Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität

Ihr Lieben, während ich hier auf gepackten Kisten sitze und meinen Umzug nach Kreta vorbereite, hab ich mal in die Runde gefragt, zu welchem Thema ich einen Podcast aufnehmen soll. Zum einen habt ihr Euch gewünscht, dass ich über meinen Umzug spreche zum anderen über die Sterne in 2024. Und weil ich erstmal auf Kreta ankommen möchte um davon zu berichten wie es läuft, fangen wir einfach mal mit den Sternen in der ersten Jahreshälfte von 2024 an. Ich freue mich sehr, dass Kirsten Buchholzer meiner spontanen Einladung gefolgt ist und im heutigen Podcast ihre Erkenntnisse zu den wichtigsten Sternen Konstellationen im ersten Halbjahr spricht. Denn Kirsten ist gefragte Expertin im Bereich Astrologie und Tarot und ist mir durch den Wrage Newsletter begegnet, wo sie ebenfalls zum Thema Astrologie in 2024 Workshops hält.

Ich wünsche Dir wertvolle Erkenntnisse bei dieser spannenden Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Welches die wichtigsten Entwicklungen und Einflüsse der Planeten und Sternenkonstellationen in 2024 sind
• Warum es das Wichtigste ist, gut geerdet und bei sich zu bleiben
• Weshalb der Monat März eine gute Zeit zum Einigeln und Reflektieren ist
• Was der April an Herausforderungen im Außen bringt
• Wie wir im Mai das Leben feiern können und welches Datum besonders viel Leichtigkeit und Lebensfreude verspricht
• Warum es so wichtig ist sich zu vernetzen und sich eine wohltuende Community zu suchen
• Warum wir vom Zeitalter von Besitz und Reichtum immer mehr in das Zeitalter der Verbindung und Vernetzung kommen
• Wie Du es dem uralten Olivenbaum auf Kreta gleichtun und Deine Wurzeln stärken kannst, damit Du stabil, geerdet und mit hoher Flexibilität in das Jahr 2024 starten kannst

Links:

Du möchtest mehr über Kirsten erfahren? Schau hier vorbei: https://www.diemantiker.de

Auf Instagram findest Du Kirsten hier: https://www.instagram.com/tarotwissen/

Ihr Lieben, dieses Jahr ist wirklich schon sehr temperamentvoll gestartet und ich kann schon auf sooo viele Highlights zurückblicken! Daher nehme ich Dich einfach mal mit in meine Erfahrungen der letzten Wochen, denn gerade komme ich zurück aus meinem ersten Retreat in Deutschland, dass ich im Wellness Hotel Pfalzblick veranstalten durfte. Was ich dort erlebt habe und welche Magie sich entfaltet, wenn Frauen sich gegenseitig ermutigen, das erfährst Du in dieser Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Was ich die letzten Wochen bei den Retreats erfahren und über mich selbst gelernt habe
• Warum es manchmal gut ist, einfach loszufahren und viel nachzudenken
• Welche magischen Erfahrungen ich in der Pfalz machen durfte
• Wie jedes Retreat eine ganz eigene Energie mitbringt
• Welche neuen Erfahrungen ich machen durfte
• Warum alles genau zur richtigen Zeit geschieht
• Was passiert wenn wir in die Verbindung gehen
• Welche Wunder geschehen, wenn wir uns zeigen und uns einringen

Ganz viel Freude und wertvolle Erkenntnisse mit dieser inspirierenden Podcast Folge!

Links:

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, das Jahr 2024 hat schon richtig Fahrt aufgenommen und ich hab mal auf Instagram in die Runde gefragt, was Euch gerade beschäftigt. In diesem Podcast beantworte ich Eure Fragen und berichte gleichzeitig, was bei mir los ist. Denn bei 3 Retreats in 4 Wochen ist das so einiges … Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser abwechslungsreichen Q&A Podcastfolge!

