Naître princesse, devenir guerrière.

🎙️ Aujourd’hui, je reçois Sylvie. Sylvie, c’est une femme solaire, posée, rassurante. Elle a ce talent rare de raconter son histoire avec simplicité et clarté, tout en nous transmettant une vraie philosophie de vie.

👉 Avant de commencer, un petit disclaimer important : ce que vous allez entendre est le témoignage de Sylvie, son parcours personnel avec l’hormonothérapie. Elle partage ce qui l’a aidée et les effets secondaires qu’elle a vécus. Mais nous ne donnons ici aucun conseil médical. Chaque femme réagit différemment : certaines prennent du poids, d’autres pas du tout ; certaines ont des bouffées de chaleur, d’autres pas du tout. Nous sommes toutes uniques face à l’hormono, et il est essentiel de vous tourner vers votre équipe médicale pour toute question personnelle.

Ce podcast raconte en réalité deux histoires.

La première, c’est celle du poids et de l’hormonothérapie. Sylvie nous confie comment elle a vécu les changements de son corps, les moments de découragement, mais aussi le déclic qui l’a poussée à chercher, tester, ajuster… jusqu’à retrouver un équilibre. De ce chemin est né son eBook, qui est bien plus qu’un simple guide : un véritable coach personnel rempli de conseils précieux, de routines concrètes et d’encouragements pour avancer pas à pas.

Et puis, il y a la deuxième histoire. Une histoire d’amour. Celle d’une rencontre magnifique, imprévue, en plein parcours de reconstruction physique et psychique. Parce que oui, on peut tomber sur le prince charmant après un cancer. Oui, on peut vibrer, aimer et être aimée à nouveau, même quand on doute de soi et de son corps. Et oulala… que ça fait du bien d’entendre de si belles histoires d’amour.

Avec Sylvie, vous allez découvrir un témoignage lumineux, qui mêle force, douceur et espoir.

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L'eBook est accessible à 10 euros avec le code promo princesse ici 👉 https://payhip.com/b/fIMS5?fbclid=PAQ0xDSwMRo0BleHRuA2FlbQIxMQABp5S0-RiFTvZn_dVrqYc7FV-Ks1T9SUorX8ZcpgtyWImZfjy154q3BszDOLgr_aem_qTmPRsJs3tUhxHu8BCggnQ

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Création originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by Hartley

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Aujourd’hui, j’ai l’immense joie de recevoir deux invitées exceptionnelles :

👉 Le Dr Laurence Lousberg, oncologue passionnée et passionnante, avec ce mélange de rigueur médicale et d’humanité qui fait toute la différence.

👉 Nancy, patiente métastatique, maman solo, solaire et combative, qui a choisi de vivre avec la maladie plutôt que de se définir par elle.

Ensemble, nous avons parlé sans détour de ce que signifie un cancer métastatique aujourd’hui :

• des progrès thérapeutiques qui transforment la maladie en chronique pour beaucoup,
• de l’importance de la transparence et de l’alliance thérapeutique,
• des effets secondaires, de la fatigue, de la charge mentale et de la manière d’adapter les traitements au quotidien,
• des soins de support – nutrition, activité physique, esthétique, psychologie – qui redonnent souffle et dignité,
• de la qualité de vie comme boussole centrale, à la fois pour le médecin et pour le patient.

Nancy nous a aussi partagé ses moteurs, ses limites, ce qui lui donne de la force et ce qui l’aide à garder le contrôle, même dans les moments les plus difficiles.

Laurence a témoigné de ce que vivent les médecins au quotidien et partage avec nous la joie profonde d’accompagner ses patientes pas à pas.

Et puis… cerise sur le gâteau : en conclusion, j’ai tendu mon micro à Bastien, 11 ans, et Daril, 9 ans, les deux fils de Nancy. C’est une grande première sur le podcast, et je peux vous dire qu’ils m’ont bluffée par leur sagesse, leur douceur et leurs mots d’enfants qui touchent droit au cœur.

