Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik

In dieser Episode erfährst du alles über einen der wichtigsten Nerven deines Körpers – den Vagusnerv. In den letzten Jahren hat dieser Nerv viel Aufmerksamkeit erhalten, und das aus gutem Grund. Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle in deinem Nervensystem, besonders wenn es um die Regulierung von Stress, Schmerzen und deinem allgemeinen Wohlbefinden geht.

Was erwartet dich in dieser Folge?

Der Vagusnerv ist nicht nur ein faszinierender Bestandteil deines Nervensystems, sondern auch ein mächtiges Werkzeug, das du nutzen kannst, um Stress zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Diese Episode bietet dir das Wissen und die Werkzeuge, um die Macht deines Vagusnervs für deine Gesundheit zu nutzen. Egal ob du bereits unter Stress oder chronischen Schmerzen leidest oder einfach nur dein körperliches und mentales Gleichgewicht verbessern möchtest – diese Episode gibt dir wertvolle Einblicke und praktische Tipps.

Tauche ein und entdecke, wie du den Vagusnerv für dich arbeiten lassen kannst!

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🎥 In diesem YouTube Video siehst du 3 effektive Übungen den Vagusnerv zu stimulieren.

🧠 Du möchtrest tiefer in das Thema Neuro-Training und den Vagusnerv eintauchen, dann freue ich mich, dich bei unserem Neuro-Resilienz Seminar zu begrüßen.

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Dein Andreas

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In dieser spannenden Episode unseres Podcasts tauchen wir in die innovative Welt des Neuro-Trainings innerhalb der Physiotherapie ein. Unsere heutige Gast, die angehende Physiotherapeutin Lea-Marie Lepper, bringt nicht nur eine einzigartige Perspektive aus ihrer früheren Karriere in der Bildhauerei mit, sondern auch tiefgreifende Einblicke in die neurowissenschaftlichen Aspekte der Physiotherapie. Lea diskutiert, wie neurozentriertes Training den Ansatz in der Physiotherapie bereichern kann, insbesondere für diejenigen, die am Anfang ihrer Karriere stehen, und beleuchtet sowohl die Chancen als auch die Herausforderungen, die damit verbunden sind.

Diese Episode bietet nicht nur theoretische Einblicke, sondern auch praktische Beispiele und Patientengeschichten, die Lea während ihrer Ausbildung und ihrer praktischen Arbeit erlebt hat. Sie erklärt, wie neurozentrierte Ansätze helfen können, tief verwurzelte Schmerzen anzugehen und beschreibt Techniken, die sofortige Linderung und langfristige Besserungen ermöglichen.

Für alle Physiotherapie-Profis und Studierende bietet diese Folgen einen wertvollen Einblick in die Verbindung von neurologischen Prinzipien und physiotherapeutischer Praxis. Entdecken Sie, wie die Integration von Neuro-Training Ihre therapeutischen Fähigkeiten erweitern und die Behandlungsergebnisse Ihrer Patienten signifikant verbessern kann.

📌 Hier findest du weitere Informationen zu meinem Podcast-Gast Lea Marie Lepper:

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In dieser faszinierenden Podcast-Episode begrüßen wir den Experten Daniel Müller, einen versierten Sportwissenschaftler, der uns tiefe Einblicke in die Welt der Rezeptorstörungen und deren Auswirkungen auf Bewegungen und Gesundheit gibt.

Was erwartet dich in dieser Folge?

Für alle, die im Gesundheits- oder Sportsektor tätig sind, bietet diese Episode wertvolle Informationen darüber, wie tieferliegende körperliche Störungen die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden beeinträchtigen können. Verstehe besser, wie du Rezeptorstörungen erkennen und behandeln kannst, um langfristig Gesundheit und Bewegungsfreiheit zu fördern.

Sei dabei und erweitere dein Verständnis über einen oft übersehenen, aber wesentlichen Aspekt der menschlichen Biomechanik und Gesundheit.

Besuche die Webseite von Daniel Müller für weiterführende Informationen und Trainingstipps ebenfalls findest du Daniel auf Instagram und Facebook.

Daniel Müller's Puplikationen:

📚 Neurozentriertes Training in der Sportphysiotherapie *

📚 Handball TAKT *

📚 Natural Movement" - Natürliches Bewegungstraining *

Fortbildungen

👉🏼 Daniel Müller - Neurobasiertes Bewegungstraining

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In dieser spannenden Podcast-Episode entdeckst du eine innovative Trainingsmethode, die sowohl effektiv als auch schonend für deine Gelenke ist – das Blood Flow Restricted (BFR) Training. Dieses besondere Krafttraining ermöglicht dir, erhebliche Muskelzuwächse und Kraftsteigerungen zu erzielen, und das mit überraschend geringem Gewichtseinsatz.

Was erwartet dich in dieser Folge?

