Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik

By Andreas Könings und Lisa Könings - Deutsche Neuro-AkademieHealth & Fitness

Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik episodes

January 21, 2025 #27: Gefahr im Mund - Warum deine Zähne dein Gehirn und Körper beeinflussen mit Dr. Jürgen Melzener
In dieser Podcastfolge mit Dr. Jürgen Melzener entdeckst du, wie stark dein Mund und deine Zähne mit deiner allgemeinen Gesundheit verbunden sind – und wie sich Entzündungen im Mund auf deinen gesamten Körper auswirken können. Vom Zusammenhang zwischen Zähnen und neurodegenerativen Erkrankungen bis hin zu praktischen Tipps zur Mundgesundheit, erfährst du, warum dein Mund viel mehr ist als nur ein Werkzeug zum Kauen.

Was erwartet dich in dieser Folge?
Warum Entzündungen im Mund nicht nur die Zähne betreffen, sondern den gesamten Körper beeinflussen können.
Welche Rolle deine Zahnpflege bei der Vorbeugung von Krankheiten spielt – und worauf du achten solltest.
Der Zusammenhang zwischen Entzündungen, Trigeminusnerv und neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer.
Praktische Tipps: Von der richtigen Zahnpflege bis hin zu natürlichen Alternativen wie Ölziehen und Zungenreinigung.
Wie moderne, ganzheitliche Zahnmedizin dir helfen kann, deine Gesundheit ganzheitlich zu verbessern.

Deine Mundgesundheit beeinflusst weit mehr als nur dein Lächeln – sie ist eng mit deinem Nervensystem, deiner Herzgesundheit und sogar deinem Gehirn verbunden. Indem du deine Zahnpflege optimierst und potenzielle Probleme im Mund erkennst, kannst du aktiv deine Gesundheit fördern und das Risiko für chronische Erkrankungen verringern.

Hier kannst du mit Dr. Jürgen Melzener in Kontakt treten:
⁠Website⁠
⁠Instagram⁠

Hier findest du einen ganzheitlichen Zahnmediziner in deiner Nähe:
Bundesverband naturheilkundlicher Zahnärzte
Swiss Dental Solutions

Einige weitere spannende Podcastfolgen:
🎙️ ⁠Atmest du richtig? So regulierst du dein Nervensystem durch Atmung
🎙️ ⁠⁠⁠⁠Der Vagusnerv: Dein Schlüssel zu weniger Stress und Schmerzen

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1 hr 20 min
January 07, 2025#26: Fokus, Kraft, Erfolg - Wie du mit mentalem und neuronalen Training Blockaden löst mit André Priemer-Achnitz
Hast du schon mal das Gefühl gehabt, dass du oder deine Kunden an unsichtbare Grenzen stoßen – körperlich oder mental? In dieser Episode tauchen wir tief in die Verbindung von mentalem Training, Neurotraining und Kampfkunst ein. Erfahre, wie du Blockaden lösen kannst, um dein Training oder Coaching auf ein neues Level zu bringen.
Zusammen mit André Priemer-Achnitz, Kampfkunsttrainer und Neuro-Trainer, sprechen wir über praktische Ansätze und konkrete Übungen, die nicht nur im Kampfsport, sondern auch in anderen Lebensbereichen für Klarheit und Fortschritt sorgen.
Was erwartet dich in dieser Folge?
Die Verbindung von mentalem Training und Neurotraining: Erfahre, wie beide Ansätze ineinandergreifen.

Kampfkunst und mentale Stärke: Warum Meditation und Achtsamkeit nicht nur im Kampfsport von Bedeutung sind.

Praktische Tipps und Beispiele: Wie du mit einfachen neuronalen Übungen Blockaden löst und Fähigkeiten verbesserst.

Der Mehrwert von Neurotraining: André berichtet, wie er mit seinen Schülern arbeitet und welche Ergebnisse er erzielt.

Ganz gleich, ob du als Trainer, Coach, Therapeut oder Sportler unterwegs bist – die Fähigkeit, Blockaden zu erkennen und gezielt zu lösen, ist eine enorme Bereicherung. Diese Episode gibt dir neue Perspektiven und praktische Ansätze, die du direkt umsetzen kannst.

