Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität

In diesem Podcast stelle ich Dir die wundervolle Dr. Janna Scharfenberg vor! Janna ist ganzheitlich praktizierende Ärztin und hat sich auf das Thema Ayurveda spezialisiert. Ich bin großer Fan von ihrer Arbeit und auch wie sie als Unternehmerin eine ganzes Team aufgebaut hat, rund um Ayurveda Ausbildungen, Workshops und Online Angebote. Wir sprechen im Podcast darüber, warum wir gerade jetzt im Frühjahr so müde sind und was das mit den letzten zwei Jahren zu tun hat und vor allem, wie wir wieder zurück in unsere Energie kommen. Janna erklärt uns den Zusammenhang zwischen den Entwicklungen in der Natur und unserem eigenen Leben, warum gerade jetzt ein sehr guter Zeitpunkt ist, um aufzuräumen, zu entlasten und zu entgiften. Allerdings sind wir alle unterschiedlich und es sind nicht die gleichen Dinge, die wir gerade brauchen. Daher ist es umso wichtiger, hinzuschauen, was wir loslassen wollen und vorher genau hinzuschauen, wo wir gerade stehen. Dabei verfolgt Janna einen sehr ganzheitlichen Ansatz, der sich nicht nur um die Ernährung dreht sondern darum, was der Körper, der Geist und die Seele gerade benötigt. Besonders wichtig ist Janna dabei, entspannt zu bleiben und den Ayurveda an die eigenen Bedürfnisse anzupassen.

Themen im Podcast:

• Wie Du mit Ayurveda aus der Frühjahrsmüdigkeit raus kommt
• Wie die Natur auch unseren eigenen Zustand widerspiegelt
• Warum eine Standortbestimmung im Frühjahr so sinnvoll ist
• Wie wir individuell ganz viel präventiv für unsere Gesundheit tun können
• Wo man anfangen kann, wenn man sich mit Ayurveda beschäftigen will
• Was die unterschiedlichen Doshas sind und was sie für uns bedeuten
• Wie wir Ayurveda ganz leicht in unseren Alltag integrieren können

Links:

Du möchtest mehr über Dr. Janna Scharfenberg und ihre Kurse und Angebote erfahren? Schau mal vorbei auf https://drjannascharfenberg.com

Folge Janna auf Instagram: https://www.instagram.com/dr_janna_scharfenberg/

Jannas Podcast „Einfach gesund leben" findest Du hier: https://drjannascharfenberg.com/blog-podcasts/

Das Buch „Ayurveda for Life" findest Du hier: https://www.penguinrandomhouse.de/Buch/Ayurveda-for-Life/Janna-Scharfenberg/Suedwest/e553039.rhd

Diesen Podcast habe ich ganz spontan aufgenommen, nachdem mir ein Podcast Hörer eine Frage gestellt hatte, die mich sehr bewegt hat: Was bedeutet Freiheit für mich? Lustigerweise hätte ich Dir vor einen paar Jahren etwas ganz anderes geantwortet als heute. Mein Gefühl für Freiheit ist nicht mehr unbedingt, unterwegs zu sein oder keine Verpflichtungen zu haben, sondern dass ich genau das machen kann was ich machen will. Ich fühle mich mittlerweile frei, wenn ich die Commitments (Verpflichtungen) habe, die ich haben will und wenn ich weiß dass es nicht egal ist, was ich mache. Früher hätte ich mich komplett unfrei gefühlt, wenn ich Termine zum Beispiel abends gehabt hätte. Doch die Freiheit von Optionen ist für mich mittlerweile ein wertvoller Teil meiner inneren Freiheit, weil ich nicht nachdenken muss, was ich noch alles machen könnte sondern mich auf das Hier und Jetzt fokussiere und mich meiner Tätigkeit hingeben kann. Denn eine Vielzahl von Optionen kann uns auch stressen, insbesondere wenn wir uns dabei nur um uns selbst drehen. Wenn wir an einem bestimmten Ort mit einer klaren inneren Ausrichtung und nicht abgelenkt sind von Social Media etc. können wir so viel präsenter sein und viel mehr Sinn im aktuellen Moment erleben. Mir tut es mittlerweile sehr gut, viel Energie und Zeit anderen Menschen zur Verfügung zu stellen und Raum zu schaffen für Entwicklung, weil ich mich in der Zeit nicht um mich drehe und mich hingeben kann, mein Geschenk mit der Welt zu teilen. Ich berichte Dir aber auch, wie zu Beginn meiner Selbstständigkeit das Gefühl von Freiheit vollkommen ungewohnt für mich war und ich erstmal lernen musste, Routinen und ein Commitment zu mir selbst zu etablieren, um sinnvoll und energiegeladen in den Tag zu starten und meine Balance zu finden. Außerdem teile ich mit Dir, was Freiheit in Beziehungen und Freundschaften bedeutet und warum gemeinsame Ziele so wichtig sind.