Wenn du nach einer Methode suchst, die deine Muskeln fordert, ohne deine Gelenke zu belasten, oder du in der Rehabilitation bist und sicher trainieren möchtest, bietet dir das BFR-Training eine fundierte Option. Es ist auch ideal für diejenigen, die mit wenig Ausrüstung effektiv trainieren möchten, egal ob zu Hause oder unterwegs.

Verpasse nicht diese Gelegenheit, mehr über eine Trainingsform zu lernen, die deine Fitnessroutine revolutionieren könnte.

Mehr zum BFR Training findest du auch in diesem YouTube Video (klick).

BFR-Training besprechen wir auch ausführlich in unserem Neuro-Athletik Seminar. Dort lernst du nicht nur die neuronalen Hintergründe verschiedener Krafttrainingsmethoden sondern auch deren praktische Umsetzung sowie viele weitere neuroathletische Aspekte.

Hier findest du mehr Informationen und alle Termine (klick).

Du möchtest es selbst ausprobieren? Hier findest du die in der Folge angesprochenen Bänder zum Training:

- AIRBANDS (elektronische gesteuertes BFR Training) *

- klassisches Okklusionsband *

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Willkommen zu einer neuen und aufregenden Podcast-Episode, in der wir uns dem Thema "Neurotraining in Gruppen" widmen. Viele Trainer und Therapeuten stellen sich die Frage, ob das hochindividuelle Neurotraining auch in einem Gruppensetting effektiv umgesetzt werden kann. Diese Episode liefert nicht nur die Antwort, sondern zeigt auch praktische Wege auf, wie Neurotraining erfolgreich in Gruppen integriert werden kann.

Was dich erwartet:

Das Verständnis und die Implementierung von Neurotraining in Gruppen kann nicht nur die Effektivität des Trainings steigern, sondern auch die Motivation und das Engagement der Teilnehmer erhöhen. Für Trainer und Therapeuten bietet dies die Chance, ihre Kurse durch innovative Ansätze zu bereichern und sich von anderen Angeboten abzuheben.

👥 Hier findest du alle weiteren informationen zum Neuro-Gruppen Treainer Onlinekurs sowie zur Anmeldung (klick)

Egal ob du bereits als Trainer arbeitest oder neu in diesem Bereich bist, diese Episode gibt dir das Rüstzeug, um Neurotraining effektiv in jedem Gruppensetting zu integrieren. Nutze die Gelegenheit, dich von anderen abzuheben und deinen Teilnehmern einzigartige und wirksame Trainingsmethoden zu bieten.

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In dieser spannenden Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema Fokus im Training und in der Therapie ein. Wir erörtern, was interner und externer Fokus bedeutet und wie diese unterschiedlich eingesetzt werden können, um sowohl deine eigenen Trainingsziele als auch die deiner Klienten zu optimieren.

Was dich erwartet:

Als Trainer, Therapeut oder auch für dein persönliches Training ist das Verständnis über den richtigen Einsatz von internem und externem Fokus entscheidend für den Erfolg. Diese Episode bietet dir tiefgreifende Einblicke und Tipps, die dir helfen werden, dein Training oder das deiner Klienten effektiver zu gestalten.

Ob du ein erfahrener Coach bist oder gerade erst mit dem Training beginnst, diese Folge ist ein Muss, um dein Verständnis für die Mechanismen erfolgreicher Trainingsführung zu vertiefen und deine Trainingsansätze zu verfeinern.

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In dieser spannenden Episode dreht sich alles um das Thema

Was dich erwartet:

Als Elternteil, Erzieher oder einfach nur als interessierte

In dieser Episode erfährst du, wie du die Lern- und Entwicklungschancen deiner Kinder durch einfache, alltägliche Aktivitäten signifikant verbessern kannst. Ein Muss für jeden, der das Leben eines Kindes positiv beeinflussen möchte.

Besuche die Webseite von Astrid Buscher für weiterführende Informationen und Trainingstipps: Schlaukopf Institut

Astrid Buscher’s Buch "Neuronales Training für kleine

👉🏼 Verfügbar auf Amazon

Hier findest du passendes Trainingsmaterial für Kinder:

Kinder Neuro-Trainings TafelnARTZT Kinder Sehtafeln

Fortbildungen über das ARTZT Institut oder Kinder Coaching im Schlaukopf-Institut

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In dieser fesselnden Episode unseres Podcasts "Training neuRo gedacht" tauchen wir in die Welt des Reitsports ein, angereichert durch innovative Ansätze des Neuro-Trainings. Unsere heutige Gesprächspartnerin, Sarah Mack, ist nicht nur eine erfahrene Reiterin, sondern auch eine Expertin im Bereich Sattelanpassung und Neuro-Training. Nach ihrer Ausbildung in Neuro-Basics hat sie das Neuro-Training erfolgreich in ihre Arbeit mit Reitern integriert, was zu bemerkenswerten Veränderungen sowohl in ihrer persönlichen Reitkunst als auch in ihrer professionellen Praxis geführt hat.

