I det här avsnittet av Prestationspodden pratar jag med Anna Cederstam – samtalsterapeut, kroppsterapeut, författare och grundare av Hälsopartners. Tillsammans djupdyker vi i ett högaktuellt ämne: narcissism – och hur den tar sig uttryck på arbetsplatsen och i nära relationer.

Vi började avsnittet med att prata om Annas kroppsterapi, som jag har fått pröva. Det är en behandling där Anna läser av kroppen och trycker på punkter som gör att trauman och stress släpper. Anna är otroligt intuitiv, och jag blev förvånad över hur väl hon kunde avläsa min kropp och förstå vem jag är. Hon tryckte bland annat på min diafragma, vilket gjorde att jag nu andas bättre än någonsin.

Anna har skrivit boken Anpassning till döds: I narcissismens skugga tillsammans med Eva Nilsson. Boken handlar om Eva, som kommer till samtalsterapeuten Anna för att bearbeta sorgen efter sin dotter Marias död. Det visar sig snart att Eva har levt med narcissister under hela sitt liv – under uppväxten i form av sin mor, och som vuxen i relationen med sin make. Anna inser snabbt att detta behöver bearbetas för att Eva ska kunna hantera sin sorg, och att hela hennes livsresa därför behöver berättas. I boken får vi också följa Anna ur hennes perspektiv som terapeut.

Det är en otroligt viktig bok för alla – men särskilt för dem som misstänker att de lever med en narcissist. köp boken här

I samtalet förklarar Anna hur narcissistiska beteenden kan påverka både individer och varför det är så svårt att identifiera en narcissist. Ett viktigt, ärligt och upplysande samtal om maktspel, kontroll och vikten av att arbeta med sig själv och sätta gränser.

Kontakta Anna på https://www.halsopartners.se/

Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.

Boka mig som Breathwork-guide. Passa på genom att mejla mig via carolinenorbelie.com.

Följ mig gärna:

Instagram: @carolinenorbeliecoaching

LinkedIn: Caroline Norbelie

Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på [email protected].

Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.