Hier kannst du mit André Priemer-Achnitz in Kontakt treten:
⁠Website⁠

Weitere spannende Podcastfolgen:
🎙️ ⁠#11: Neuro-Training bei Kindern - versteckte Potenziale in der frühen Entwicklung mit Astrid Buscher

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58 min
December 24, 2024#25: Mentale Gesundheit stärken - Wege aus Burnout, Boreout und Co. mit Carsten Wöllfling
Fühlst du dich manchmal ausgebrannt, sinnlos oder einfach nur überfordert? Mentale Gesundheit ist ein allgegenwärtiges Thema – ob Burnout, Boreout oder die Balance im stressigen Alltag. In diesem Gespräch mit Carsten Wöllfling erfährst du, wie du Anzeichen frühzeitig erkennst, präventiv handeln kannst und mit einfachen, praktischen Tipps deine mentale Stärke ausbaust.

Was erwartet dich in dieser Folge?
Unterschiede zwischen Burnout und Boreout: Lerne die Mechanismen dieser Herausforderungen kennen und wie sie sich äußern.

Die Rolle von Stress: Warum Stress nicht immer schlecht ist und wie du ihn zu deinem Vorteil nutzen kannst.

Frühe Warnsignale: Woran du erkennst, dass deine mentale Gesundheit gefährdet sein könnte.

Praktische Tipps: Von bewusster Reflexion bis hin zu alltäglichen Routinen – so stärkst du deine mentale Gesundheit nachhaltig.

Ein persönlicher Einblick: Carsten Wölfing teilt seine eigene Geschichte und wie er mit Burnout und Boreout umgegangen ist.

Deine mentale Gesundheit beeinflusst nicht nur dich, sondern auch dein Umfeld. Diese Episode gibt dir Werkzeuge an die Hand, um rechtzeitig gegenzusteuern, dich selbst besser zu verstehen und ein Leben in Balance zu führen.
Hier findest du mehr zu Carsten Wöllfling:
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Podcast

Weitere spannende Folgen:
🎙️ ⁠#17: Der Vagusnerv: Dein Schlüssel zu weniger Stress und Schmerzen

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1 hr 14 min
December 11, 2024#24: Psychologie trifft Neurotraining mit Personal Coach Stefano Guiso
Bist du neugierig, wie du psychologische Prinzipien mit modernem Neurotraining kombinieren kannst, um deine persönliche oder berufliche Entwicklung voranzutreiben? In dieser Folge tauchst du in die faszinierende Verbindung von Gehirn, Bewegung und Psychologie ein.

Was erwartet dich in dieser Episode?
Die Verbindung von Psychologie und Neurologie: Erfahre, wie charakterliche Ausprägungen durch neuronale Prozesse beeinflusst werden und wie du diese Erkenntnisse für dich nutzen kannst.

Einblicke eines Experten: Der Personal Coach und Psychologie-Experte Stefano Guizuda teilt seine Erfahrungen aus der Arbeit mit dem Big Five-Modell und angewandtem Neurotraining.

Praktische Tipps für dein Leben: Warum Einfachheit der Schlüssel zu nachhaltigen Erfolgen ist und wie du Übungen so gestaltest, dass du sie wirklich machst.

Inspirierende Geschichten: Wie Neurotraining Menschen dabei geholfen hat, Schmerzen zu überwinden, Ängste abzubauen und langfristige Veränderungen zu schaffen.

Egal, ob du selbstständig, Trainer, Therapeut oder einfach neugierig bist – die Kombination aus psychologischen Werkzeugen und Neurotraining eröffnet dir neue Perspektiven, um dein Leben oder deine Arbeit zu bereichern.

Hier kannst du mit Stefano Guiso in Kontakt treten:
Website

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🎙️ Mein Weg zum Neuro-Training

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52 min
November 26, 2024#23: Alterserscheinungen aufhalten mit einem Neustart fürs Gehirn mit Lisa Könings
Bist du dem Altern hilflos ausgeliefert, oder kannst du aktiv etwas dagegen tun? Diese Frage stellst du dir vielleicht, wenn du die ersten Veränderungen an dir bemerkst. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du mit gezielten Maßnahmen Alterserscheinungen nicht nur verlangsamen, sondern teilweise sogar zurückdrehen kannst.

Was erwartet dich in dieser Episode?
Warum Altern keine Einbahnstraße ist: Entdecke, wie Neuroplastizität dir hilft, dein Gehirn und deinen Körper jung zu halten.

Die größten Herausforderungen des Alterns: Von nachlassender Beweglichkeit und Gedächtnisproblemen bis hin zu Sinnesverlust – wir beleuchten, was wirklich passiert.

Praktische Strategien gegen Alterserscheinungen: Wie Bewegung, gezielte Übungen, Ernährung und neue Denkweisen dein Leben verändern können.