Podcast:

• Wie wir mehr Leichtigkeit in unser Leben einladen können, wenn Deine Devise bisher war: „nur was ich mir hart erarbeitet hab ist auch was wert!"
• Wie ich meine Yoga Praxis auf Reisen integriere
• Wie ich Zugang zu Yoga Angeboten an meinen Reisezielen finde
• Warum Du überall Yoga praktizieren kannst und in welchem Land es mir richtig schwer fällt, morgens Yoga zu machen ☺
• Thema Selfcare: wie kann ich gut für mich sorgen?
• Wie schaffe ich es auch im Alltag mich und meine Bedürfnisse nicht zu vergessen?
• Wie kann ich mein Nervensystem regulieren und den Cortisol Spiegel senken?
• Welche Routinen, welche Nahrungsmittel, Meditations- und Yogaübungen Dir dabei helfen können, Stress abzubauen
• All das und vieles mehr erfährst Du in diesem Podcast!

Links:

Die Folge zum Thema Selbstliebe findest Du hier: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstliebe-was-bedeutet-das-f%C3%BCr-mich/id1592529997?i=1000598395810

Den Artikel zur Senkung des Cortisol Spiegels findest Du hier: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/krankheiten/psychische-erkrankungen/stress/cortisol

Ihr Lieben, ich freue mich riesig, Dir im heutigen Podcast die wundervolle Verena Braidt vorzustellen! Verena und ich haben uns während der LifeCoach Ausbildung an der Dr. Bock Akademie kennengelernt. Bei meinem ersten Kreta Retreat war Verena auch schon dabei und hat uns mit wunderbaren vegetarischen Köstlichkeiten versorgt. Mittlerweile hat sich auch in Verenas Leben viel getan und sie hat das Thema Spiritualität und Achtsamkeit in dem Unternehmen, in dem sie arbeitet, integriert. Denn wir müssen uns nicht unbedingt selbstständig machen und unser Arbeitsumfeld wechseln wenn wir unseren eigenen authentischen Weg gehen wollen, sondern dürfen dort wirken wo wir sind. Wie Verena sich nicht nur am Arbeitsplatz voll und ganz mit all ihren Stärken einbringt, sondern auch das Thema Diversität dort wo sie lebt sichtbar macht, das besprechen wir in dieser Podcastfolge.

Themen im Podcast:

• Wie Verena und ich uns in der LifeCoaching Ausbildung an der Dr. Bock Akademie kennengelernt haben
• Was seit der Ausbildung bei ihr geschehen ist
• Welchen Weg Verena beschritten hat und warum sie bei ihrem Arbeitgeber geblieben ist
• Wie sie sich voll einbringt und all ihre Facetten lebt
• Warum es so wichtig ist, dass wir uns authentisch zeigen und so auch unserem Umfeld ermöglichen, wahrhaftig zu leben
• Wie wichtig es ist, dass wir Frauen uns gegenseitig empowern
• Warum das Thema Diversität noch viel mehr in Unternehmen integriert werden muss
• Welche Tipps Verena für Frauen bereit hält, die sich mit Spiritualität in ihrem Arbeitsumfeld isoliert fühlen
• Wie es gelingen kann, Spiritualität dort zu leben, wo wir sind

Links:

Du findest Verena auf Instagram hier: https://www.instagram.com/vedaharmonie?igsh=NXl1Y2RpbGh0OGN4

