Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

By Franziska Behlert - Mentorin für IntuitionHealth & FitnessMental Health
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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert episodes

  • Geführte Meditation ”Finde deine wahre Berufung” (25 Minuten)

    Diese geführte Meditation hilft dir dabei, eine der wohl spannendsten und wichtigsten Fragen in deinem Leben zu beantworten. Wozu bist du hier? Was ist dein Geschenk für diese Welt? Was ist deine Berufung? Dein Kopf hat hierfür in den letzten Jahren bestimmt schon unzählige Antworten gehabt. Es wird also Zeit, dass wir deine Intuition mit ins Boot holen. Durch eine wunderbar entspannende und gleichzeitig tiefe Reise zu in deine innere Welt wirst du spüren und erleben können, wozu du hier bist und worauf alle Menschen von dir warten. 


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    © Meditation copyrighted by Franziska Behlert
    © Music: “Coming Home (Musik in der Meditation) composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”  
    ✧ ✧ ✧ ✧ Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen. Deine Franzi #geführtemeditation #meditation #intuition

    26 min
  • Meditation für Kinder | Gemeinsam voller Kraft und Selbstvertrauen in den Tag starten

    Endlich wieder ein Special. Endlich eine Meditation für Kinder. Diese geführte Meditation ist ein wundervolles gemeinsames Erlebnis für dich und dein Kind. Ihr könnt in nur wenigen Minuten kraftvoll in den Tag starten und gleichzeitig stärke ich das Selbstvertrauen von deinem kleinen Schatz. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf gekichert, geredet, unterbrochen und natürlich auch entspannt und gelauscht werden. Alles ist genau richtig, so wie es sich zeigt. Du kannst die Meditation auch in jedem Alter ausprobieren. Lass dich überraschen, du wirst genau das Erlebnis mit deinem kleinen Schatz haben, was euch so richtig richtig gut tut.   


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    9 min
  • Geführte Farbmeditation | Entspanne deinen Körper und entfalte deine innere Wahrnehmung (20 Minuten)

    Diese geführte Meditation ist eine wunderbare Auszeit, die deinen Körper ganz tief entspannt und gleichzeitig durch eine wundervolle Farbreise deine innere Wahrnehmung entfaltet. Unsere innere Wahrnehmung ist die Sprache unserer Intuition. Sie ist schon immer in uns und wartet drauf, sich wieder voll und ganz zu zeigen.


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    21 min
  • Geführte Meditation ”Zeitmangel auflösen” | 22 Minuten Tiefenentspannung und Bewusstseinserweiterung

    Diese geführte Meditation verbindet dich tief mit dir selbst und lässt dich das Wunder der Zeitlosigkeit erleben. Wie geht es dir mit dem Thema Zeit in deinem Leben? Hast du genug Zeit? Oder Hast du immer das Gefühl, es kommen mehr Aufgaben nach, als du abarbeiten kannst? Mach dir einmal bewusst, dass für alles was wirklich wirklich wichtig in deinem Leben ist auch immer genügend Zeit ist. Genieße eine tiefe Entspannung und erlebe gleichzeitig, wie dein Bewusstsein in dieser Meditation erweitert wird. Mit ein bisschen Übung und auch ein bisschen Mut wird Zeitmangel in deinem Leben bald der Vergangenheit angehören.

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    23 min
  • Geführte Meditation ”Richtig oder Falsch?” | Triff tiefenentspannt stimmige Entscheidungen für dich

    Diese geführte Meditation holt dich in einer wundervoll entspannenden Reise von deinem Verstand in deine Intuition. Mach dir einmal bewusst, dass dein Verstand von morgens bis abends alles mit gut und schlecht sowie richtig und falsch bewertet. Genau dafür ist er da, das ist seine Aufgabe. Er will dich vor schmerzhaften Erfahrungen bewahren. Für mich persönlich war es jedoch einer der wichtigsten Momente in meinem Leben, als ich alle Bewertungen und Beurteilungen losgelassen habe. In dieser Meditation nehme ich dich mit auf eine Reise an einen Ort, an dem es kein richtig und kein falsch, sondern nur noch deine ganz persönliche und individuelle Entscheidung gibt. Du kannst diese Meditation nutzen und direkt eine Entscheidung aus deinem Alltag beleuchten. Nach diesen erholsamen 22 Minuten hast du genau die Antwort, die für dich stimmt.