Themen im Podcast:

• Warum Freiheit für mich nicht unbedingt bedeutet, unterwegs zu sein
• Wie ich gelernt habe, dass Commitments Freiheit mit sich bringen
• Weshalb es mir gut tut, mich nicht nur um mich selbst zu kreisen
• Warum es gerade in Beziehungen so wichtig ist, gemeinsame Ziele und Visionen zu haben und diese im Blick zu behalten
• Wie der Fokus auf das Wesentliche Freiheit mit sich bringt
• Dass wir jederzeit die Wahl haben, unser Leben und unsere Beziehungen selbst zu wählen
• Warum Freude das wichtigste Gefühl ist, wenn wir innere Freiheit leben wollen

Links:

Mein erstes Buch „Einfach meditieren" findest Du auf meiner Website miriamkleyer.de oder im Buchhandel

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ich freue mich sehr, Dir heute die wundervolle Doreen Kempa vorzustellen! Doreen ist Expertin für Astrologie und nimmt uns mit in die magische Welt der Sterne. Doreen teilt mit uns, wie sie auf einer Reise nach Australien mit Astrologie in Berührung gekommen ist und gespürt hat, wie sie das Thema nicht mehr losgelassen hat. Sie hat dann angefangen, eine Ausbildung in Astrologie zu machen und sich auf die Reise zur Selbsterforschung begeben. Die meisten von uns kennen Astrologie aus Zeitschriften und wissen, welches Sonnenzeichen wir haben. Doch wenn man sich mit Astrologie beschäftigt, kommt eine Vielzahl von Aspekte hinzu, die alle Einfluss auf unser Horoskop haben. Daher ist das Geburtschart, unser Plan für unser Leben, sehr individuell. Daher ist jedes Astrologie-Reading sehr unterschiedlich. Was die Sterne für einen Einfluss auf unser Leben haben, welche Planeten uns aktuell beeinflussen und wie dieses Wissen uns helfen kann, uns auf unserem Lebensweg zu unterstützen, das erfährst Du in diesem Podcast.

Ganz viel Freude bei dieser inspirierenden Folge!

Themen im Podcast:

• Welchen Einfluss die Sterne auf unser Leben haben

• Was Astrologie ist und warum unser Sonnenzeichen nur bedingt etwas über uns aussagt

• Wie die Sterne uns helfen können, unserem Lebensweg zu folgen

• Welche Planeten uns aktuell beeinflussen und welche Chancen die Planeten Konstellation gerade bietet
• Wie wir mit Hilfe der Astrologie eine völlig neue Perspektive auf unser Leben bekommen können

Links:

Alle Informationen zu Doreen findest Du hier: https://doreenkempa.com

Auf Instagram findest Du Doreen hier: doreen.kempa.astrologie

Diese Podcast Folge ist sehr persönlich, denn ich nehme Dich mit in meine Kindheit! Und zwar teile ich nicht nur die wunderschönen, lichtvollen Momente mit Dir, sondern auch die Zeiten in denen es mir überhaupt nicht gut ging und es nicht sicher war, ob ich sie überleben würde. Du erfährst, wie ich aufgewachsen bin, wie mein Umfeld aussah und wie ich als Kind sehr gern in der Natur unterwegs war, am liebsten allein. Dass ich das Glück hatte, auf dem Land aufzuwachsen mit eine Bio Bauernhof in der Nachbarschaft und über einer Töpferei in einer alten Mühle gewohnt habe. Dieses idyllische Umfeld habe ich genießen dürfen, bis ein schwerer Fahrradunfall mich für einige Zeit ins Krankhaus gebracht hat. Dennoch würde ich von mir sagen, dass dieses Erlebnis sowie auch die spätere Krankheit, die ich überlebt habe, mich stärker gemacht haben. Ich habe eine sehr starke Willenskraft entwickelt und meine Wünsche sehr klar visualisiert, bis sie sich in Form meines ersten Ponys materialisiert haben. Warum mir dieses Pony mehr oder weniger das Leben gerettet hat, erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge. Außerdem teile ich mit Dir, warum ich Ostern so feiere und warum jede Krise uns weiterbringt und zu dem Menschen macht, der wir in Wirklichkeit sind.

