dieser Folge von Mit Herz und Verstand sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über die Zeitqualität im August. Die geistige Welt zeigt kraftvolle Bilder: tiefes Wasser, ein mit Diamanten besetztes Kreuz, einen brüllenden Löwen und ein junges Rehkitz. Jedes dieser Symbole steht für einen wichtigen Entwicklungsschritt auf Deinem Weg.

Du erfährst,

• warum starke Gefühle jetzt kein Rückschritt, sondern Stabilität bedeuten,
• weshalb Deine Lebensgeschichte plötzlich leichter werden kann,
• wie die Löwenenergie Dich in Deine eigene Kraft führt,
• warum gerade Deine sanfte und verletzliche Seite jetzt wachsen möchte,
• weshalb Herausforderungen Dich stärker machen als Vorbereitung,
• welche Rolle Beziehungen, Liebe und Nahrung im August spielen,
• was Beruf und Finanzen jetzt für Dich bereithalten,
• und worauf Du Dich in diesem Monat wirklich verlassen kannst.

Diese Folge ist für Dich, wenn Du gerade mehr Vertrauen, Klarheit und innere Stärke suchst und spüren möchtest, wie Du Deinen nächsten Entwicklungsschritt mit Herz und Verstand gehen kannst.

Hier die ganz ausführliche Zeitqualität für den ganzen August:

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Was, wenn Du nichts leisten, beweisen oder werden musst, um vom Leben geliebt zu sein?

Vielleicht fühlst Du Dich gerade allein, vom Leben im Stich gelassen oder nicht wirklich gesehen. Vielleicht hast Du früh gelernt, dass Du etwas leisten, richtig machen oder für andere sein musst, damit Du Liebe und Anerkennung bekommst.

In dieser Folge von „Mit Herz und Verstand“ sprechen Medium Kristina Sacken und Moderatorin Susanne Brückner darüber, was es bedeutet, vom Leben, von der Erde und von der höchsten Form der Liebe getragen zu sein – auch dann, wenn Erfahrungen schmerzhaft sind oder Du selbst gerade daran zweifelst.

Kristina erklärt, warum bereits Deine Existenz ein Zeichen dafür sein kann, dass Du gewollt bist. Sie zeigt außerdem, weshalb die Verbindung zu Dir selbst, Deinem Körper und Deiner inneren Wahrnehmung so wichtig ist, wenn Du Dich von anderen nicht gesehen oder geliebt fühlst.

In dieser Folge erfährst Du:

• warum Liebe nicht bedeutet, vor Schmerz und Krisen geschützt zu sein
• weshalb Du nichts leisten musst, um wertvoll und gemeint zu sein
• wie Du beginnst, Dich selbst wirklich wahrzunehmen und ernst zu nehmen
• warum Dein Körper Dein engster Verbündeter und größter Unterstützer sein kann
• wie Meditation, Routinen und spirituelle Praxis Vertrauen entstehen lassen
• weshalb Zweifel nicht gegen Spiritualität sprechen
• wie eigene Erfahrungen aus einem Glauben eine innere Gewissheit machen können
• wie Du Vergleiche mit anderen als Inspiration statt als Abwertung nutzen kannst

Diese Folge ist für Dich, wenn Du Dich gerade nicht gesehen fühlst, an Deinem Wert zweifelst oder Dir wieder mehr Vertrauen, Verbundenheit und innere Sicherheit wünschst.

Und wie ist es bei Dir?
Fühlst Du Dich grundsätzlich vom Leben getragen – oder kennst Du den inneren Glaubenssatz, Liebe erst verdienen zu müssen? Teile Deine Erfahrung gerne in den Spotify-Kommentaren.

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Was wäre, wenn Du Dir Zugehörigkeit nicht verdienen müsstest – weil Du längst dazugehörst?

In der Zeitqualität vom 25. Juli bis 2. August 2026 sprechen Medium Kristina Sacken und Moderatorin Susanne Brückner über eine strahlende, goldene Energie, die Freude, Liebe und neue Kraft in unser Leben bringen kann. Gleichzeitig wirbelt sie Staub auf und macht sichtbar, wo Scham, Schuldgefühle oder die Angst vor Ausschluss noch unser Denken und Handeln bestimmen.

Diese Woche lädt Dich dazu ein, ehrlich hinzuspüren: Handle ich aus echter Freude – oder aus der Angst, nicht zu genügen? Wähle ich mich selbst oder verbiege ich mich, um dazuzugehören?

