思維槓桿

內耗的日子辛苦了,這次讓我們陪陪你 ft. 周慕姿 【S5EP42】


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本集節目由 知識衛星團隊 x 周慕姿老師合作播出

【停止內耗|阿德勒X完形雙學派,帶你走出反覆卡住的人生】

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🔸心理學權威雙學派|深度解析內耗根源,理解打擊自己的懷疑與焦慮來源
🔸內耗四型判斷|討好、對抗、疏離、高功能型,看懂你的生存策略與心理防衛機制
🔸五步驟轉化法|覺察假我、拆解虛構目標、安放情緒、重建行動、改寫人生劇本
🔸真實案例解析|結合多年諮商經驗,冒牌者、高敏感、完美主義、成功焦慮等真實案例
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●用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。
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《思維槓桿》就像是你的思維健身房,由米克和 Michael 當你的私人教練,用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。
我們不談大道理,只聊生活裡的小確幸和小糾結。
要相信,有時候換個想法,整個世界都不一樣了!
來吧,讓我們一起用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。
(來聽聽看,搞不好你也會發現:啊,原來可以這樣想!)
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🎚️ 錄音|思維槓桿團隊

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思維槓桿By 米克 x 麥可

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