Themen im Podcast:

• Wie meine Kindheit aussah und wie ich aufgewachsen bin

• Warum mir mein Pony neue Lebenskraft gegeben hat

• Wie Ostereier mein Leben gerettet haben

• Warum Krisen uns zu dem Menschen machen, der wir sind
• Wie wir in schweren Zeiten unsere Willenskraft stärken können

Links:

Du möchtest mehr über meine Coaching Angebote und Meditationstraining erfahren? Dann schau auf meiner Website vorbei unter https://www.miriamkleyer.de

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Ich bin ganz stolz und glücklich, Dir in dieser Folge den großartigen Chuck Spezzano vorzustellen! Chuck lebt auf Hawaii, hat als Bestseller Autor über 50 Bücher geschrieben und ist Experte auf dem Gebiet Liebe und Partnerschaft. Während einem Seminar in Deutschland habe ich das Glück gehabt, eine völlig neue Sicht auf Liebe und Beziehungen zu bekommen, was mein Leben tiefgreifend verändert hat Ich habe Chuck gefragt, was wahre Liebe ist und wie wir die Liebe finden. Es geht in diesem Interview wirklich in die Tiefe: woher kommt unsere Scham, das Gefühl, uns könnte die Liebe wieder abhanden kommen? Warum sind wir oft in Dramen verstrickt, anstatt eine saftige, freudvolle und harmonische Beziehung zu leben? Du wirst es schon ahnen: der Ursprung ist in uns selbst, unser Partner spiegelt unsere Sicht auf uns und die Welt wider. Wie wir nun anfangen können, Heilung einzuladen und anzunehmen und uns unseren Ängsten und negativen Gefühlen zu stellen, das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Wir erfahren außerdem, welche Rolle „Ein Kurs in Wundern" in Chucks Leben spielt und es wird auch ein wenig mystisch, denn Chuck ist ein sehr spiritueller Mensch und Visionär und teilt mit uns, wie „Ein Kurs in Wundern" seinen Lebensweg geprägt hat.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude bei dieser spannenden Folge und viele wertvolle Erkenntnisse!

Themen im Podcast:

• Warum unser Partner uns widerspiegelt

• Warum es so wichtig ist zu lernen, Liebe anzunehmen

• Welche Chance Konflikte in einer Beziehung bieten

• Wann es besser ist, eine Beziehung zu beenden

• Wie Du als Single Dein Herz wieder öffnen kannst

• Wie wir aus Dramen und Problemen erkennen, was sie uns bringen

• Was „Heartbreak Stories" sind und wie wir die Muster dahinter erkennen und auflösen können
• Wie wir eine erfüllte Partnerschaft leben können

Links:

Alle Informationen zu Chuck findest Du hier: https://www.chuckandlencyspezzano.com

Auf Instagram findest Du Chuck hier: https://www.instagram.com/chuckandlencyspezzano/

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Gut geerdet zu sein ist in der jetzigen Zeit wichtiger denn je! Daher geht es in dieser Podcastfolge darum, wie Du Dein 1. Chakra stärken kannst. Denn dieses Chakra ist Dein Fundament. Je besser Du geerdet bist, desto leichter fällt es Dir, mit Unsicherheit und unvorhersehbaren Ereignissen umzugehen. Das erste Chakra steht für unseren Platz auf der Welt, wie ein Baum, der fest im Boden verankert ist, haut uns so schnell nichts um, solange das 1. Chakra gut ausbalanciert ist. Du erfährst in dieser Podcastfolge, wie Du es schaffen kannst mit einfachen Mitteln für eine gute Balance zu sorgen und was Du aktiv dafür tun kannst, Sicherheit in Dir und Deiner Umgebung zu schaffen. Denn einen sicheren Hafen können wir uns selbst gestalten, ob es unser zu Hause, unsere Beziehungen oder unsere Routinen sind. Wir sind für unser Wohlergehen selbst in der Lage zu sorgen, daher gebe ich Dir zahlreiche Tipps an die Hand, wie Du Ordnung schaffst und Beständigkeit in Dein Leben integrierst. Manches wird Dich bestimmt zum Schmunzeln bringen, daher wünsche ich Dir ganz viel Leichtigkeit und Freude bei dieser Folge!

