Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung

Bei einer Fragestunde in meiner Onlinecommunity, der Oase, fiel mir auf, dass es ganz viele Fragen zum Thema Spannung gab: Spannung im Kiefer, im Nacken, in den Schultern, in den Beinen – und einfach überall im Körper.

Die Frage, die viele stellten, lautete: Wie löse ich tiefsitzende Spannungen im Körper?

Oftmals sitzen wir hoch oben in der Steuerzentrale in unserem Verstand und versuchen, dem Körper „von oben herab“ Befehle zu geben. Entspann dich jetzt endlich mal, sagen wir ihm. Lass jetzt endlich los!

Selbst wenn der Körper diesen Befehlen gehorcht, so bleibt in der Tiefe doch eine Spannung, die wir mit Druck nicht erreichen können.

In meinem Podcast gebe ich dir eine Anleitung für einen ganzheitlichen Weg, um deinem Körper näher zu kommen und tiefsitzende Spannungen in die Lösung zu bringen. Mach deinem Körper ein Geschenk und lerne seine Sprache zu verstehen!

MEIN BUCH:

Leben, Lieben, Leuchten

Was ist, wenn auf einmal eine tiefe Sehnsucht nach Erfüllung, nach Sinn und einem authentischen Leben in dir erwacht? Urplötzlich sind die ausgetrampelten Pfade nicht mehr stimmig – doch wo ist der neue Weg?

In meinem Buch vermittle ich auf liebevolle und bodenständige Art, wie du dich selbst wieder findest und ein authentisches Leben erschaffst, das dir wirklich entspricht. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und lade dich in jedem Kapitel zu einem heilsamen Entwicklungsschritt ein. Du bist eingeladen, wirklich zu leben! Nimm die Liebe an, die dich erreichen möchte! Du darfst leuchten!

Jetzt bestellen auf Amazon: https://amzn.to/2PjStPa

ÜBER LEA HAMANN:

Lea begleitet als Life Coach Menschen auf dem Weg in ein seelenverbundenes Leben. In ihrer Arbeit verbindet sie bodenständige Spiritualität mit Einfühlungsvermögen und kraftvollen Impulsen zur persönlichen Weiterentwicklung. Durch die Technik des Weichen Atmens und effektive Energiearbeit führt sie Menschen in die tiefe Verbindung zu ihrem wahren Potenzial. In ihrer Onlinecommunity Die Oase begleitet sie ihre Teilnehmer auf dem Weg in die persönliche Entfaltung.

Webseite: https://leahamann.de/

Die Oase: https://leahamann.de/die-oase

Oftmals bemerken wir erst wenn wir bereits Ja gesagt haben, dass es in unserem Inneren rumort und wir uns unwohl fühlen: Mist, warum habe ich mich wieder breit schlagen lassen? Warum habe ich mein Nein nicht wahrgenommen?

Und wenn wir uns dann irgendwann doch bemühen, Nein zu sagen, plagt uns oftmals ein schlechtes Gewissen. Was steckt hinter dieser Unklarheit rund um unser Nein?

Unsere eigenen Grenzen wahrzunehmen, den Impuls für unser Nein zu spüren und auszudrücken – dazu brauchen wir gerade in den ersten Lebensjahren Unterstützung von den Erwachsenen in unserem Leben.

Wenn wir erleben, dass unser Nein missachtet oder gewaltvoll überrollt wird, verlernen wir, unser Nein zu spüren. Wir lassen das Leben über uns ergehen, wir machen alles mit – und spüren nicht mehr, ob wir etwas wirklich wollen oder ob wir etwas nur tun, weil es jemand anders von uns erwartet.

Zum Glück ist es möglich, unser verletztes Nein, das oftmals tief in uns vergraben war, wieder zu entdecken und zu heilen!

In meinem Podcast lade ich dich dazu ein, zu erfahren, wie unsere frühen Erfahrungen unser Nein prägen. Unser verletztes oder unsicheres Nein darf heilen und klar werden!