Sara teilt Einblicke in die entscheidende Rolle der Füße beim Reiten und die Auswirkungen von Neuro-Training auf die Sitzhaltung und die allgemeine Leistung. Sie berichtet von den spürbaren Verbesserungen, die sie bei sich selbst und ihren Klienten beobachtet hat, und gibt uns einen Vorgeschmack auf ihre spannenden Pläne für die Zukunft.

Für Reiter und alle, die daran interessiert sind, wie Neuro-Training sportliche Leistungen revolutionieren kann, bietet diese Episode wertvolle Erkenntnisse und inspirierende Geschichten aus der Praxis. Tauchen Sie mit uns ein und erfahren Sie, wie die Verbindung von Körperbewusstsein und spezialisiertem Training den Reitsport neu definieren kann.

📌 Hier findest du weitere Informationen zu meinem Podcast-Gast Sarah Mack:

Website

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In dieser Episode von "Training neuRo gedacht" erkunden wir das faszinierende Konzept der Neuroplastizität. Entgegen alter Annahmen, dass die Entwicklung des Gehirns in jungen Jahren abgeschlossen ist, zeigt die moderne Wissenschaft, dass unser Gehirn lebenslang formbar bleibt. Diese ständige Anpassungsfähigkeit unseres Gehirns bietet sowohl Chancen als auch Herausforderungen.

Wir diskutieren, wie sich alltägliche Aktivitäten, Lernen und körperliche Bewegung auf die Neuroplastizität auswirken und wie wir diese Erkenntnisse nutzen können, um geistige und körperliche Gesundheit zu fördern. Auch die Schattenseiten, wie Stress und Multitasking, die unsere kognitive Flexibilität negativ beeinflussen können, werden beleuchtet.

Für alle, die tiefer in das Thema eintauchen möchten, empfehle ich das Buch „Neustart im Kopf“ von Norman Doidge, das inspirierende Einblicke in die Fähigkeiten unseres Gehirns gibt und zeigt, wie Menschen durch die Kraft der Neuroplastizität erstaunliche Veränderungen erlebt haben.

Diese Episode ist ein Muss für jeden, der verstehen möchte, wie wir unser Gehirn durch bewusste Praktiken und Gewohnheiten besser unterstützen können. Teile diesen Podcast mit Freunden und Familie, die ebenfalls an der Macht der Neuroplastizität interessiert sind und abonniere, um keine weiteren Folgen zu verpassen. Lass uns gemeinsam mehr über die unglaubliche Anpassungsfähigkeit unseres Gehirns lernen!

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In der heutigen Episode des Podcasts "Training neuRo gedacht" spreche ich mit dem ehemaligen Olympioniken und Experten für angewandte Neurologie, Marc Nölke. Marc teilt seine fortschrittlichen Methoden zur Bewältigung von Long Covid und seine innovativen Trainingsansätze für den Reitsport, die auf neurozentriertem Training basieren.

Was erwartet dich in dieser Folge:

- Strategien gegen Long Covid: Marc diskutiert seine wirksamen Methoden zur Linderung der Symptome von Long Covid, einschließlich Ernährungsberatung und Energieversorgung.

- Neuro-Rider Programm: Erfahre, wie Marc neurologische Trainingskonzepte anwendet, um sowohl die Leistung von Reitern als auch das Wohlbefinden der Pferde zu verbessern.

- Praktische Übungen: Marc stellt einfache, sofort umsetzbare Übungen vor, die dir helfen, deine Gesundheit und sportliche Leistung zu steigern.

Fachpublikationen von Marc Nölke:

- "Neuroathletik für Reiter"* - Das Neuro-Rider Trainingsprogramm" – Ein umfangreiches Handbuch, erhältlich in drei Sprachen.

- "Long Covid Training"* – Ein praxisnaher Leitfaden zur Überwindung der Langzeitfolgen von Covid-19.

Bildungsangebote:

- Neuro-Rider Mini-Online Kurs: Ein kostenloser Grundlagenkurs, der dir die ersten Schritte im Neuro-Rider Programm näherbringt.

- Long Covid Gruppenkurs: Spezialkurs zur Rehabilitation von Long Covid-Patienten, Start der zweiten Kohorte am 5. August.

- Online-Seminar für Therapeuten zum Thema 'Training mit Long Covid' – geplant für den Herbst.

Nützliche Links:

- Weitere Informationen und Anmeldung auf Marc Nölkes Webseiten:

www.marcnoelke.de

www.neuro-rider.com

- Folge Marc auf Instagram für Updates und Tipps: NeuroRider Official

Marc Nölke

Diese Folge ist ein Muss für jeden, der sich für die Verbindung zwischen Neurologie und physischer Fitness interessiert, sowohl in Bezug auf gesundheitliche Herausforderungen als auch sportliche Performance im Reitsport. Lass dich von Marc Nölkes Fachwissen inspirieren und erfahre, wie du dein Wohlbefinden und deine sportliche Leistung durch Neuroathletik verbessern kannst.

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