Ihr Lieben, es ist soweit: das neue Jahr startet und wir richten uns aus auf unsere Wünsche und Ziele für 2024! In dieser Podcastfolge lade ich Dich zum Mitmachen ein, es wird getanzt, meditiert und geschrieben, denn wir wollen ganz viel gute Energie mit ins neue Jahr bringen! Du brauchst daher Dein Journal und einen Stift, wenn Du magst kannst Du auch eine Kerze anzünden, Deinen Lieblingstee zubereiten und es Dir gemütlich machen. Wir starten mit einer Dance Session und dann geht's los: Du wirst Dir klar darüber, was Deine Träume und Ziele für dieses Jahr sind, welche Ressourcen Du brauchst um Dein Traumleben zu manifestieren und am Ende leiten wir Deine Intention, Deine Affirmation und Dein Wort für 2014 aus Deinen Träumen ab. Ganz viel Freude mit dieser interaktiven Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Was sind Deine Träume für 2024?
• Was möchtest Du in den einzelnen Lebensbereichen manifestieren?
• Wie möchtest Du leben?
• Wie würde der perfekte Tag im Jahr 2024 für Dich aussehen?
• Welche 3 Ziele hast Du für Deinen Körper, Deinen Geist, Deine Seele und Dein zu Hause?
• Welche Ressourcen bräuchtest Du, um diese Ziele umzusetzen?
• Ich lade Dich ein, groß zu träumen und Deine Manifestationskraft zu nutzen, denn wer wenn nicht Du kann Dein Traumleben erschaffen?
• Wir leiten aus Deinen Träumen und Zielen Deine Intention, Deine Affirmation und Dein Wort für 2024 voller Leichtigkeit ein

Links:

Den Song findest Du hier: https://open.spotify.com/intl-de/track/0p8LlXT1FG9vnrCH70dbuo?si=1uEw-CsMSUqIWhyuNlvsSg&nd=1&dlsi=cb914c2654f747d0

Den Link zu meinen Retreats findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/events

Ihr Lieben, wie versprochen hab ich einen Podcast zum Loslassen vom Jahr 2023 aufgenommen, denn für mich gibt es dieses Jahr einiges loszulassen, gerade auch vor dem Umzug nach Kreta. Manchmal fällt es uns leicht, manchmal ist es aber auch anstrengend Altes loszulassen, doch auf jeden Fall kann es sehr erleichternd sein. Ich nehme Dich Schritt für Schritt mit durch das Jahr, wir schauen uns die Highlights und auch die schweren Momente, die wir hinter uns lassen wollen, denn schließlich wollen wir voller Leichtigkeit ins neue Jahr starten!

Themen im Podcast:

• Was waren Deine Themen im Jahr 2023?
• Was ist in den einzelnen Monaten geschehen? Vor allem die kleinen Momente sind es wert, nochmal wertgeschätzt zu werden
• Was waren die Highlights in 2023, die einfach magisch waren?
• Was war eher schwer, was möchtest Du auf gar keinen Fall mit ins neue Jahr nehmen?
• Was hast Du gelernt, vielleicht sind auch echte Erkenntnisse dabei?
• Für welche Menschen in unserem Leben können wir von Herzen dankbar sein?
• Welche Wunder sind dieses Jahr geschehen, mit denen wir niemals gerechnet hätten?
• Vielleicht gibt es etwas, für das Du Dir selbst dankbar sein möchtest?

Links:

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Fuerteventura, Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, das Jahr 2023 geht langsam dem Ende zu und ich möchte in dieser Folge mit Dir teilen, welche unerwarteten Highlights dieses Jahr für mich bereit gehalten hat und was die Rauhnächte damit zu tun haben. Denn rückblickend stelle ich fest, dass ich mehr oder weniger unbewusst ziemlich große Veränderungen manifestiert habe, indem ich die Rauhnächte letztes Jahr das erste Mal so richtig ernst genommen habe. Denn in den Rauhnächten manifestieren wir für jeden Monat vom neuen Jahr unsere Träume und Wünsche. Und wie Samen, die in der Erde längere Zeit ruhen und dann scheinbar plötzlich sichtbar werden, so haben sich auch meine Träume und Wünsche dieses Jahr gezeigt in wirklich überraschender Weise. Was sich dadurch in meinem Leben verändert hat und wie auch Du die Magie der Rauhnächte ganz entspannt nutzen kannst, das erfährst Du in dieser Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Wie ich im letzten Jahr in den Rauhnächten die Träume für 2023 manifestiert habe
• Was seitdem geschehen ist und welche Überraschungen auf dem Weg aufgetaucht sind
• Welches meine Highlight in diesem Jahr waren
• Was ich lernen durfte und zukünftig anders machen würde
• Warum der gefühlte „Stillstand" zwischen den Jahren die perfekte Zeit ist, um sich innerlich neu auszurichten
• Wie Du die Rauhnächte ganz einfach so für Dich gestalten kannst, dass sie Dir entsprechen und nicht den nächsten Stress bedeuten
• Welche Tipps ich Dir mit auf den Weg gebe, um spielerisch und voller Leichtigkeit durch die magischen Rauhnächte zu gehen