Ein persönlicher Einblick: Warum uns das Thema so am Herzen liegt und wie eigene Erfahrungen uns inspiriert haben, dir die besten Tipps an die Hand zu geben.

Altern ist unvermeidlich, aber wie du alterst, hast du selbst in der Hand. Du lernst, wie du Bewegung, Ernährung und mentale Herausforderungen gezielt einsetzen kannst, um länger fit und unabhängig zu bleiben.

Du möchtest deinen eigenen Neustart fürs Gehirn?
Unser neues Buch "Neustart fürs Gehirn" ist dein Begleiter, um Alterserscheinungen zu minimieren und dein Leben aktiv zu gestalten. Erhältlich ab dem 10.12.2024.
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Hier findest du zwei weitere Folgen zum Thema Neuroplastizität:
🎙️ ⁠#9: Die Geheimnisse der Neuroplastizität: Nutze dein volles Potenzial⁠
Auch im Podcast meiner Frau Lisa Könings Futter für's Gehirn:
🎙️ ⁠#32 Du bist nie zu alt - Neuroplastizität

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39 min
November 12, 2024#22: Neuroathletik im Mannschaftssport: Neurotraining als Schlüssel zum Erfolg für Teams
In dieser Folge erfährst du, warum Neurotraining im Mannschaftssport unverzichtbar wird und wie du es auch für dein Team sinnvoll umsetzen kannst. Ob als Trainer, Therapeut oder Spieler – wenn du Teil eines Teams bist, ist diese Folge ein Muss für dich!

Was erwartet dich in dieser Episode?
Warum Neurotraining? Ich erkläre dir, warum in Zukunft kein Team an Neurotraining vorbeikommen wird und wie es die Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention steigern kann.
Die vier Basisfähigkeiten im Sport: Erhalte Einblicke in die zentralen Fähigkeiten, die jeder Sportler benötigt – von Stabilität über Körper- und Bewegungskontrolle bis zur Objektkontrolle. Und wie diese im Mannschaftssport besondere Bedeutung haben.
Effizientes Training im Mannschaftssetting: Praktische Tipps, wie du Neurotraining individuell für jeden Spieler im Team umsetzen kannst, um die Teamdynamik zu stärken und das Zusammenspiel zu optimieren.

Neurotraining ist ein unschlagbares Tool, um Mannschaften zu stärken, das Verletzungsrisiko zu senken und die Performance zu steigern. Als Trainer oder Sportler erhältst du hier umsetzbare Strategien, die du sofort anwenden kannst, um deinem Team einen klaren Vorteil zu verschaffen.

Du möchtest Neuroathletik zielführend und sicher in Mannschaften umsetzen, dann erhältst du hier alles, was dazu nötig ist:
Kostenfreies Webinar – "Neurotraining in Gruppen: 3 Schritte zur erfolgreichen Umsetzung": Am 1. Dezember 2024, 18 Uhr. Hier anmelden
Neurogruppentrainer-Kurs – Starte am 2. Dezember 2024 mit unserem Online-Kurs und vertiefe deine Fähigkeiten im Neurotraining für Teams. Zur Warteliste anmelden

Nutze diese Episode, um dein Wissen über Neurotraining im Mannschaftssport zu vertiefen, und erfahre, wie du deinem Team einen entscheidenden Vorteil verschaffen kannst.

Hier findest du nochmals die Folgen meines Weges zum Neuro-Training:
🎙️ ⁠#20: Mein Weg zum Neurotraining: Wie eine Verletzung mein Leben verändert hat

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30 min
November 01, 2024#21: Neurotraining per App - So nutzt du digitale Tools für effektiveres Gehirntraining und Schmerzreduktion
In dieser Folge spreche ich mit dem Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul über die Verbindung von Neurotraining und digitalen Apps. Wenn du dein Gehirntraining auf das nächste Level bringen und herausfinden möchtest, wie du Apps sinnvoll einsetzen kannst – sei es als Trainer, Therapeut oder Endanwender – dann bist du hier genau richtig!

