💬 𝐎𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝 𝐬𝐢 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 : “Il faut se battre, il faut être un warrior, il faut être une guerrière face à la maladie ou aux grandes épreuves de la vie.”
🤔 Mais... 𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐮𝐭-𝐢𝐥 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 ?
🎙️ Voilà tout ce dont on va parler dans ce premier épisode…

💭 Et 𝐜𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐞𝐮𝐱 𝐯𝐨𝐜𝐚𝐛𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐠𝐮𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐫, vous y adhérez, ou vous le fuyez ? Pour certains, il donne de la force. Pour d’autres, il impose une pression écrasante.

🌊 Affronter la maladie ou une épreuve de vie… Une guerre ? Un combat ? Une danse parfois chaotique, ou une traversée de mers parfois déchaînées, parfois toutes calmes ?

😡 “𝐈𝐥 𝐨𝐮 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞”, un propos qui me fait sortir de mes gonds. Et si on arrêtait de parler de perdants ? Parce que 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐝 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐥 𝐬’𝐚𝐠𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐥’𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞.

🛡️ Alors, faut-il vraiment être une guerrière ou un guerrier pour traverser une épreuve ou une maladie ? Ou 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐭-𝐢𝐥 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭… 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢 ?
✨ 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞… 𝐚̀ 𝐬𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞.

Je vous souhaite une bonne écoute !

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Création originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by Hartley

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Qui dit nouvelle année, dit parfois nouvelles résolutions… Et si, cette fois, on se fixait un objectif simple mais essentiel : mieux comprendre le sucre pour le consommer intelligemment ? Ce petit ingrédient, omniprésent dans nos vies, peut être à la fois un allié et un adversaire de taille pour notre santé. Mais comment trouver l’équilibre ?

Aujourd’hui, on plonge dans ce sujet fascinant en compagnie de Diane de Brouwer, une experte aussi passionnée qu’humaine, qui se décrit elle-même comme une vraie folle de sucre. Et pourtant, c’est précisément cette passion qui l’a conduite à décoder les mystères des glucides : leur rôle dans notre corps, leur impact sur notre humeur, notre énergie, et même notre santé à long terme.

🔍 Au programme dans ce podcast :

• Pourquoi le sucre exerce-t-il sur nous une telle attraction ?
• Les effets concrets du sucre sur notre santé et notre poids.
• Des astuces simples pour limiter ses excès sans renoncer au plaisir.
• Et bien plus encore.

💡 Alors, que vous soyez adepte des douceurs ou simplement curieux, cet épisode est une invitation à démarrer l’année avec une meilleure compréhension de ce qui se passe dans notre assiette. Et qui sait ? Peut-être sera-t-il le premier pas vers une santé plus équilibrée et une énergie au top toute l’année.

Installez-vous confortablement et laissez-vous guider – c’est parti pour redécouvrir le sucre sous un tout nouvel angle !

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Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘        

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Vous me connaissez maintenant, j'ai vraiment du mal à contenir mon enthousiasme… et pourquoi devrais-je le faire ? J'étais tellement impatiente de poster cet épisode et de vous faire part de la joie que j'ai eue d'interviewer les Docteurs Krishna Clough et Anne Sabaila, chirurgiens cancérologues de l'Institut du Sein Paris un vendredi soir jusqu'à 20h. Pourquoi je mentionne ceci ? Pour mettre l'accent sur leur engagement, leur dévouement et la passion qu'ils ont pour leur métier. Ca fait tellement de bien d'échanger avec de telles personnes !

C'est un réel cadeau qu'ils m'ont fait, qu'ils NOUS ont fait, de parler d'un sujet aussi important que l'hormonothérapie. Meilleure amie, meilleure alliée, meilleure ennemie, elle fait tant parler d'elle et aujourd'hui, nous vous disons tout en commençant par les bases : À quoi sert ce traitement ? Quels sont les bénéfices ? Ouvrons les yeux et regardons du côté des chiffres.