Un épisode dense, sincère et lumineux, où médecine et vécu se répondent, et où la qualité de vie est au centre de tout.

Bonne écoute.

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Pour ce deuxième épisode sur la qualité de vie en onco, j’ai la chance de recevoir deux femmes inspirantes :

le Dr Daphné t’Kint, oncologue passionnée, engagée, douce — déjà à son cinquième épisode sur ce podcast, preuve de la richesse de son regard et de son humanité, et Vanessa Jansen, patiente, femme courageuse, drôle, sensible, qui nous offre ici un témoignage à la fois puissant, nuancé et profondément utile à toutes celles et ceux qui traversent ou accompagnent un cancer.

Dans cet épisode, on parle de qualité de vie, mais pas de façon théorique. On la regarde dans le réel, au plus près du vécu :

🔹 dans les effets secondaires qui bousculent le quotidien,

🔹 dans les choix thérapeutiques qu’il faut parfois ajuster,

🔹 dans les discussions qu’on n’ose pas toujours avoir,

🔹 dans les petits gestes qui font une grande différence,

Avec Daphné, on explore ce que veut dire « qualité de vie » pour un médecin, ce qu’elle implique en termes de posture, d’écoute, de communication, et pourquoi l’oncologie, plus que d’autres domaines, ne peut faire l’impasse sur cette notion. Daphné nous raconte comment elle aborde cette question et c’est passionnant !

Et avec Vanessa, on plonge dans l’expérience vécue : celle du corps qui change, de la fatigue, des hésitations, des ressources que l’on active. Elle nous raconte comment, à certains moments, se faire du bien devient aussi important que de suivre son protocole.

Ce duo complémentaire nous offre un regard croisé essentiel sur la gestion des effets secondaires, les causes de non-observance, la décision partagée, les consultations idéales, l’importance des soins de support, la grande importance même, et les petites choses qui changent tout.

Un épisode pour les patients, les proches, les soignants.

Un épisode pour dire aussi qu’on peut encore mieux faire, tous ensemble.

Et qu’une médecine humaine et intégrative, c’est possible, elle nous en parle si bien — et nécessaire.

Bonne écoute.

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Parce qu’il ne suffit pas que le traitement fonctionne.

Parce qu’il ne suffit pas d’être en vie pour “bien vivre”.

Et parce que derrière chaque protocole, chaque imagerie, chaque molécule, il y a un être humain, avec ses peurs, ses rêves, son quotidien, et ses compromis.

Aujourd’hui, je reçois la Dre Donatienne Taylor, une femme et une médecin exceptionnelle, profondément engagée pour une médecine plus juste, plus fine, plus humaine.

On parle ensemble de qualité de vie pendant et après un cancer. Ce terme qu’on utilise souvent, mais aujourd’hui on le définit en long et en large. Ce concept qui change d’un patient à l’autre, d’un stade de la maladie à l’autre, d’un jour à l’autre.

Dans cet épisode, on aborde :

• Ce qu’est vraiment la qualité de vie… et surtout : qui est légitime pour la définir ;
• Pourquoi certains patients ne disent pas qu’ils vont mal ou pensent que c’est normal d’être KO – et pourquoi il est urgent d’aller creuser, d’oser poser les bonnes questions pour adapter les doses ;
• Comment le médecin peut présenter des options, guider, ajuster – sans imposer ;
• Ce que signifie une vraie décision partagée, surtout quand il s’agit de choisir entre efficacité et confort, entre espoir et épuisement ;
• Et ce qu’on peut faire, concrètement, pour rendre le parcours de soins plus humain, pour le patient… mais aussi pour ses proches.

Donatienne partage avec nous des situations de vie, parfois bouleversantes, où le bon choix médical n’est pas toujours celui qu’on imagine. Elle nous rappelle qu’écouter, c’est parfois plus difficile que parler. Et que soigner, ce n’est pas uniquement prescrire – c’est aussi accompagner, s’ajuster, renoncer parfois, au nom d’une vie qui a encore du sens.

