🎙 Neue Podcastfolge – Mutmacher Gespräch mit Heidi Gregor

Was passiert, wenn die Wechseljahre nicht langsam und natürlich kommen, sondern plötzlich – ausgelöst durch eine Brustkrebsdiagnose und Therapie? 💔

Heidi Gregor, Mentorin für ganzheitliche Frauengesundheit und Wechseljahrexpertin, spricht offen darüber, wie Anti-Hormon-Therapien den Körper verändern, welche Symptome oft unterschätzt werden und welche Möglichkeiten es gibt, die Lebensqualität zurückzugewinnen – auch ohne Hormonersatz.

Und ich teile sehr ehrlich meine eigenen Erfahrungen mit Lidrozole, Tamoxifen & Co., den Höhen und Tiefen, körperlichen und seelischen Herausforderungen – und was mir wirklich geholfen hat.

Wir reden über Gelenkschmerzen, Schlafstörungen, Scheidentrockenheit, Libidoverlust, Ernährung, ganzheitliche Unterstützung und warum Aufklärung hier so wichtig ist.

Eine Folge, die Mut macht, informiert und Tabus bricht. 💕

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