In dieser Episode spreche ich mit Barbara Birke über Sport in den Wechseljahren: deine perfekte Routine, Krafttraining, und wie du dich motivieren kannst, um easy zu mit dem Sport zu beginnen.
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'Hör doch auch mal in ihren Podcast "Hallo Wechseljahre" rein
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/hallo-wechseljahre-kraftvoll-und-ausgeglichen-durch/id1650057979?l=en-GB
Spotify: https://open.spotify.com/show/1vTkzlPWtbXYzDNGDiStB7
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