Was erwartet dich in dieser Episode?
Ein Blick hinter die Kulissen: Du erfährst, wie Apps gezielt im Neurotraining eingesetzt werden können, sei es zur Unterstützung von Migräne-Patienten oder im professionellen Training für Therapeuten und Trainer.
Die Vorteile digitaler Tools: Gemeinsam mit meinem Gast Hady Daboul beleuchten wir, wie du durch den Einsatz von Apps dein Training und das deiner Klienten strukturierter und effizienter gestalten kannst.
Migräne und Neurotraining: Wir sprechen über die speziellen Vorteile der "Migräne-App", die individuell angepasste Übungen und Tests bereitstellt, um Migräne gezielt zu behandeln.
Die Neurotraining-App für Profis: Erfahre, wie Therapeuten und Trainer mit der "Neurally-App" ein komplettes Toolkit zur Hand haben, um Augenübungen, Gleichgewichtstraining und vieles mehr direkt im Coaching anzuwenden.
Vor- und Nachteile digitaler Anwendungen: Was kann eine App leisten, und wann sind traditionelle Methoden wie das Arbeiten ohne Bildschirm besser? Du erhältst wertvolle Tipps für den effektiven Einsatz von digitalen Tools.

Egal, ob du bereits Neurotraining praktizierst oder erst damit anfängst – das Thema Digitalisierung ist allgegenwärtig. Diese Folge zeigt dir, wie du digitale Tools gezielt für dich und deine Klienten einsetzen kannst, um Schmerzen zu lindern, das Nervensystem zu trainieren und deine Trainingsmethoden auf ein neues Level zu heben. Lass dir diese spannenden Einblicke nicht entgehen!
Viel Spaß beim Hören und beim Entdecken der neuen Möglichkeiten, die dir Neurotraining per App bietet!

Die im Podcast angesprochenen Apps findest du hier:
heyvie Migräne App google play store

heyvie migräne app apple store

Hier findest du mehr über meinen Podgast Hady Daboul:
⁠Instagram⁠

⁠Website⁠

Podcast: "⁠Calm Leadership" [Hier anhören]⁠

🎥 In diesem ⁠YouTube Video⁠ stelle ich dir weitere App's für dein Neuro-Training vor.

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52 min
October 19, 2024#20: Mein Weg zum Neurotraining: Wie eine Verletzung mein Leben verändert hat
In dieser Folge erwartet dich eine ganz persönliche Geschichte. Du erfährst, wie ich meinen Weg zum Neurotraining gefunden habe, welche Hürden ich dabei überwinden musste und warum ich heute so leidenschaftlich für diese Methode brenne.
Was bekommst du in dieser Episode?
Mein persönlicher Werdegang: Wie ich vom Leistungssportler mit einer schweren Knieverletzung zum Neurotrainer wurde und warum mich dieser Weg nachhaltig verändert hat.
Die Herausforderungen: Welche Rückschläge ich erlebt habe, wie ich diese überwand und warum herkömmliche Reha-Methoden für mich nicht ausreichten.
Der Durchbruch: Wie ich das Neurotraining entdeckte und wie es mir half, nicht nur körperlich, sondern auch mental neue Wege zu gehen.
Die Vision: Warum ich heute als Neurotrainer arbeite und wieso es mein Ziel ist, diese Methode in die Köpfe von Trainern und Therapeuten zu bringen, um möglichst vielen Menschen zu helfen.

Wenn du selbst als Trainer, Therapeut oder Sportler arbeitest oder einfach neugierig auf neue, innovative Methoden zur Schmerzreduktion und Leistungssteigerung bist, wird dich diese Folge inspirieren. Du erfährst, wie Neurotraining dir und deinen Klienten helfen kann, körperliche und mentale Grenzen zu überwinden.
Links aus der Episode:
🧠 Neuro-Basics-Seminar: Hier anmelden
📨 Kontakt: [email protected]
Tauche mit mir ein in die Welt des Neurotrainings und erfahre, wie du durch das Verständnis des Nervensystems nachhaltige Erfolge für dich und deine Klienten erzielen kannst.

Hier findest du weitere spannende Folgen mit Feedbacks unserer Seminarteilnehmer:
🎙️ #18 Neuro-Training trifft Osteopathie: Ein innovativer Ansatz zur Schmerzbehandlung mit Wolfgang Dreyer
🎙️ #16: Revolutioniert Neuro-Training die Physiotherapie? Mit Lea-Marie Lepper
🎙️ #10: Wie Neuro-Training dein Leben verändert und dich fest in den Sattel bringt mit Sarah Mack

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October 04, 2024#19: Atmest du richtig? So regulierst du dein Nervensystem durch Atmung
In dieser Episode dreht sich alles um eines der grundlegendsten Dinge, die du täglich tust: Atmen. Doch was, wenn du das nicht richtig machst? Viele von uns atmen unbewusst falsch – und das kann Auswirkungen auf deinen Stresslevel, Schmerzen, deine Leistungsfähigkeit und sogar deine allgemeine Gesundheit haben.