Kristina erklärt, warum Du in erster Linie zu Dir selbst gehörst und weshalb Liebe nicht verdient werden muss. Du bist bereits gemeint – von der Erde, von der höchsten Form der Liebe und von Deinem eigenen Leben.

In dieser Folge geht es um:

• die lichtvolle und die herausfordernde Seite der goldenen Energie

• Scham, Schuldgefühle und die Angst, nicht dazuzugehören

• den Unterschied zwischen Freude und Angst als Motivation

• die Frage, ob Du Dich selbst wirklich gewählt hast

• neue Kontakte, Resonanz und spielerische Verbindung

• Ruhe und Erholung für Deinen Körper

• Liebe und kraftvolle Herzbeziehungen

• Klarheit bei offenen Geldthemen und finanziellen Ansprüchen

• eine spirituelle Übung mit goldenem Licht

• Deine Selbstwirksamkeit und die Fortschritte, die Du bisher übersehen hast

Die geistige Welt lädt Dich in dieser Woche ein, nicht länger nur über Deine Entwicklung hinwegzugehen. Schau bewusst hin: Was hast Du seit Anfang des Jahres verändert? Welche Deiner Visionen haben bereits Gestalt angenommen? Wo bist Du weitergekommen?

Vielleicht wartet hinter dem Vorhang nicht die befürchtete Enttäuschung, sondern ein Grund zum Feiern.

Die Botschaft dieser Woche:

Öffne Dich für die Liebe, die da ist. Du bist gemeint. Und Du bist wahrscheinlich schon viel weiter, als Du glaubst.

Ausführliches PDF zur aktuellen Zeitqualität:

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Du wünschst Dir Schutz, Klarheit oder eine konkrete Antwort – aber weißt nicht, an wen Du Dich in der geistigen Welt wenden kannst?

Kristina Sacken und Susanne Brückner sprechen darüber, wie sie die göttliche Kraft, Engel und persönliche Geistführer unterscheiden. Kristina beschreibt, warum Du dafür keine spirituelle Hierarchie auswendig lernen musst, sondern durch eine regelmäßige Praxis selbst erfahren kannst, wie sich die unterschiedlichen Formen geistiger Verbindung für Dich anfühlen.

Du erfährst, wie Du klare und offene Fragen stellst, geistige Impulse besser von Angst und eigenen Gedanken unterscheiden kannst und weshalb Stille, Wiederholung und ein ruhiges Nervensystem die feine Wahrnehmung unterstützen können.

Darum geht es:

• Gott, Engel und Geistführer: Welche Unterstützung passt zu welchem Anliegen?

• Schutz, Vertrauen oder eine konkrete Entscheidung: An wen kannst Du Dich wenden?

• Wie Du Fragen formulierst, auf die Du eine klare Antwort erhalten kannst

• Woran Du eine geistige Botschaft in Deiner eigenen Wahrnehmung erkennst

• Warum manchmal keine Antwort aus der geistigen Welt kommt

• Wie eine regelmäßige spirituelle Praxis das Vertrauen in Deine Wahrnehmung stärkt

Diese Folge ist für Dich, wenn Du Deine innere Führung klarer spüren und die Verbindung zur geistigen Welt geerdet, selbstverantwortlich und ohne Druck vertiefen möchtest.

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Spirit Guide Videokurs:

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Vertiefender Artikel zur Folge:

https://kristinasacken.com/blog/gott-engel-geistfuehrer-unterschied

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Vielleicht spürst Du gerade, dass sich etwas in Deinem Leben bewegt – aber Du kannst noch nicht genau benennen, wohin es geht. Genau darum geht es in dieser Zeitqualität vom 20. bis 31. Juli.

Kristina Sacken und Susanne Brückner sprechen über eine außergewöhnlich kraftvolle Energie, die uns jetzt dabei unterstützt, alte Muster loszulassen und mit neuer Klarheit nach vorne zu gehen. Die geistige Welt zeigt ein riesiges Energiefeld, das uns in eine völlig neue Wahrnehmung unseres Lebens führen kann.

Eine zentrale Botschaft dieser Folge: Nicht das Festhalten bringt Veränderung – sondern die Bereitschaft, wirklich zu fühlen. Tränen können dabei zu einer Rutschbahn werden, die Dich aus alten Dynamiken herausführt und Dir einen völlig neuen Blick auf Dein Leben schenkt.