Themen im Podcast:

• Wie Du Dein 1. Chakra stärken kannst

• Warum wir uns wie ein Baum verwurzeln können

• Wie Du gut für Deine Grundbedürfnisse sorgen kannst

• Was der Grund dafür sein kann, dass Du Dich gerade eher wie eine Schnittblume fühlst als wie ein Baum und was Du tun kannst damit es Dir besser geht

• Wie Du Dir einen sicheren Ort selbst gestalten kannst

• Warum Du jetzt besonders Deine Füße würdigen solltest

• Warum Ordnung die beste Basis für Erdung ist

Links:

Mein erstes Buch „Einfach meditieren" findest Du auf meiner Website https://www.miriamkleyer.de/shop oder im Buchhandel

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta hast, schau hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/eventkreta

Das Buch „Chakra Balancing" von Sonia Choquette findest Du hier: https://www.zvab.com/servlet/SearchResults?an=choquette&bsi=30&hl=on&sortby=20&prevpage=1

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Ich freue mich riesig, Dir in diesem Podcast Interview die wunderbare Sophie Mulla vorzustellen! Sophie ist Familienaufstellerin auf Seelenebene. Was das genau heißt erklärt sie uns und nimmt uns mit in Ihre Aufstellungsarbeit, die sie online und offline in Berlin, Hamburg und Köln anbietet. Wir sprechen darüber, was Aufstellungsarbeit überhaupt ist, wie sie wirkt und welche Themen wir damit lösen können. Sophie erklärt uns, warum die Seele in Bildern denkt und warum wir über die Aufstellungen Bereiche klären können, an die wir mit unserem rationalen Geist nicht vordringen können. Sie nimmt uns auch mit auf ihre eigene Reise und berichtet mutig und authentisch über ihren persönlichen Tiefpunkt in Sachen Finanzen und wie sie beschlossen hat, ein für allemal etwas in ihrem Leben zu ändern. Was sie dabei gelernt hat und welches Geschenk sich daraus entwickelt hat, dass sie nun in ihrem „MoneyFlow" Programm an Frauen weitergibt, erzählt sie uns in diesem erfrischenden Gespräch. Ich wünsche Dir ganz viel Freude und wertvolle Erkenntnisse!

Themen im Podcast:

• Was Aufstellungsarbeit eigentlich ist und was wir damit lösen können

• Wann eine Familienaufstellung helfen kann

• Was das Seelenbild ist und warum die Seele Bilder braucht

• Wie die Aufstellungsarbeit in die Tiefe geht und die Ursachen erkennen und auflösen lässt

• Warum bei Themen, bei denen man kognitiv nicht weiterkommt, Aufstellungsarbeit helfen kann

• Warum Mangelgefühle in der Familie sich auf Deine Fülle auswirken können

• Wie Du Dein Geldkarma erkennen und umwandeln kannst
• Wie Du Dir endlich erlauben kannst, in Deine Fülle zu kommen

Links:

Alle Infos zu Sophie Mulla und zum Kurs „MoneyFlow" findest Du hier: https://sophiemulla.com

Sophies Podcast „Gut aufgestellt" findest Du überall wo es Podcasts gibt oder unter: https://sophiemulla.com/podcast-gut-aufgestellt/

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Mein Buch „Einfach meditieren" findest Du hier: miriamkleyer.de/shop

In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit auf meine Lieblingsinsel Kreta und erzähle Dir, wie ich vor zwei Jahren das erste Mal dorthin gekommen bin, was damals passiert ist und warum ich mich schockverliebt habe in den kleinen Fischerort im Nordwesten der Insel. Ich berichte von meiner ersten Begegnung mit meiner Freundin Annalie, die mir sofort vertraut vorkam und mit der ich meine Leidenschaft für moderne Spiritualität teile. Du erfährst warum sie mir zunächst die Karten legte und dann plötzlich Ihr Herzenswunsch auch meinem entsprach und wie ich auf einmal angefangen habe, mitten in der Pandemie Retreats auf Kreta anzubieten. Du erfährst wie das erste Retreat zustande kam und warum es manchmal besser ist, einfach zu machen ohne lange zu überlegen und wie mit der ersten Frauengruppe auf Kreta eine magische Reise begann. Außerdem teile ich mit Dir, welchen déja-vu Moment ich beim griechischen Life Musik Abend hatte und warum es mir so viel bedeutet, all die Frauen in ihrer Schönheit und Verbundenheit zu erleben. Bei alldem fühle ich mich der Frau, die ich sein will, sehr nah und hoffe, dass dieser Podcast Dich ermutigt, auch in Deine wahre Kraft zu kommen, ohne viel darüber nachzudenken.