Was erwartet dich in dieser Folge?
Warum Atmung so wichtig ist: Du erfährst, warum deine Atmung nicht nur für dein Überleben, sondern auch für dein Nervensystem und deine Gehirnleistung entscheidend ist.
Atemprobleme erkennen: Lerne, wie du durch einfache Tests herausfinden kannst, ob du richtig atmest oder vielleicht unbewusst zu einer ineffizienten Brustatmung neigst.
Die richtige Atmung: Du bekommst konkrete Tipps, wie du durch Nasenatmung und Zwerchfellatmung deine Atemqualität verbessern kannst.
Hyperventilation vermeiden: Du wirst verstehen, wie übermäßiges Atmen deine Sauerstoffversorgung verschlechtern kann und welche Auswirkungen das auf dein Nervensystem und deine Energieversorgung hat.
Übungen zur Atemregulation: Entdecke einfache Techniken wie die verlängerte Ausatmung, um dein Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und deine Gesundheit zu fördern.

Die Art und Weise, wie du atmest, beeinflusst direkt dein Wohlbefinden, deinen Energielevel und deine Fähigkeit, mit Stress umzugehen. Oft wird die Atmung im Alltag oder im Training vernachlässigt, obwohl sie der Schlüssel zu besserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit sein kann. Diese Episode zeigt dir, wie du deine Atmung bewusst verbessern kannst, um deinen Körper optimal zu versorgen und dein Nervensystem zu regulieren.
Mache den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden – entdecke, wie du mit deiner Atmung dein Nervensystem in Balance bringst und dadurch Stress reduzierst und deine Leistung steigerst!

Weitere Folgen interessante Folgen:
#4: Das Wichtigste für dein Gehirn - Energie
#17: Der Vagusnerv: Dein Schlüssel zu weniger Stress und Schmerzen

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📆 16.10.2024
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30 min
September 20, 2024#18 Neuro-Training trifft Osteopathie: Ein innovativer Ansatz zur Schmerzbehandlung mit Wolfgang Dreyer
In dieser faszinierenden Episode begrüßen wir Wolfgang Dreyer, einen erfahrenen Osteopathen und Dozenten, der seine umfangreiche Karriere in der Physiotherapie und Osteopathie dazu genutzt hat, innovative neurozentrierte Techniken in seine Praxis zu integrieren.

Was erwartet Dich in dieser Folge?
Einblick in die Osteopathie: Wolfgang teilt seine frühen Erfahrungen und Herausforderungen in der Welt der Osteopathie und erklärt, wie seine Neugier und sein Streben nach Verbesserung ihn zu neuen therapeutischen Ansätzen geführt haben.
Neurozentrierte Osteopathie: Erfahre, wie Wolfgang neurozentrierte Techniken erfolgreich in seine osteopathische Praxis integriert, um komplexe Schmerzsyndrome und Nervenkompressionsprobleme effektiver zu behandeln.
Praktische Anwendung: Wolfgang gibt Einblicke in spezifische Fälle und erklärt, wie die Kombination aus neurologischem Training und osteopathischen Techniken zu schnellen und nachhaltigen Verbesserungen bei seinen Patienten führt.
Ausbildung und Weiterbildung: Wolfgang diskutiert seine Pläne, sein Wissen durch spezialisierte Kurse an andere Therapeuten weiterzugeben, und bietet Einblicke in die Inhalte und Ziele dieser Fortbildungen.

Warum ist diese Episode wichtig für Dich?
Wenn Du als Therapeut oder Osteopath arbeitest, bietet Dir diese Episode wertvolle Einblicke in die Verbindung von neurologischen Prinzipien mit osteopathischen Techniken. Dies kann Deine Behandlungsansätze erweitern und verbessern. Auch wenn Du unter chronischen Schmerzen oder spezifischen Beschwerden leidest, zeigt diese Episode innovative Wege auf, wie Du Unterstützung finden kannst.

Lass Dich inspirieren von einem Experten, der traditionelle Methoden hinterfragt und erfolgreich erweitert, um seinen Patienten die bestmögliche Behandlung zu bieten. Diese Episode ist ein Muss für alle, die an der Schnittstelle von Neurologie und Osteopathie arbeiten oder davon profitieren möchten!

Besuche die ⁠Webseite von Wolfgang Dreyer für weiterführende Informationen und Hilfestellungen.

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