Tant de médecins ne prennent pas ou n'ont pas le temps d'expliquer les réels bénéfices de l'hormonothérapie de même que ses effets secondaires et la meilleure façon de les gérer. Ce n'est évidemment pas une accusation, c'est souvent structurel, il manque du temps et pourtant ce temps devrait être pris pour augmenter l'adhérence au traitement. Alors aujourd'hui nous avons pris le temps, parce que c'est crucial.

Comment ça se passe à l'Institut du Sein Paris ? Comment est-ce que Docteur Krishna Clough et Docteur Anne Sabaila s'y prennent avec leurs patientes ? Comment parlent-ils de l'hormonothérapie ? Comment la présentent-ils ? Vous verrez que leurs mots changent tout.

Nous avons parlé de rémission versus guérison. Nous avons parlé de l'après-cancer, des effets secondaires des traitements, de l’accompagnement des patientes, de culpabilité, de libido, de résilience, de l’impact des a priori sur l'adhérence au traitement, de leurs grands rêves pour la médecine de demain et bien plus encore. Un podcast extrêmement instructif, tellement positif, j'ai envie de dire novateur car ils proposent de nouveaux regards sur la situation, bref un épisode à ne surtout pas manquer.

Je terminerai en les citant : "Nous, on veut augmenter les chances de guérison en étant le plus ciblé possible, le plus conservateur possible et que les femmes aient la meilleure qualité de vie possible." Un programme que nous avons toutes envie d'entendre !

Je vous souhaite une bonne écoute !

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Le livre de Baptiste Mulliez intitulé "D'avoir trop trinqué, ma vie s'est arrêtée" et l’enregistrement avec lui m’ont laissée paf, complètement paf. Oui Baptiste nous parle d’alcoolisme, l’abstinence, de mort, de cuites mais Baptiste nous parle avant tout de vie. Parce qu’il a choisi la vie.

C’est le 117ème podcast, et c’est un des plus puissants. Chaque mot est pesé et vient nous toucher au plus profond. Merci Baptiste pour ce beau moment de partage, ces larmes, les tiennes, que j’ai tenté d’accueillir au mieux, tu es un type formidable et je suis heureuse de t’avoir croisé sur mon chemin. Continue à aider ces milliers de gens et leur entourage qui vivent l’enfer - et le mot n’est même pas assez fort - de l’alcoolisme. Je pourrais aussi dire addiction.

J’ai un petit trigger warning, émotions fortes, même très très fortes mais ne passez pas à côté de ce podcast.

La 4ème de couverture... Coups du sort, coups dans le coeur, coups dans le corps ! Vous savez quand ça commence, pas quand ça s’arrête ! Cette lecture (et moi je rajoute ce podcast) vous laissera des traces indélébiles !

Ca, on peut qu’il est gâté Baptiste ! Une gemellité parfois encombrante… Un milieu social codifié… Un avenir tout tracé pas désiré… Un arrachement à son enfance anglaise… Une carrière manquée dans le foot professionnel… Des morts à la pelle… Un trop plein d’émotions impossibles à gérer pour cet adolescent qui choisit de se réfugier dans l’alcool.

Consommé à outrance dès ses quinze ans, c’est le seul bouclier capable de lui donner l’énergie d’être un Super-Baptiste. Un être drôle, beau et factice, doté de tous les pouvoirs, croit-il ! Sauf que des années durant, l’alcool anéantit tout sur son passage laissant Baptiste devenir le pantin de lui-même.

Désarticulé par des beuveries monstrueuses, s’enchaînent chagrins, humiliations et mensonges jusqu’à la cuite historique, celle de la question existentielle face à la peur de vivre : boire à en mourir ou mourir de ne pas boire ?

Je vous laisse découvrir la suite, je vous souhaite une excellente écoute.