Außerdem erfährst Du:

• warum Demut etwas völlig anderes ist als Resignation
• weshalb Schmerz oft der Eingang zu neuer Klarheit ist
• wie sich jetzt alte Beziehungsmuster auflösen können
• warum Hilfe geben und Hilfe annehmen in dieser Woche besonders heilsam sind
• welche stabile Brücke Dich beruflich in Deinen nächsten Entwicklungsschritt führt
• weshalb gerade jetzt Deine spirituellen Routinen besonders wertvoll sind
• wie Du die Erkenntnisse dieser Woche dauerhaft für Dich sichern kannst

Diese Folge ist für Dich, wenn Du das Gefühl hast, dass sich gerade etwas Grundlegendes verändert und Du lernen möchtest, dieser Bewegung mit mehr Vertrauen und innerer Klarheit zu begegnen.

Dein ausführliches Channeling als PDF:

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Was fragen Kristina und Susanne eigentlich selbst die geistige Welt? Gibt es Dinge, die sie trotz jahrzehntelanger Erfahrung mit Medialität bis heute nicht verstanden haben? Und wie hat sich ihre Beziehung durch die vielen gemeinsamen Podcast-Folgen verändert?

In dieser persönlichen Q&A-Folge von „Mit Herz und Verstand“ beantworten Kristina Sacken und Susanne Brückner die häufigsten Fragen aus der Community. Sie sprechen offen über ihre Zusammenarbeit, ihre ersten prägenden Erfahrungen mit der geistigen Welt und darüber, wie Medialität ihr Leben verändert hat.

Dabei geht es nicht nur um spirituelle Höhepunkte, sondern auch um Unsicherheit, fehlendes Vertrauen in die eigene Wahrnehmung, die Bedeutung von Erdung und die Frage, warum wir manchmal bewusst keine Antwort von der geistigen Welt bekommen.

In dieser Folge erfährst Du:

• was Kristina und Susanne durch ihre Zusammenarbeit gelernt haben
• welche spirituellen Erlebnisse ihr Weltbild verändert haben
• warum Medialität ihr Leben leichter gemacht hat
• wie Krafttraining und Bewegung bei der Erdung helfen können
• was beide täglich die geistige Welt, ihren Körper und ihre Seele fragen
• warum manche Antworten erst nach einem eigenen Lernprozess kommen
• was sie trotz ihrer Medialität bis heute nicht verstehen
• welche Fehler sie am Anfang ihres spirituellen Weges gemacht haben
• warum eine regelmäßige spirituelle Praxis so viel verändern kann
• weshalb es wichtig ist, offen und authentisch zur eigenen Spiritualität zu stehen

Eine ehrliche, humorvolle und persönliche Folge über moderne Medialität, Grundvertrauen, Freundschaft und die Erkenntnis, dass wir nicht alles verstehen müssen, um ein erfülltes und bewusstes Leben zu führen.

Welche Frage würdest Du Kristina und Susanne gerne stellen? Und was hat sich durch Deine eigene spirituelle Reise verändert? Schreib Deine Erfahrungen gerne in die Kommentare bei Spotify.

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In dieser Folge von „Mit Herz und Verstand“ sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über die Zeitqualität vom 10. bis zum 22. Juli 2026.

Vielleicht merkst Du gerade, dass vieles leichter wird – und trotzdem alte Ängste, Enttäuschungen oder Erinnerungen noch einmal auftauchen. Das bedeutet nicht, dass Du einen Rückschritt machst. Es kann der letzte Blick zurück auf etwas sein, das wirklich vorbei ist.

Kristina teilt die aktuellen Bilder und Botschaften der geistigen Welt und übersetzt sie in klare, geerdete Impulse für Deinen Alltag. Diese Zeitqualität bringt eine warme und beruhigende Bewegung mit sich: Der Druck lässt nach, der Nebel lichtet sich und Du kannst wieder klarer erkennen, was vor Dir liegt.

In dieser Folge geht es darum:

• warum alte Erinnerungen jetzt noch einmal auftauchen können
• weshalb Du Vergangenes nicht erneut durchleben musst
• welche Bedeutung der Wal, Kolumbus und der Sonnenuntergang haben
• warum ein wichtiger Zyklus jetzt friedlich zu Ende gehen darf
• wie Du wieder festen Boden und Vertrauen in Deine Kraft findest
• weshalb Freundschaft, Gemeinschaft und gemeinsames Tanzen jetzt besonders heilsam sein können
• welche überraschenden Erkenntnisse sich in Liebesbeziehungen zeigen
• warum Dir beruflich gerade neue Flügel wachsen können
• was Deinem Körper in dieser Zeit besonders guttut

Die wichtigste Botschaft dieser Tage: Du darfst ausatmen. Etwas in Dir ist zum Frieden gekommen. Auch wenn Vergangenes noch einmal in Deinem Bewusstsein erscheint, musst Du nicht wieder hineintauchen. Du darfst erkennen, dass es vorbei ist – und Deine Kraft dem zuwenden, was jetzt neu beginnen möchte.