ONLINE-RETREAT "GEBORGENHEIT IN DER BÄRENHÖHLE"

8./9. Februar 2020

In meinem 2-tägigen Online-Retreat am 8./9. Februar lade ich dich dazu ein, dein Empfinden von Geborgenheit zu stärken. Du erfährst, wie wir frühkindliches Trauma heilen können und du lernst heilsame Übungen kennen. Der Bär begleitet uns als Krafttier auf diesem Weg.

JETZT ANMELDEN bis spätestens 28. Januar:

MEIN BUCH:

Leben, Lieben, Leuchten

Was ist, wenn auf einmal eine tiefe Sehnsucht nach Erfüllung, nach Sinn und einem authentischen Leben in dir erwacht? Urplötzlich sind die ausgetrampelten Pfade nicht mehr stimmig – doch wo ist der neue Weg?

In meinem Buch vermittle ich auf liebevolle und bodenständige Art, wie du dich selbst wieder findest und ein authentisches Leben erschaffst, das dir wirklich entspricht. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und lade dich in jedem Kapitel zu einem heilsamen Entwicklungsschritt ein. Du bist eingeladen, wirklich zu leben! Nimm die Liebe an, die dich erreichen möchte! Du darfst leuchten!

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ÜBER LEA HAMANN:

Lea begleitet als Life Coach Menschen auf dem Weg in ein seelenverbundenes Leben. In ihrer Arbeit verbindet sie bodenständige Spiritualität mit Einfühlungsvermögen und kraftvollen Impulsen zur persönlichen Weiterentwicklung. Durch die Technik des Weichen Atmens und effektive Energiearbeit führt sie Menschen in die tiefe Verbindung zu ihrem wahren Potenzial. In ihrer Onlinecommunity Die Oase begleitet sie ihre Teilnehmer auf dem Weg in die persönliche Entfaltung.

Webseite: https://leahamann.de/

Die Oase: https://leahamann.de/die-oase

Letzte Woche habe ich in meinem Podcast darüber gesprochen, wie wichtig die Erfahrung von Geborgenheit ist, damit unser Körper sich in ein gesundes Gleichgewicht bringen und heilen kann.

Doch wie erreichen wir den Zustand der Geborgenheit, wenn wir in einem dauernden Zustand von Stress und Anspannung sind?

Durch Affirmationen oder gutes Zureden können wir uns nicht zu Geborgenheit „überreden“. Wir sollten auch nicht versuchen, die innere Anspannung gewaltvoll zu bekämpfen und versuchen, uns innerlich dazu zu zwingen, ruhig zu werden. Denn damit bringen wir noch mehr Anspannung in die ganze Sache und belasten uns zusätzlich.

Im Podcast teile ich, wie wir den Vagus-Nerv, den größten Nerv des parasympathischen Nervensystems, dabei unterstützen können, seine stressige Anspannung loszulassen und den Weg in die Ruhe wieder zu entdecken.

ONLINE-RETREAT "GEBORGENHEIT IN DER BÄRENHÖHLE"

8./9. Februar 2020

In meinem 2-tägigen Online-Retreat am 8./9. Februar lade ich dich dazu ein, dein Empfinden von Geborgenheit zu stärken. Du erfährst, wie wir frühkindliches Trauma heilen können und du lernst heilsame Übungen kennen. Der Bär begleitet uns als Krafttier auf diesem Weg.

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Leben, Lieben, Leuchten

Was ist, wenn auf einmal eine tiefe Sehnsucht nach Erfüllung, nach Sinn und einem authentischen Leben in dir erwacht? Urplötzlich sind die ausgetrampelten Pfade nicht mehr stimmig – doch wo ist der neue Weg?

In meinem Buch vermittle ich auf liebevolle und bodenständige Art, wie du dich selbst wieder findest und ein authentisches Leben erschaffst, das dir wirklich entspricht. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und lade dich in jedem Kapitel zu einem heilsamen Entwicklungsschritt ein. Du bist eingeladen, wirklich zu leben! Nimm die Liebe an, die dich erreichen möchte! Du darfst leuchten!