Links:

Die Folge zu den Rauhnächten aus dem letzten Jahr findest Du hier: https://www.podcast.de/episode/598597879/die-magischen-rauhnaechte

Den Link zu meinen 12 Mini-Meditationen zu den Rauhnächten findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/product-page/12-minimeditationen-für-die-magischen-rauhnächte

Ihr Lieben, ihr habt Euch gewünscht, dass ich einen Podcast zu Kundalini Yoga aufnehme und hier ist er! Denn Kundalini Yoga hat mein Leben tiefgreifend verändert. Wie es dazu kam und wie ich Kundalini Yoga kennengelernt habe, das erfährst Du in dieser Podcastfolge! Ich nehme Dich mit auf meine Reise, wie ich im Fitness-Studio durch „Zufall" in eine Kundalini Yoga Stunde geraten bin und wie auf magische Weise mein Körper, mein Geist und meine Seele wieder miteinander verbunden wurden. Außerdem teile ich mit Dir die Geschichte des Kundalini Yoga, was die wichtigsten Mantras sind und warum nach 3 Minuten schon Veränderungen eintreten können, wenn die Kundalini Energie aufsteigt.

Ganz viel Freude bei dieser inspirierenden Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Wie mein Weg zum Kundalini Yoga in einem Fitness Studio begann
• Was in meiner ersten Kundalini Yoga Session geschehen ist
• Warum ich in Tränen aufgelöst war und mein Körper, mein Geist und meine Seele wieder vereint waren
• Warum ich nach Beginn meiner Ausbildung meinen Job gekündigt habe
• Wie ich nach Bali gereist bin und mich von meinem „alten" Leben freigeboxt habe
• Welche Veränderungen das Kundalini Yoga in meinem Leben bewirkt hat
• Welche Kriya ich seitdem jeden Morgen praktiziere
• Die Bedeutung der wichtigsten Mantras im Kundalini Yoga#
• Wie Du mit der Sat Kriya in nur 3 Minuten deutliche Veränderungen spüren kannst

Links:

Du möchtest die Sat Kriya per Mail erhalten? Schreib mir eine Mail an: [email protected]

Die Spotify Playlist zu den Mantras findest Du hier: https://open.spotify.com/playlist/4Ol5O7BpF5Ws5j4eciQdUx?si=BW1ncaXdTUyPyQly7Iwt-A&pi=e-mxYzRgCpTpKu

Ihr Lieben, ich freue mich riesig Euch die wundervolle Britta Sabbag im Podcast vorstellen zu dürfen! Britta ist Bestsellerautorin und hat mit ihrem Roman „Pinguinwetter" vor vielen Jahren ihre Autorinnenkarriere gestartet. Doch ihr Weg war alles andere als leicht: als ihr Job im Personalwesen gekündigt wurde und sie beschloss ein Buch zu schreiben war überhaupt nicht abzusehen, dass sie damit so erfolgreich sein würde. Doch Britta hat alle Entbehrungen in Kauf genommen und an sich und ihr Buch geglaubt. Viele Jahre später landete sie auf Platz 1 der Bestsellerliste und es wäre wahrscheinlich ein Frauenroman nach dem anderen gefolgt, wenn sie nicht das Genre gewechselt hätte und Kinderbuchautorin geworden ist. „Die kleine Hummel Bommel" hat sich millionenfach verkauft und Britta hat mittlerweile über 70 Bücher geschrieben. All das war nicht geplant sondern ist allein dadurch entstanden, dass sie ihrer Intuition gefolgt ist und genau das getan hat, was ihr Bauchgefühl gesagt hat.