Nutze diese Zeit für Freundschaft, Genuss, Bewegung und Regeneration. Triff Dich mit Menschen, bei denen Du Dich sicher und verbunden fühlst. Tanze, singe, richte Dich körperlich auf und erlaube Dir, das Leben wieder leichter werden zu lassen.

Die ausführliche schriftliche Zeitqualität findest Du unter:
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In dieser Folge von Mit Herz und Verstand sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über zwei innere Kräfte, die gerade in der Jahresmitte besonders wichtig werden: Hoffnung und Vertrauen.

Vielleicht spürst Du gerade, dass manches in Deinem Leben noch nicht so läuft, wie Du es Dir gewünscht hast. Vielleicht ziehst Du innerlich Bilanz und merkst: Da ist Erschöpfung, Unsicherheit oder die Frage, ob sich überhaupt noch etwas verändern kann. Genau hier setzt diese Folge an.

Kristina erklärt, warum Hoffnung nicht bedeutet, einfach still durchzuhalten – sondern warum Hoffnung den inneren Raum wieder öffnet. Sie erinnert uns daran: Das, was jetzt ist, ist nicht das letzte Wort. Vertrauen geht noch einen Schritt weiter. Es hilft Dir, den nächsten Schritt zu gehen, auch wenn Du den ganzen Weg noch nicht kennst.

In dieser Folge geht es um:

• warum Hoffnung und Vertrauen echte innere Kräfte sind
• wie Hoffnung Dich aus Enge, Starre und Erschöpfung zurückholt
• warum Vertrauen nicht passiv ist, sondern sehr handlungsfähig macht
• wie Du in Krisen wieder mehr inneren Raum findest
• warum Dein Körper Hoffnung und Vertrauen spüren kann
• wie Du erkennst, was jetzt Dein nächster Schritt ist
• weshalb gerade der Juli ein wichtiger Moment für Zwischenbilanz und Neuausrichtung ist

Diese Folge ist für Dich, wenn Du gerade spürst, dass Du wieder mehr Klarheit, Kraft und innere Führung brauchst – nicht, weil Du alles sofort lösen musst, sondern weil Du Dich wieder mit dem verbinden darfst, was Dich trägt.

Channeling zur aktuellen Zeitqualität:

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Es war viel. Vielleicht sogar zu viel. Und vielleicht hast Du Dich in den letzten Wochen gefragt, ob Deine Kraft überhaupt wieder zurückkommt.

In dieser Folge von „Mit Herz und Verstand“ sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über die Zeitqualität vom 6. bis 16. Juli – und über eine Botschaft, die Hoffnung macht: Deine Kraft kommt zurück. Nicht, weil Du jetzt noch mehr leisten, schneller handeln oder Dich noch mehr anstrengen musst. Sondern weil Du Dich wieder innerlich ausrichtest, Deinen Platz einnimmst und die richtigen Weichen stellst.

Kristina teilt die aktuellen Bilder und Botschaften der geistigen Welt: die Hoffnung als innerer Kanal, der Bär als Symbol für zurückkehrende Kraft, die Weichen als Bild für kleine, aber entscheidende Nachjustierungen – und die Klarheit, welche Türen sich jetzt wirklich öffnen.

In dieser Folge geht es um:

– warum Hoffnung jetzt keine Schönrederei ist, sondern eine echte Ausrichtung
– wie Du erkennst, was in Deinem Leben nicht mehr passt
– warum Deine Unzufriedenheit Dir gerade wichtige Hinweise gibt
– weshalb Du nicht in Aktionismus verfallen musst, um wieder in Deine Kraft zu kommen
– was der Bär als spirituelles Symbol für Stabilität, Instinkt und Wiedererstarken bedeutet
– warum Deine Wahrnehmung diese Woche besonders verlässlich sein kann
– wie Beziehungen, Beruf, Körper und Finanzen von dieser Zeitqualität berührt werden

Diese Folge ist für Dich, wenn Du Dich erschöpft fühlst, aber spürst, dass etwas in Dir wieder aufsteht. Wenn Du nicht mehr gegen Dich arbeiten möchtest. Und wenn Du bereit bist, Dich wieder mit dem zu verbinden, was Dich wirklich stärkt.

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