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Aujourd'hui, j’ai le plaisir de recevoir Géraldine, multi-auteure et entrepreneure, coach et hypnothérapeute, pour une conversation riche et captivante autour de son dernier livre : "La sexualité et le couple en 80 pages".

Ensemble, on a exploré des questions essentielles : Qu’est-ce que la sexualité ? Comment fonctionne la part instinctive et la part émotionnelle de la sexualité ? Qu’est-ce que cela signifie d’être aligné avec sa sensibilité dans l’intimité ? Comment naviguer entre curiosité et respect de soi ?

Géraldine partage l’origine de son livre, inspiré par ses accompagnements en coaching où elle a constaté que certains couples étaient en décalage avec leurs pratiques ou leurs désirs. 

On a parlé de 

• La nature instinctive de la sexualité avec quelques anecdotes et histoires amusantes comme Géraldine sait les raconter
• L’évolution des besoins dans le couple : parce que rien n’est jamais figé, il faut savoir se réinventer, communiquer, et parfois chercher des solutions face aux déséquilibres.
• Le bien-être avant tout : pourquoi la sexualité ne devrait jamais être réduite à une performance, mais plutôt être une source de plaisir et de liberté.

Nous avons également abordé des sujets plus délicats, comme l’impact des épreuves de la vie sur la sexualité, et les déséquilibres concernant la sexualité au sein d’un couple.

Un épisode qui fait réfléchir, sourire, et nous rappelle que notre sexualité est unique, tout comme chaque couple et qu’il n’y a pas une seule bonne sexualité !
Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘    

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"Tu dois être courageuse… il faut être fort… il faut garder le moral… ne lâche rien…”

Tu dois trouver un sens à tout cela ! Sors de ta zone de confort ! Tu dois être positif, tu dois te battre jusqu’au bout. Sois résilient, tu dois faire quelque chose de tout ça ! STOP !!!

Et si on brisait le cercle de ces injonctions incessantes ? Et si on arrêtait d’écouter et de céder à ces pressions venues des autres, de la société... et parfois de nous-mêmes ?

Je suis Delphine Remy, et bienvenue dans ma série spéciale sur les injonctions. Une série pour questionner, réfléchir, et surtout, se libérer. Pas de pression, pas de 'il faut', pas de ‘tu dois’. Ici, on prend le temps. Le temps de se poser, le temps de déconstruire, et surtout le temps d’être doux avec soi-même."

Dans cette série, vous ne reconnaîtrez pas mon jingle habituel qui vous berce depuis 3 ans, mais des airs de piano tout doux que j’ai choisis spécialement pour vous.

La vie, la société, les réseaux sociaux : un tourbillon constant d’injonctions. Toujours plus, toujours mieux. Et moi, la première, je m'en impose trop souvent.

Et si on se foutait un peu la paix ? Et si on se laissait bercer par la musique, par ces notes de piano tantôt graves, tant aigues, pour s’apporter un peu de douceur au milieu de nos to-do lists, de nos obligations et de nos devoirs ? Alors, installez-vous confortablement... et laissez-vous porter et surtout laissez les injonctions derrière vous.

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘       

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Création originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Autumn : Diamond and Ice

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🎙️ Aujourd’hui, on plonge dans les coulisses du bloc opératoire avec un invité qui va non seulement vous rassurer, mais aussi vous faire découvrir l’univers fascinant de l’anesthésie comme vous ne l’avez jamais vu.

👨‍⚕️ J’ai le plaisir d’accueillir Michael, plus connu sous le nom de @Mikanesthesie, infirmier anesthésiste passionné et créateur de contenu hyper inspirant sur YouTube et Instagram. 🎥📲 Si vous ne le connaissez pas encore, préparez-vous à tomber sous le charme de son énergie décontractée et de sa manière brillante de vulgariser son métier.