Dieses Gespräch gesteckt voller Inspiration und Herzenswärme, ganz viel Freude bei dieser magischen Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Warum Brittas Weg damit anfing, dass ihr Job gekündigt wurde
• Wie sie ihr erstes Buch geschrieben hat und welche Entbehrungen sie dafür in Kauf genommen hat
• Warum das Vertrauen in ihre eigene Kraft sie ermutigt hat, durchzuhalten
• Welche Hürden sie gemeistert hat, bis das Buch endlich veröffentlicht wurde
• Wie Britta ihrer Intuition gefolgt ist und auf ihr Bauchgefühl gehört hat
• Was ihr die Stärke gibt, nur auf die eigene Stimme zu hören
• Wie es kam, dass Britta Kinderbuchautorin wurde und „Die kleine Hummel Bommel" ein Klassiker wurde
• Woher Brittas Ideen für neue Buchideen kommen
• Wie sie mittlerweile Autorinnen dabei unterstützt, ihr eigenes Buch zu schreiben

Links:

Du möchtest mehr über Britta erfahren? Schau hier vorbei: https://www.brittasabbag.de

Alle Infos zum „Plotbox" Autorinnen Coaching findest Du hier: https://www.plotbox-koeln.de

Diese Podcastfolge ist etwas ganz Besonderes! Denn heute ist die wundervolle Karin Kuschik zu Gast im Modern Spirit Podcast! Karin ist Coach und Spezialistin für Selbstführung und hat das wundervolle Buch „50 Sätze die das Leben leichter machen" geschrieben. Karin ist super schnell und wortgewandt und beantwortet in diesem Podcast Eure Fragen, die ihr mir auf Instagram geschickt habt. Außerdem teilt Karin wertvolle Tipps, wie wir die richtige Entscheidung finden können mit einer Atemübung aus dem Kundalini Yoga und welche Affirmation wir uns morgens schon selber sagen können, um voller Energie und als Gestalterin unseres Lebens durch den Tag zu gehen.

Ich bin immer wieder begeistert, wie klar Karin wichtige Lebensthemen auf den Punkt bringt und wünsche Dir ganz viel Freude und wertvolle Erkenntnisse bei dieser Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Karin beantwortet kurz und knackig Eure Fragen
• Wie Karin ihre eigenen Akkus immer wieder auflädt und was Kundalini Yoga damit zu tun hat
• Welche Atemübung uns dabei helfen kann zu wissen, was wir wirklich wollen wenn wir eine wichtige Entscheidung treffen müssen
• Warum es so wertvoll ist, klar zu kommunizieren was uns bewegt
• Wie Karin auf Bali darauf gekommen ist, ihre eigenen Mantren aufzunehmen
• Welche Affirmation wir uns morgens schon selbst sagen können, um voller Energie als Gestalterin unseres Lebens in den Tag zu starten
• Warum wir alle bereits wissen, was unser Herz eigentlich möchte und wie wir wieder auf unser Herz hören können

Links:

Du möchtest mehr über Karin und ihre Angebote erfahren? Schau hier vorbei: https://www.karinkuschik.com/

Das Buch „50 Sätze die das Leben leichter machen" findest Du hier: : https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062244395?ProvID=11000482&gclsrc=3p.ds&&gclid=37d16397fea01ed58b5606ca0d93d35e&gclsrc=3p.ds&msclkid=37d16397fea01ed58b5606ca0d93d35e&utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=(DE%3ASEA)%20DSA%20>%20Page%20Feed%20>%20Bestseller&utm_term=Thalia%20Buch%20Bestseller&utm_content=(DE%3ASEA)%20DSA%20>%20Page%20Feed%20>%20Bestseller%20Buch%20DE

Ganz viel Freude und wertvolle Erkenntnisse bei dieser spritzigen Podcastfolge!