Un échange dense, fort, lumineux, à mettre entre toutes les oreilles.

Bonne écoute.

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J’ai demandé à Marie de témoigner parce que j’ai la certitude que son témoignage va résonner auprès de tant de femmes. Comme beaucoup d’entre nous, Marie avait lu tous les témoignages hyper déprimants sur l’hormono si bien qu’elle pensait que c’était quasi une fatalité de prendre du poids, d’avoir mal aux articulations, d’être fatiguée et j’en passe, et en plus son oncologue abondait dans ce sens en lui disant “Ah oui, toutes les femmes me disent ça”. 

Ce qui me rend malade avec tous ces commentaires si négatifs sur ce traitement qui reste la clé de voûte du traitement contre le cancer du sein hormonodépendant, c’est que les femmes flippent tellement avant même de commencer et j’étais pareille, exactement la même.

Marie nous dit avoir subi son parcours du cancer, elle a été le parfait petit soldat mais suite à un déclic qu’elle vous racontera, elle a décidé de prendre ou de reprendre le contrôle de son hormono en arrêtant de croire que tout ce qui lui arrivait (prise de poids de 18 kilos, douleurs articulaires, alimentation émotionnelle…) étaient une fatalité. Elle a mis en place plein de petites choses aux grands effets.

Un désir profond de reprendre les rênes de sa vie et d’aimer à nouveau son corps ! Aimons-nous notre propre corps ? Comment parlons-nous à notre corps ? Comment le traitons-nous ? Après tant d’épreuves, de mutilations, pas évident d’aimer, ou d’aimer à nouveau son corps. Notre corps qui a tant enduré mais qui nous a portés aussi, c’est tout un cheminement et nous la suivrons dans le sien. 

Je vous souhaite une bonne écoute !

🤝 SOUTENIR LE PODCAST En terme de temps, de travail et de moyens, ce podcast représente un énoooorme investissement. Un effort qui m’est rendu au centuple grâce à tous vos mots doux, vos écoutes, vos commentaires et j’en passe. Et pour cela, MERCI de tout.

Mon intention, aujourd’hui, est de pouvoir rendre le podcast pérenne. Je souhaiterais, pour cela, que le podcast puisse s’autofinancer. 

Recevoir le soutien de mes auditeurs serait le plus beau des cadeaux, dans le cadre de cette quête. Un petit montant peut faire une énorme différence. Selon les moyens de chacun, et selon les envies surtout ! La gratuité de mon podcast est et restera ma grande priorité, quoi qu’il arrive. Je veux qu’il puisse aider le plus grand nombre, peu importe les moyens.

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Tout d’abord et avant tout, ce podcast s’adresse à tout le monde parce que la libido, le désir sexuel et le désir amoureux concernent tout le monde. 

Qu’est-ce que j’ai adoré cet échange avec Sébastien Landry qui a de multiples casquettes dont celle de psychosexologue spécialisé en cancérologie et directeur de la super collection de livres « Et si on allait mieux » des Editions In Press qui promeut la santé sous toutes ses formes, y compris celles auxquelles on ne pense pas ! 

Aujourd’hui, nous allons faire la distinction entre la libido qui est physiologique, le désir sexuel qui se passe au niveau du cerveau et qui entraine bien évidemment une réponse physiologique et le désir amoureux qui concerne les affects. Eh bien, la confusion entre les 3 peut entrainer des problèmes donc merci à Sébastien de remettre de l’ordre dans tout cela. 

Il va aussi remettre de l’ordre dans toutes ces définitions de la sexualité. C’est quoi au fond la sexualité ? Est-ce que les caresses, la tendresse, des moments rien qu’à deux, c’est déjà de la sexualité ? Redéfinir le terme permet de déculpabiliser dans certaines circonstances. Merci pour ce nouveau regard. Nous parlerons aussi du fantasme, de l’importance du fantasme, l’imaginaire fantasmatique pour aider à rebooster le désir sexuel. Tant de choses et d’événements peuvent perturber ce désir, la maladie, les traitements, le manque d’estime de soi, la fatigue, la tête pleine de beaucoup trop de préoccupations, le boulot, les enfants, un paquet d’années de mariage qui enlèvent ce côté nouveau que le cerveau aime quand même vraiment bien. Bref tant de choses… Sébastien nous donne des tips and tricks, ses ouvrages sont super pratiques et nous avons couvert pas mal de sujets qui permettront de déjà mettre certaines petites choses en place. 

