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最近「母乳 vs. 配方奶粉」又被炒熱，「一罐奶粉＝兩大罐可樂」這類說法也把不少爸媽嚇壞。
這集由奶舅與營養師「肉圓媽」用台灣家長的日常場景；把迷思一次釐清，給你能落地的選擇指南。

下半場我們把鏡頭拉到日常餐桌：原來外食裡的「隱藏酒精」比你想的多。
重點不是把清單背起來，而是讓孩子願意嘗試、多樣均衡，家長也能少一點自責，多一點彈性。


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