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Lea begleitet als Life Coach Menschen auf dem Weg in ein seelenverbundenes Leben. In ihrer Arbeit verbindet sie bodenständige Spiritualität mit Einfühlungsvermögen und kraftvollen Impulsen zur persönlichen Weiterentwicklung. Durch die Technik des Weichen Atmens und effektive Energiearbeit führt sie Menschen in die tiefe Verbindung zu ihrem wahren Potenzial. In ihrer Onlinecommunity Die Oase begleitet sie ihre Teilnehmer auf dem Weg in die persönliche Entfaltung.

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Die Oase: https://leahamann.de/die-oase

Vor kurzem wurde ich gefragt, ob chronische Krankheiten mit einem verletzten inneren Kind zusammen hängen können. Kann die Ursache für chronische Krankheiten wie z.B. Diabetes, Autoimmunerkrankungen, chronische Schmerzen, Allergien oder Verdauungsstörungen in der Kindheit liegen?

Intuitiv wissen wir gerade in spirituellen Kreisen schon lange, dass unser Befinden und die Erfahrungen, die wir machen, unsere Gesundheit beeinflussen können. Je früher die Erfahrung, die wir machen, umso tiefer werden wir geprägt.

Wenn unser inneres Kind krank ist, kann sich das auf der körperlichen Ebene zeigen, auch wenn die Ursachen dafür weit zurückliegen, oft so weit, dass wir keine bewusste Erinnerung daran haben.

In meinem Podcast lade ich dich ein zu erfahren, wie Gesundheit entsteht. Wir betrachten, was der Körper braucht, um seine „Superkräfte“, seine Fähigkeit zu Regeneration und Selbstheilung zu aktivieren. Es wird höchste Zeit, die Voraussetzung dafür zu schaffen, dass der Körper heilen kann!

ONLINE-RETREAT "GEBORGENHEIT IN DER BÄRENHÖHLE"

8./9. Februar 2020

Ich habe das tiefe Gefühl, dass der Bär als Krafttier uns dabei unterstützen möchte, unseren Weg in die Geborgenheit zu finden. Vor allem, wenn wir in unserer Kindheit niemanden hatten, der stark und präsent für uns da war und uns beschützt und liebevoll versorgt hat. In meinem Online-Retreat „Geborgenheit in der Bärenhöhle“, das vom 8./9. Februar 2020 stattfinden wird, arbeiten wir gezielt mit unserem Nervensystem und beschreiten wir den Weg in die Geborgenheit gemeinsam.

Trage dich für meinen Newsletter ein, um mehr zu erfahren:

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Was ist, wenn auf einmal eine tiefe Sehnsucht nach Erfüllung, nach Sinn und einem authentischen Leben in dir erwacht? Urplötzlich sind die ausgetrampelten Pfade nicht mehr stimmig – doch wo ist der neue Weg?

In meinem Buch vermittle ich auf liebevolle und bodenständige Art, wie du dich selbst wieder findest und ein authentisches Leben erschaffst, das dir wirklich entspricht. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und lade dich in jedem Kapitel zu einem heilsamen Entwicklungsschritt ein. Du bist eingeladen, wirklich zu leben! Nimm die Liebe an, die dich erreichen möchte! Du darfst leuchten!

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Die Oase: https://leahamann.de/die-oase

Neulich hat mich jemand gefragt, wie man damit umgehen kann, wenn man auf einmal die tiefe Sehnsucht hat, nichts zu tun und rund herum versorgt zu werden – wie ein Kind? Noch dazu, wenn man sich für diesen Wunsch schämt, oder sich dabei komisch fühlt?

Sollen wir diese Wünsche ausleben? Ist das heilsam oder führt uns das in eine Sackgasse? Oder steckt vielleicht etwas viel Tieferes hinter dieser Sehnsucht, was wir entdecken und heilen können?

In meinem aktuellen Podcast teile ich zwei mögliche Gründe dafür, dass auf einmal der Wunsch aufkommt, nichts tun zu müssen und gebe dir einen Tipp, wie wir nicht erfüllte Bedürfnisse aus der Kindheit nachholen können – ohne unser erwachsenes Leben dadurch aus dem Gleichgewicht zu bringen.