Themen im Podcast:

• Wie ich ausgerechnet nach Kreta gekommen bin

• Warum die Begegnung mit einem besonderen Menschen aus Israel mein Leben verändert hat

• Warum es manchmal einfach Sinn macht zu starten, auch wenn man keine Ahnung hat wie es weitergehen wird

• Wie das erste Retreat auf Kreta zu einer Reise zu mir selbst wurde

• Welche Magie auf dieser Reise entstand
• Warum Kreta der Ort ist, an dem ich zukünftig sein möchte

Links:

Wenn Du die Magie der Insel erleben und Annalie und mich kennenlernen möchtest, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

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Mein Buch „Einfach meditieren" findest Du hier: miriamkleyer.de/shop

Ich freue mich riesig meinen Meditationslehrer Karsten hier im Podcast zu haben!

Mit Karsten habe ich das Buch „Einfach meditieren" geschrieben und bei ihm auch die Ausbildung als Meditationstrainerin gemacht.

Wir sprechen im Podcast darüber, wie wir uns auf die Liebe fokussieren können und warum es so wichtig ist, uns selbst kennenzulernen, indem wir nach innen schauen. Karsten teilt mit uns, was Meditation aus seiner Sicht ist und warum unser inneres Glück etwas ist, dass wir durch Meditation erschaffen können. Wir sprechen über das Unterbewusstsein und warum das innere und äußere Aufräumen eine Grundvoraussetzung ist, um innerlich zur Ruhe zu kommen. Wir sprechen außerdem natürlich über das Buch, warum es mir so wichtig ist, möglichst viele Menschen dafür zu begeistern, einfach mal zu meditieren und warum es in der jetzigen Zeit wichtiger ist denn je, einen Umgang mit dem eigenen inneren Zustand zu finden und gelassen zu bleiben.

In dieser Podcastfolge erfährst Du unter anderem:

• Wie Du Deinen inneren Frieden bewahrst
• Warum es so wichtig ist, innerlich klar und aufgeräumt zu sein
• Was Karsten unter Meditation versteht
• Wie wir lernen können, gelassen zu bleiben und dem Leben zu vertrauen
• Wie Du lernst, Dich selbst und Deine Gedanken zu beobachten
• Wie wir innerlich alles Neue bereits erschaffen können, bevor wir sich die äußeren Umstände verändern

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören und die ein oder andere wertvolle Erkenntnis!

Alle Infos zu Karsten und der Meditationsausbildung findest Du unter:

https://www.meditationsschule.eu

Auf Instagram findest Du Karsten unter:

https://www.instagram.com/meditationsausbildung/

Unser Buch „Einfach meditieren kannst Du hier bestellen:

https://www.miriamkleyer.de/shop

In diesem Podcast geht es um das 4. Chakra, unser Herzchakra. Unser Herz offen zu halten ist in der besonderen Zeit, durch wie wir gerade gehen, besonders wichtig. Denn so können wir Liebe wählen und nicht die Angst. Ich teile in diesem Podcast mit Dir, wie Du Dein Herzchakra stärken kannst, wie Du besonders gut für Dich sorgen kannst und so die Kraft hast, für Dich und andere mit offenem Herzen da zu sein. Ich gebe Dir einige praktische Tipps, die Du anwenden kannst, um Dein Herzzentrum zu stärken. Denn Dein Herz verbindet Dich mit Deiner Seele und auch mit Deinem Mitmenschen. Wenn wir ein ausbalanciertes Herzchakra haben, können wir liebevoll für uns selbst da sein und sind so in der Lage, für andere Menschen Mitgefühl zu haben, emphatisch zu sein und einen guten Umgang mit uns selbst und anderen zu haben. Denn die Liebe ist die stärkste Kraft des Universums und wenn wir Liebe empfangen und aussenden können, ist die Welt ein guter Ort für uns selbst und andere.

Themen im Podcast:

• Wie Du Dein 4. Chakra stärken kannst

• Warum Dein Herzchakra das stärkste Chakra in Deinem System ist

• Warum wir mit kleinen Dingen anfangen können und wie wir liebevoll im Alltag sein können

• Warum es gerade so wichtig ist unser Herz zu öffnen

• Wie wir dem Energiefluss von Liebe vertrauen können
• Welche Tipps Du konkret umsetzen kannst, um Dein Herz zu stärken

Links:

Mein erstes Buch „Einfach meditieren" findest Du auf meiner Website https://www.miriamkleyer.de/product-page/einfach-meditieren-von-miriam-kleyer oder im Buchhandel

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Das Buch „Chakra Balancing" von Sonia Choquette findest Du hier: https://www.zvab.com/servlet/SearchResults?an=choquette&bsi=30&hl=on&sortby=20&prevpage=1

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