💉 Avec Michael, on a exploré toutes les étapes de l’anesthésie, du moment où vous entrez au bloc 🏥 jusqu’à votre réveil. Vous allez comprendre comment tout est fait pour que vous soyez le plus calme possible 🧘‍♀️, pour que tout se passe en douceur, et surtout, pour que vos éventuelles peurs volent en éclats.
Et oui, on a fait sauter pas mal de tabous :
❓ “Et si jamais je ne m’endors pas ? Et si je me réveille en pleine opération ?”
✨ Spoiler alert : il a les réponses les plus rassurantes à ces questions !

🚨 On a aussi abordé des idées reçues, comme celle du fameux “un mois de récupération par heure d’anesthésie” – un mythe totalement démonté par Michael. 💥 Et je dois vous prévenir : cet épisode est parfois technique, mais c’est justement ce qui le rend hyper intéressant. 🎯 On voulait que vous sachiez tout, mais surtout, que vous soyez complètement rassuré(e) sur ce qui se passe derrière cette mystérieuse porte du bloc opératoire. 🚪

😂 Et pour ceux qui ont toujours rêvé d’entendre des anecdotes sur ce qui peut se dire en salle de réveil... préparez-vous à rire (et à croiser les doigts pour ne rien dire d’embarrassant après votre prochaine anesthésie 😅).

✨ Bref, cet épisode est une vraie plongée dans l’univers d’un métier aussi technique qu’humain, raconté par quelqu’un qui en parle avec une passion communicative.

📩 Prenez place, détendez-vous, et laissez Michael vous emmener dans son monde !
🎧 C’est parti ! ✨

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Aujourd’hui, nous accueillons une invitée au parcours aussi riche qu’inspirant : Katell. Son histoire, marquée par des épreuves médicales complexes comme un cancer colorectal et une récidive après à peine un an, est un véritable témoignage de résilience et d’engagement. Elle nous emmène dans son cheminement, de la PMA à la ménopause à 40 ans, en passant par des traitements lourds inadaptés aux jeunes patients. Katell a dû faire face à des défis immenses, comme le deuil d’une maternité imaginée, mais aussi à des annonces difficiles.

Aujourd’hui, elle se bat pour lever les tabous autour du cancer colorectal, sensibiliser aux symptômes souvent méconnus, et briser les clichés sur ce cancer perçu comme 'celui des personnes âgées'. Avec force et détermination, Katell milite pour une meilleure prise en charge des patients, pour l’innovation médicale, et pour l’empowerment des malades dans leur parcours de soins.

Nous avons beaucoup parlé de qualité de vie et donc des effets secondaires des traitements, de tous les maillons de l’écosystème de santé, de la recherche, de l’aidant, de la prise de décision partagée et plus encore.

Elle est ingénieure de formation et engagée dans des projets internationaux de recherche. À travers son regard d’exploratrice, elle nous parle de tempêtes traversées, de résilience et d’espoir. Car oui, derrière son parcours se cache une volonté indéfectible : celle d’apporter du sens à ce qu’elle vit et d’aider d’autres à naviguer dans les mêmes eaux troubles.

Merci à Katell pour son superbe témoignage !
Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘     
  
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🎙️ Hommes, femmes : sommes-nous si différents face au cancer ?

Avec Laure Guéroult Accolas, fondatrice et directrice générale de l’association Patients en Réseau et Fabrice Bossaert, membre du bureau de l’association Cerhom.

Ce regard croisé met en lumière les différences et ressemblances, ainsi que les préoccupations parfois communes, parfois divergentes, entre hommes et femmes concernant leur santé et le cancer.

Voici quelques points abordés :

👉 Campagnes de dépistage, du cancer du sein, cancers gynécos, cancer de la prostate mais aussi les autres cancers comme le colorectal.

👉 Quel peut être le rôle de l’entreprise dans la prévention et le dépistage ?

👉 Comment annoncer un cancer ? Au-delà de l'annonce initiale du diagnostic, il peut y avoir plusieurs annonces, plus complexes, comme celles d’une récidive, d’une résistance aux traitements ou de métastases.