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘        

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👉 Aujourd’hui nous parlons de cancer et de travail, mais aussi de l'arrêt et de la reprise avec un focus aussi sur le cancer du sein métastatique. Nous aurons la joie d’écouter une patiente, Elodie Ethevenet, touchée par un cancer du sein métastatique qui va nous raconter ses expériences professionnelles avant et pendant la maladie et au moment de la récidive. Son témoignage est particulièrement intéressant et met en lumière deux situations totalement opposées. Une où les choses se sont mal passées et une où tout se passe très bien et où elle a pu enfin s’épanouir dans un job qu’elle aime et qui lui permet de vivre sereinement ses traitements et d’adapter ses horaires en fonction des aléas liés à la maladie.
👉 C’est au Centre Léon Bérard que nous nous sommes retrouvés avec Docteur Pierre Heudel, oncologue, qui s’est longuement penché sur le sujet du cancer et du travail et qui est co-auteur d’une brochure faite en partenariat avec Pfizer. Cette brochure traite de l'impact du cancer du sein métastatique sur la vie professionnelle mais elle s’adresse à tous les patients touchés par un cancer qu’il soit métastatique ou non et qui se posent toutes les questions liées à l’arrêt maladie et au retour au travail.

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Qu’est-ce que je suis contente d’être allée à Paris pour rencontrer Marion! Marion est gynécologue médicale à l’institut Gustave Roussy et elle a une consultation en santé sexuelle. J'aime beaucoup cette association de mots, santé sexuelle parce que ça fait partie intégrante de la santé, parce que la santé c’est un tout. 

Qu’est-ce que j’ai aimé enregistrer ce podcast parce que je sais qu’il va aider de nombreuses femmes, qu’est ce que j’ai aimé aborder ces thèmes encore trop tabous, qu’est ce que j’ai aimé la façon dont elle déculpabilise avec douceur, elle normalise des situations dans lesquelles les femmes se sentent anormales. Non, non, non… c’est normal de ne pas avoir envie d’avoir des rapports quand on vient d’apprendre son cancer, c’est normal de ne pas avoir envie en pleine chimio, c’est normal de ne pas avoir envie quand on sort à peine des traitements, et c’est normal de ne pas avoir envie encore un bon bout de temps après tous les traitements. Dites, on en a bien des raisons de ne pas avoir envie de s’abandonner, de ne pas etre capable de lâcher prise, bonjour la charge mentale… les chirurgies, les chimio, les rayons, les troubles de l’image du corps, l’hormono et ses désagréments, la peur de la récidive… on enlève la pression et on en parle parce que la communication est clé, aussi bien avec le médecin et au sein du couple et parfois, c’est juste magique, ça ouvre la discussion et ça débloque beaucoup de choses. En revanche, il est important de dire que plus tôt on consulte, mieux c’est, non seulement pour parler d’un blocage plus psychologique mais aussi pour traiter une lésion physiologique, n’attendons pas qu’elle s'installe. Parlez-en, parlez-en et j’espère du fond du coeur que ce podcast vous y aidera. 

Marion a un arsenal thérapeutique pour gérer les troubles sexuels liés au cancer. Nous parlerons un peu plus du cancer du sein dans ce podcast mais nous aborderons aussi d’autres cancers gynécos et nous aborderons des thèmes qui concernent tous les cancers et pas que les cancers d’ailleurs. Les troubles du desir, les troubles de l’image du corps, la sécheresse vaginale, la contracture périnéale. Ce que j’adore avec Marion c’est sa manière de rassurer les femmes, sa manière d’expliquer les choses, d’ouvrir la discussion, d’aider les patientes à mettre des mots sur les maux, de trouver des stratégies pour se réinventer, pour modifier la pensée. 

