Está bien estar mal, en especial cuando vienen momentos de crisis que generan un replanteamiento interno y con él un espacio de incomodidad. Te cuento cómo vivir estos momentos de vida con aceptación.

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Nadie espera que seas el Buda iluminado

Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma.

Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

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