👉 L’impact du cancer sur la sphère professionnelle, familiale, personnelle et intime. Il était particulièrement enrichissant d’entendre Laure et Fabrice sur ces sujets essentiels avec les points de vue d’un homme et d’une femme à la tête de grandes assos, dont nous avons rappelé les missions, et qui ont eux-mêmes été touchés par la maladie.

👉 La dimension métastatique du cancer, en rappelant l'importance de repenser les parcours de soins quand la maladie se chronicise, pour mieux répondre aux besoins des patients. Dans ce contexte, nous avons parlé de l’événement Les Rencontres Cancer & Citoyenneté, porté par le Collectif 1310 (ce sont des associations dédiées aux cancers du sein métastatiques) et CerHom, avec le soutien de Pfizer, et dans lequel interviennent Laure et Fabrice.

👉 Qui dit impact du cancer dit également qualité de vie, et donc le recours aux soins de support.

👉 Et quid des aidants ? On en a profité pour mentionner le site Lavieautour.fr. Un nom qu’on n’oublie pas. Un site de Pfizer, en partenariat avec l’AFSOS (Association Francophone pour les Soins Oncologiques de Support) pour permettre aux patients de localiser les soins de support près de chez eux.

Alors, Hommes, femmes : sommes-nous si différents face au cancer ? C’est parti !

Cet épisode de podcast a été réalisé avec les laboratoires Pfizer.

Je vous souhaite une excellente écoute.

PP-UNP-FRA-4033

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A&G Funeral est avant tout un projet humain, bien plus qu'une simple entreprise. C'est une équipe de personnes dévouées, engagées à soutenir les familles dans des moments délicats. Charles prendra le temps de nous expliquer la richesse des métiers au sein de l'entreprise, en mettant en avant le rôle essentiel des conseillers funéraires, comme Stéphanie, qui nous touchera par son témoignage. D'autres conseillers et conseillères, tout aussi inspirants, sont également présents dans l'équipe, et qui sait, peut-être aurons-nous l'occasion de les entendre dans un futur épisode.

Stéphanie ouvrira cet épisode en se présentant, puis Charles nous rejoindra pour nous parler de son projet funéraire en explorant les différents aspects de ce métier si singulier. Nous retrouverons enfin Stéphanie pour un moment de partage autour des histoires vécues avec les familles qu'elle accompagne.

La mort, bien que délicate et souvent taboue, fait partie intégrante de notre condition humaine. Pour ceux d'entre nous qui ont affronté la maladie, elle revêt un sens encore plus profond. On entend souvent dire : "La seule certitude que nous ayons, c'est de mourir." Mais qu'est-ce que cela implique vraiment ?

Ce qui m’étonne toujours, c’est la facilité avec laquelle les gens se livrent lorsqu'on leur offre un espace pour parler de la mort. Ils partagent leurs deuils, évoquent les funérailles d’un proche, décrivent les étapes du deuil et réfléchissent à leur propre perception de la fin de vie. Le deuil fait partie de nos vies à tous même s’il n’est pas toujours dans l’ordre des choses. C'est pourquoi j'aimerais créer cet espace ici, au sein de ce podcast.

En levant les tabous – vous le savez, c'est ma mission dans ce podcast – et en abordant la mort sous divers angles, j'espère vous offrir des outils pour vivre avec plus de sérénité, voire de joie. Oui, le sujet est délicat, parfois difficile, surtout dans le cas de morts tragiques et inattendues.

Alors, comment l’acceptation de notre finitude peut-elle nous rendre plus vivants ? Comment se préparer, comment en parler ? Ouvrons nos cœurs et nos esprits pour mieux comprendre, et même célébrer, chaque aspect de la vie, y compris sa fin.

Charles et Stéphanie ouvrent leur coeur et partagent avec nous leurs réflexions et leurs émotions, et je suis certaine qu'ils sauront toucher vos cœurs. 

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘  

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