Hur förhåller man sig till när energin inte känns som förr? Är det något dåligt eller är det något som kan ses ur en annan vinkel? Och vad gör man om energin från förr verkligen hade behövts i vardagen nu?<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Hur förhåller man sig till när energin inte känns som förr? Är det något dåligt eller är det något som kan ses ur en annan vinkel? Och vad gör man om energin från förr verkligen hade behövts i vardagen nu? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur förhåller man sig till när energin inte känns som förr? Är det något dåligt eller är det något som kan ses ur en annan vinkel? Och vad gör man om energin från förr verkligen hade behövts i vardagen nu? Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

När energin inte känns som förr

<h3>På insidan med Björn Rudman</h3><h3> </h3>Vad händer egentligen på insidan när vi kraschar, tappar orken eller fastnar i stressen? I den här podden utforskar terapeut och författare Björn Rudman det som sällan syns utåt – men som påverkar allt. Med över 20 års erfarenhet av att hjälpa människor med utmattning, ångest och psykisk ohälsa delar Björn insikter, reflektioner och konkreta verktyg för att förstå och hantera livet när det skaver.Här pratar vi om det som ofta är svårt att sätta ord på: prestation, skam, återhämtning, närhet, gränser – och vad som krävs för verklig förändring.Vare sig du själv kämpar eller vill förstå någon nära dig, är du varmt välkommen in i samtal med känsla, kunskap och närvaro. 🎙 Nya avsnitt varje vecka. Lyssna där poddar finns. <a href="https://www.bjornrudman.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bjornrudman.SE</a><hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Mental Health

Education

På insidan med Björn Rudman Vad händer egentligen på insidan när vi kraschar, tappar orken eller fastnar i stressen? I den här podden utforskar terapeut och författare Björn Rudman det som sällan syns utåt – men som påverkar allt. Med över 20 års erfarenhet av att hjälpa människor med utmattning, ångest och psykisk ohälsa delar Björn insikter, reflektioner och konkreta verktyg för att förstå och hantera livet när det skaver. Här pratar vi om det som ofta är svårt att sätta ord på: prestation, skam, återhämtning, närhet, gränser – och vad som krävs för verklig förändring. Vare sig du själv kämpar eller vill förstå någon nära dig, är du varmt välkommen in i samtal med känsla, kunskap och närvaro. 🎙 Nya avsnitt varje vecka. Lyssna där poddar finns. Bjornrudman.SE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

På insidan med Björn Rudman Vad händer egentligen på insidan när vi kraschar, tappar orken eller fastnar i stressen? I den här podden utforskar terapeut och författare Björn Rudman det som sällan syns utåt – men som påverkar allt. Med över 20 års erfarenhet av att hjälpa människor med utmattning, ångest och psykisk ohälsa delar Björn insikter, reflektioner och konkreta verktyg för att förstå och hantera livet när det skaver.Här pratar vi om det som ofta är svårt att sätta ord på: prestation, skam, återhämtning, närhet, gränser – och vad som krävs för verklig förändring.Vare sig du själv kämpar eller vill förstå någon nära dig, är du varmt välkommen in i samtal med känsla, kunskap och närvaro. 🎙 Nya avsnitt varje vecka. Lyssna där poddar finns. <a href="https://www.bjornrudman.se" rel="noopener noreferrer">Bjornrudman.SE</a> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share När energin inte känns som förr

Sign up to save your podcasts

När energin inte känns som förr

När energin inte känns som förr

More shows like "På insidan" - Med Björn Rudman

Framgångspodden

Johannes Hansen Podcast

Ångestpodden

4Health med Anna Sparre

Lyckopodden

Prestationspodden

Dumma Människor

Medicinvetarna

Paus - guidade meditationer

Psykologsnack

Fatta familjen

Hjärta och hjärna

Nyfiken På

Hälsorevolutionen

Så in i Själen