本期是M字闲聊的特别栏目：M字radio

作为复古电台的模式回归听音乐环节，陪大家做睡前准备。做电台一直是我小时候的梦想，没想到播客时代来了，我的梦想也可以微微实现一下。

本期节目歌单：

阿雅-世界無限大

Gerald Alston-Midnight Angel

菅野洋子-em outro lugar

鄭秀文-世界還未末日

Deniece Williams -Free

恩田直幸-Heartland

Air-Alone In Kyoto

Sarah Brightman-Baïlèro

Advantage Lucy -杏の季節

娃娃-漂洋过海来看你

刘昊霖-儿时

許哲珮-長頭髮

本期是由亚洲头皮健康养护专家Off&Relax赞助的特别节目。「Off」意为洗净，洗去头皮表面脏污、为发肤减负的同时，也让心回归自然，得以自洽而开阔，让每一次浴发都成为一次回归自我的「Relax」时光。

世界睡眠日到来之际，Off&Relax特别推出「一周好眠企划」，为大家准备了一系列助眠好物，更有定制睡前冥想音频，立即关注Off&Relax小红书，从今天开始睡个好觉吧。

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