P.S. Übrigens, am 8./9. Februar 2020 findet mein Online-Retreat „Geborgenheit in der Bärenhöhle“ statt. Wir werden uns damit beschäftigen, wie wir ein Gefühl von Geborgenheit und Urvertrauen entwickeln können – obwohl wir das vielleicht in der frühen Kindheit nicht vermittelt bekamen. Mehr Infos dazu in Kürze. Wenn du am Ball bleiben möchtest, abonniere meinen wöchentlichen Newsletter!

ONLINE-RETREAT "GEBORGENHEIT IN DER BÄRENHÖHLE"

8./9. Februar 2020

Ich habe das tiefe Gefühl, dass der Bär als Krafttier uns dabei unterstützen möchte, unseren Weg in die Geborgenheit zu finden. Vor allem, wenn wir in unserer Kindheit niemanden hatten, der stark und präsent für uns da war und uns beschützt und liebevoll versorgt hat. In meinem Online-Retreat „Geborgenheit in der Bärenhöhle“, das vom 8./9. Februar 2020 stattfinden wird, arbeiten wir gezielt mit unserem Nervensystem und beschreiten wir den Weg in die Geborgenheit gemeinsam.

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Vielleicht kennst du die Sehnsucht nach diesem unbeschreiblichen „Etwas“, das wir in der Tiefe unserer Seele erahnen? Wir spüren, dass wir etwas mit auf die Erde gebracht haben, doch wir wissen nicht genau, wie wir das finden und verwirklichen können.

In meinem Podcast möchte ich heute mit euch teilen, wie ich über viele Umwege und Hindernisse entdeckt habe, dass jeder Mensch eine Bestimmung hat, die darauf wartet, sich entwickeln zu dürfen.

Deine Bestimmung ist kein Egotrip, sondern sie zeigt dir, welche Fähigkeiten du mitgebracht hast und wie du sie auf eine Weise einsetzten kannst, die dich zutiefst erfüllt und anderen Menschen dient.

VIDEOKURS "FINDE DEINE BESTIMMUNG"

Meinen Videokurs „Finde deine Bestimmung“ gibt es heute, am 17. Dezember 2019, um 50% reduziert:

https://www.sinnsucher.de/adventskalender

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Als ich meinen Beruf als Coach begonnen habe, bemerkte ich sehr schnell, dass ich lernen muss wie ich für andere Menschen da sein kann, ohne mich selbst zu überfordern.

Schließlich wollte ich meinen Beruf viele Jahre in Freude ausüben, ohne das quälende Gefühl zu haben, dass es immer anstrengender wird und immer weniger Freude macht.

Dabei musste ich folgendes verstehen: Damit wir anderen helfen können, müssen wir erstmal etwas zu geben haben. Unser Tank muss voll sein, bevor wir jemand anderem etwas abgeben können.

Falls du ein paar Grauzonen in deinem Leben hast, wo du ständig mehr gibst als du eigentlich geben kannst, wo du öfter ein schlechtes Gewissen hast und es dir nicht gelingt dich abzugrenzen, dann lade ich dich heute zu einem Schritt in die Klarheit ein!

P.S. Heute endet die Anmeldung für die Oase, meine Onlinecommunity. Falls du einsteigen möchtest, melde dich heute noch an: https://leahamann.de/die-oase/

DIE OASE:

Vom 3. - 10. Dezember 2019 können neue Teilnehmer in die OASE, meine Onlinecommunity, einsteigen. Im Jahr 2020 geht es in der Oase um die Geborgenheit, Traumaheilung und das Einstimmen auf die Zeitqualität. Regelmäßige Livewebcasts, Heilungserfahrungen, Kurse zum Selbststudium und eine liebenswerte Community erwarten dich.

https://leahamann.de/die-oase/

MEIN BUCH:

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ÜBER LEA HAMANN:

Lea begleitet als Life Coach Menschen auf dem Weg in ein seelenverbundenes Leben. In ihrer Arbeit verbindet sie bodenständige Spiritualität mit Einfühlungsvermögen und kraftvollen Impulsen zur persönlichen Weiterentwicklung. Durch die Technik des Weichen Atmens und effektive Energiearbeit führt sie Menschen in die tiefe Verbindung zu ihrem wahren Potenzial. In ihrer Onlinecommunity Die Oase begleitet sie ihre Teilnehmer auf dem Weg in die persönliche Entfaltung.