Marion pour sa douceur et son côté déculpabilisant qui fait tant de bien et qui bien souvent, enlève un sacré poids sur le coeur, ouvre la discussion et débloque pas mal de noeuds. 

Bonne écoute à toutes et à tous !🎧
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Daphné, c’est la douceur, Daphné, c’est la souplesse, Daphné, c’est le cœur, Daphné, c’est LA personne que j’ai choisie pour venir nous parler d'hormonothérapie.

Ah cette fameuse HORMONOTHÉRAPIE, clé de voûte du traitement contre le cancer hormonodépendant, elle nous protège des récidives mais pourquoi ne l’aimons-nous pas? Notre relation à cette petite pilule journalière s’apparente à une relation amoureuse très très compliquée. Je pars/je reste, je t’aime/je te déteste.  Nous avons tellement de chance de pouvoir bénéficier de ce traitement anti-cancer mais que penser de cette chance quand elle se transforme en véritable calvaire pour certaines ? Est-ce qu’on peut vraiment encore parler de chance. Le sujet est très complexe. 

Et c’est pour cela que Daphné est là, pour mettre un peu d’ordre dans tout ce qu’on entend et dans tout ce qu’on vit. Elle est très touchée par le sujet, elle est aussi très touchée par le fait de ménopauser brutalement ses patientes, c’est un sacré dilemme pour elle… Mais comment résoudre ce dilemme entre exigence par rapport à ce traitement qui nous sauve et observance? C’est la première fois que j’entends des propos aussi féminins, aussi bienveillants et déculpabilisants par rapport à cette hormono que nous devons prendre pendant 5 à 10 ans et qui nous donne l’impression que la route est encore très longue et parfois interminable. 

Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘              
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Passionnant, mais alors totalement passionnant ! Véronique, fondatrice de la plateforme onCogite, nous explique tout sur le chemobrain. Le nom exact est en fait oncobrain, car il n'y a pas que la toxicité des traitements qui provoque ce brouillard cérébral. C'est multifactoriel et elle prend le temps de nous expliquer en long et large tout ce qui se joue, que ce soit l'effet d'annonce, la sphère émotionnelle un peu trop envahissante par rapport à la sphère cognitive, la dimension physiologique, les traitements, l'empilement des traitements, bref tant de choses entrent en ligne de compte.

L'oncobrain peut provoquer des troubles de la mémoire, de la concentration, de la planification, une impossibilité de passer d'une tâche à une autre ou même de faire deux choses en même temps ou de recevoir deux instructions ou infos à la fois ou de retenir un code à 3 chiffres ou de raccrocher et ne plus se souvenir de ce qui a été dit. Ça peut être de l'hypersensibilité aux bruits, il y a plein de symptômes différents et heureusement nous ne les avons pas tous. Parfois c'est très léger, parfois c'est plus compliqué. Il y a souvent de la fatigue, de l'épuisement même pour certaines et elle nous explique pourquoi. Et puis quand il y a retour au travail, il peut y avoir une angoisse de performance. Quand le cerveau pédale plusieurs fois par jour, ça peut être extrêmement perturbant et entraîner une baisse de l’estime de soi MAIS MAIS MAIS le cerveau est magique et met en place tellement de stratégies pour s'en sortir et nous parlerons de plasticité cérébrale et donc de notre capacité à récupérer, car si on est là aujourd’hui dans ce podcast, c’est pas que pour vous faire une liste détaillée des soucis, mais c’est aussi pour vous apporter des solutions et légitimer ce que vous vivez. C'est déjà une étape hyper importante de mettre des maux sur vos maux, non vous n'êtes pas folle ou fou ou débile, et encore moins bête. Ce que vous vivez est normal.

Un podcast pépite qui nous permet d'être moins seul et surtout un podcast plein d'espoir.
Je vous souhaite une bonne écoute !

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