在資訊爆炸、節奏過快的時代，我們以為做得多才是價值，但郝旭烈提醒我們：留白，是讓生命更清晰的開始。從「刪除、合併、重排、簡化」到「三留人生」，學會留白、留心、留情，才能讓人生更少遺憾、更有方向。 
 
🎙主持人：遠見領導影響力學院執行長 梁曉華  
🎙來賓：郝聲音Podcast主持人 郝旭烈 
 
🌟本集亮點： 
1. 學習讓生活不再塞滿：郝哥分享他實踐簡化的核心工具，用這四個動作檢視手上的任務與選項，幫助你聚焦最重要的事情。 
2.練習留白，重新安排人生節奏：與其填滿每一天，不如每週留半天做計畫回顧，郝哥示範如何在生活中刻意留白、預留選擇的空間。 
3.釐清人生「重要清單」：從「選擇要事，而非完成瑣事」出發，寫下3件真正重要的事，練習說不、做減法。 
 
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