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Die Oase: https://leahamann.de/die-oase

Wie meistern wir unseren Alltag als erwachende Menschen in einer unbewussten Welt? Wie gehen wir damit um, dass wir immer sensibler werden, während sich die Herzen vieler Menschen verhärten?

In meinem Podcast teile ich meine Sichtweise auf den Prozess des spirituellen Erwachens und wir betrachten, wie die heftiger werdenden Energien der Veränderung sich in unserem Leben bemerkbar machen und was wir tun können, um in Balance zu bleiben.

P.S. Die Anmeldung für die Oase hat begonnen! Bis zum 10. Dezember kannst du dich für die Oase anmelden: https://leahamann.de/die-oase/

DIE OASE:

Vom 3. - 10. Dezember 2019 können neue Teilnehmer in die OASE, meine Onlinecommunity, einsteigen. Im Jahr 2020 geht es in der Oase um die Geborgenheit, Traumaheilung und das Einstimmen auf die Zeitqualität. Regelmäßige Livewebcasts, Heilungserfahrungen, Kurse zum Selbststudium und eine liebenswerte Community erwarten dich.

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Die Oase: https://leahamann.de/die-oase

Hast du schon einmal erlebt, dass ein scheinbar kleiner Zwischenfall in deinem Leben eine Lawine von Gefühlen ausgelöst hat? Tiefste Verzweiflung, Enttäuschung und das Gefühl ganz alleine zu sein? Warum triggern diese eigentlich harmlosen Erfahrungen solche tiefen schmerzlichen Gefühle in uns?

Seitdem ich mich mit Traumaheilung beschäftige, wird mir klar, dass viele Menschen pränatales Trauma in sich tragen. Trauma das vor unserer Geburt entstanden ist. In den tiefsten Tiefen unseres Seins. Tiefer als unser Verstand. Tiefer als unsere logischen Erinnerungen zurückreichen.

In meinem aktuellen Podcast erkläre ich, was in dieser frühen Phase geschieht und wie wir erkennen können, ob wir pränatales Trauma in uns tragen. Außerdem erfährst du, wie wir pränatales Trauma heilen können.

P.S. Vom 03.-10. Dezember nehmen wir neue Teilnehmer in die Oase auf!

Die Oase ist meine Onlinecommunity, in der ich mein gesamtes Wissen zur Verfügung stelle. Ich begleite euch durch regelmäßige Livewebcasts und stelle euch Heilungserfahrungen, Meditationen und heilsame Werkzeuge zur Verfügung. Möchtest du die Oase ausprobieren? Dann trage dich jetzt hier ein. Wir senden dir kostenlos einige „Probierhäppchen“ aus der Oase zu. https://leahamann.lpages.co/oase-2019-wintereinstieg/

ÜBER LEA HAMANN:

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In meinem Podcast geht es diese Woche um die Beziehungsfähigkeit. Immer mehr Menschen empfinden Nähe als belastend – doch gleichzeitig wächst die Zahl derjenigen, die sich einsam fühlen. Einsamkeit betrifft nicht Singles, sondern auch Menschen in festen Beziehungen berichten, dass sie sich ihrem Partner oftmals nicht nahe fühlen, dass man nebeneinander lebt, aber nicht miteinander.

In meinem Podcast erfährst du, wie wir Beziehungsfähigkeit lernen können. Es ist möglich, dich wieder tief verbunden zu fühlen und stabile, heilsame Beziehungen entwickeln!

P.S. Vom 03.-10. Dezember nehmen wir neue Teilnehmer in die Oase auf!

ÜBER LEA HAMANN:

Lea begleitet als Life Coach Menschen auf dem Weg in ein seelenverbundenes Leben. In ihrer Arbeit verbindet sie bodenständige Spiritualität mit Einfühlungsvermögen und kraftvollen Impulsen zur persönlichen Weiterentwicklung. Durch die Technik des Weichen Atmens und effektive Energiearbeit führt sie Menschen in die tiefe Verbindung zu ihrem wahren Potenzial. In ihrer Onlinecommunity Die Oase begleitet sie ihre Teilnehmer auf dem Weg in die persönliche Entfaltung.

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