Im Podcast-Gespräch reden wir über die Studienarbeit im Fach Medienkommunikation, die erst mal gar nichts mit Selektivem Mutismus zu tun hatte. Und wir sprechen über Berührungsängste, Missverständnisse, Fachvokabular…Maileen und Diana geben einen Einblick in die Gedanken, die sie sich beim Erstellen ihres Radio-Features machten, als sie noch keine Ahnung hatten, dass es Selektiven Mutismus überhaupt gibt. Und wie sie dann mehr verstanden haben, als sie mehr darüber wussten.

Würdest du dem Podcast gerne eine kleine Motivation für noch mehr solche Gesprächs-Folgen spenden? Das geht ganz leicht über Steady.Für den Gegenwert von einem doppelten Espresso oder einer Tasse Kaffee bekommst du zusätzliche Inhalte, die ich exklusiv für die Motivations-Spender zur Verfügung stelle - zum Beispiel die Audio-Reportage von Diana und Maileen. Ich danke dir ganz herzlich für deine Unterstützung.



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Man trifft auf einen Menschen, der sich ungewöhnlich verhält - zum Beispiel auf jemanden, der "Hypermyokometisches Pseudodingens" hat. Und man fragt sich:

1. Was ist denn das?
2. Warum hat er das? Oder anders formuliert: Woher kommt das?
3. Wie soll ich damit umgehen? Wie soll ich mich verhalten?

Wenn jemand auf einen Menschen mit Sprechblockaden trifft und keine Ahnung hat, was Selektiver Mutismus ist, ist es exakt genauso.

Am 21. Januar 2021 findet wieder ein Mutismus-Webinar statt für deine Fragen rund um Selektiven Mutismus.Mehr Infos, weitere Termine und kostenlose Anmeldung: Christine-Winter.de/Mutismus-Webinar


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Monika Rapka ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und führt ihre Praxis in Stuttgart.Im Verlauf der Fortsetzung unseres Gespräches haben wir die Perspektive für unseren Blick auf den Selektiven Mutismus bzw. die mutistischen Blockaden gewechselt und uns mehr auf die Erfahrungen als Therapeutinnen ausgerichtet.

Monika hat sich wirklich viel Zeit genommen für unser Gespräch. Daher gibt es für meine Motivations-Spender auf Steady noch eine Zusatzfolge, in der wir unter anderem die Rolle von Logopäden bei der Mutismus-Therapie ansprechen, aber auch über das allgemeine Verständnis von Selektivem Mutismus als "Kinderkrankheit" und weitere Fragen von Monika zu diesem Thema sprechen.

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Monika Rapka ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und führt ihre Praxis in Stuttgart.Als wir uns im Frühsommer 2020 über den Weg gelaufen sind, fand Monika das Thema Mutismus sofort sehr interessant, obwohl sie selbst noch nicht so viel damit zu tun gehabt hatte. Daher hat sie natürlich einige Fragen zu diesem Thema, die sie mir gerne stellen wollte. Aber vor unserem Podcast-Gespräch hatten wir uns nie die Zeit genommen, im Detail darüber zu sprechen…

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Es gibt keinen magischen Knopf, der den Mutismus von heute auf morgen abschaltet.Erst mal fühlt es sich fremd - und daher "nicht richtig" - an, wenn man normale Kommunikation erlebt. Der Weg dahin ist ein Weg mit vielen Umleitungen, weil da doch noch an vielen Hauptstraßen Blockaden sind.Man merkt es nicht, wenn man keine Blockaden mehr hat. Weil Kommunikation, die funktioniert, nicht auffällt. - Erst mit Abstand sieht man, dass man lange nicht mehr ohne Worte war.



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In dieser Folge schauen wir uns die Wirkungen und Probleme von Selektiven Mutisten je nach Alter näher an.Diese Folge baut auf einigen von den Anfangsfolgen auf, unter anderem

• Folge 001: Was ist Mutismus?
• Folge 002: Was ist Selektiver Mutismus?
• Folge 003: Eine Kinderkrankheit?
• Folge 005: Wie ist die mutistische Blockade?
• Folge 009: Mehr als nur schüchtern…

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Unser kluges Gehirn gaukelt uns gerne vor, dass wir über alles die Kontrolle haben. Dabei gibt es auch wichtige Gehirn-Bereiche, die sich nicht groß darum kümmern, was wir denken.Lass uns mal schauen, was alles im Gehirn passiert (und wie das mit Mutismus zusammenhängen könnte). Und dazu nehmen wir zuallererst ein Gehirn-Modell zur Hand.

Anmerkung im Juli 2026:Neuere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das mit den "Zuständigkeiten" der Gehirnbereiche weniger eindeutig ist, wie man zunächst angenommen hat. So ein Gehirn ist wohl sehr viel vernetzter aufgebaut als man beim Betrachten der Gehirnscans denken würde.


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​Ein Modell ist immer eine grobe Vereinfachung von etwas, das in Wirklichkeit ganz erheblich komplizierter ist.

Wir machen es uns in dieser Folge einfach und vergleichen einen Menschen mit einem Fass, das im Laufe der Zeit voll läuft. (Wohl wissend, dass der Vergleich nicht perfekt ist und jede Menge Faktoren - der Einfachheit halber - komplett außer Acht lässt.)

Kurz gesagt kann man mit dem Modell darstellen:

• Jeder hat unterschiedlich viel Fassungsvermögen.
• Ein volles Fass kann keine Belastungen und Überforderungen mehr aufnehmen.
• Wenn das Maß voll ist… tauchen Symptome auf.

Das erklärt dann auch die Unterschiede zwischen entspannten und gestressten "Fässern" und den Zusammenhang mit Mutismus, denn Mutistische Blockaden sind enormer Stress für den Körper!



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Die Stress-Reaktionen sind bei uns Menschen biologisch vorprogrammiert - das ist ein wenig so wie bei technischen Geräten die "Werkseinstellungen".

Dabei gilt die Reihenfolge:

1. Still halten, bis die Situation besser wird (Fold-Reaktion)
2. Was machen, damit die Situation besser wird (Fight- oder Flight-Reaktion)
3. Die "reife" Schreck- und Orientierungs-Reaktion (Freeze)

Die Reaktionen werden unwillkürlich vom Körper ausgelöst, wenn Stress oder Gefahr droht. Das kann mit dem Willen nicht unterbunden werden.



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Wir Menschen reagieren auf Stress und Gefahr mit bestimmten Reaktionen, die sich grob in vier Gruppen einteilen lassen:

1. Die Kampf-Reaktion (engl. Fight)
2. Die Flucht-Reaktion (engl. Flight)
3. Die Erstarrungs-Reaktion (engl. Freeze)
4. Das Kollabieren (engl. Fold)

Die mutistische Blockade hat bemerkenswerte Ähnlichkeit mit einer von diesen Stress-Reaktionen - und zwar NICHT mit dem, was man als Erstarrungs-Reaktion oder Freeze-Zustand bezeichnet.

Am 30. November 2020 findet wieder ein Mutismus-Webinar statt für deine Fragen rund um Selektiven Mutismus.Mehr Infos, weitere Termine und kostenlose Anmeldung: Christine-Winter.de/Mutismus-Webinar



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