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    23 min
  • Geführte Meditation ”Dein innerer Garten” | Erlebe, wie das Außen auf dein Innen wirkt (20 Minuten)

    Diese geführte Meditation bringt dich an einen wundervollen Ort in dir Selbst. Ich zeige dir deinen inneren Garten. Mach dir einmal bewusst, dass alles - wirklich alles - was du im Außen konsumierst und an dich heran lässt auf dein Innen wirkt. Tausende kleine Samen gelangen so in deinen inneren Garten und wachsen dort zu wunderschönen Pflanzen, oder aber eben zu störendem Unkraut. Diese Meditation ist eine wundervolle visuelle Reise, die dir nicht nur tiefe Erkenntnisse über dich und dein Leben bringt, sondern dich gleichzeitig tief entspannt. Ich liebe diese Meditation so sehr, weil du sie immer und immer wieder neu erleben kannst. Dein innerer Garten zeigt dir immer wieder neu, wie es JETZT gerade in dir aussieht. 


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    20 min
  • Geführte Meditation ”Kurze kraftvolle Atempause für deinen Alltag”

    Diese geführte Meditation ist eine wundervolle kurze und kraftvolle Atempause für deinen Alltag. Deine Atmung schenkt dir Lebensenergie und befreit dich von Altem, was du nicht mehr brauchst. Es ist so kraftvoll, wenn du dich immer mal wieder bewusst mit deiner Atmung verbindest. Du kannst diese 12 Minuten zwischendurch in deinen (Arbeits)Alltag einbauen und diese Meditation im Stehen ausprobieren. Oder aber du gönnst dir eine tiefe kurze Entspannung im Liegen oder Sitzen. Diese Meditation passt sich vollkommen dir und deinen individuellen Bedürfnissen an. Sie gibt dir Kraft und Energie für den Tag und lässt dich gleichzeitig tief in die Stille eintauchen.


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    17 min
  • Geführte Meditation ”Wir sind alle eins” | Verbinde dich mit dir und dadurch mit der ganzen Welt | Meditation für Mitgefühl

    Diese geführte Meditation entsteht in einer Zeit (April 2020) in der wir Menschen weltweit alle das Gleiche erleben. Jeder auf seine Art und Weise. Jeder mit seinen eigenen Ängsten, Sorgen und Hoffnungen. Noch nie ging es uns kollektiv so ähnlich. Wir alle sind verbunden. Wir alle sind eins. Diese Meditation verbindet dich ganz tief mit deinem wahren Selbst und dadurch mit allen Menschen auf dieser Welt. Erlebe Verständnis und Liebe für dich und für alle Menschen um dich herum. Tanke Kraft, Liebe und Zuversicht. 


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    20 min
  • Geführte Meditation ”Finde in dieser Zeit Sicherheit in dir selbst” (22 Minuten)

    Diese geführte Meditation hilft dir in dieser so intensiven und stürmischen Zeit, Sicherheit in dir selbst zu finden. Mach dir einmal bewusst dass du das Außen nicht (oder nur sehr wenig) beeinflussen kannst. Dein Innen jedoch kannst NUR DU beeinflussen und zwar immer genau JETZT. Diese Meditation führt dich tief in dein Inneres und lässt dich deinen eigenen Frieden und deine eigene Stille spüren. Wie immer ist es vollkommen in Ordnung, wenn dies deine erste Meditationserfahrung ist. Deine Bereitschaft und deine Zeit für dich reichen aus, damit dein Unterbewusstsein, dein Herz und deine Intuition mir lauschen und alles aufnehmen können, was jetzt gerade für dich wichtig ist.


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    24 min
  • Geführte Meditation zum Einschlafen | Tiefenentspannung für deinen Körper und deine Seele (30 Minuten)

    Diese geführte Meditation kannst du direkt zum Einschlafen hören. Gemeinsam lassen wir deinen Tag ausklingen und ich führe dich in eine tiefe Entspannung für deinen Körper und für deine Seele.  Diese Meditation ist ganz wunderbar für Anfänger geeignet und Einschlafen ist ausdrücklich erwünscht :-)

    💫 Audiokurs "Besser Schlafen" + 20 Einschlafmeditationen ⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-besser-schlafen


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    30 min

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Geführte Meditationen sind die schnellste und einfachste Möglichkeit, dich immer und überall mit deiner Intuition zu verbinden. Franziska Behlert ist Mentorin für Intuition und teilt regelmäßig…

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